থেরাপি দ্বারা অনুপ্রাণিত: কীভাবে, স্ব-প্রেমের উপযুক্তভাবে, প্রিয়জনকে অসন্তুষ্ট করবেন না?

আমাদের বেশিরভাগের জন্য, অন্তত কখনও কখনও অভ্যন্তরীণ সাদৃশ্যের অবস্থা আসে, যখন মনে হয় যে আমরা নিজেদের নিয়ে গর্ব করতে পারি। জীবনে অন্তত একবার, কিন্তু আমরা এই আনন্দটি অনুভব করি: একটি বিরল মুহূর্ত যখন আমাদের সম্পূর্ণ অভ্যন্তরীণ গায়কদল প্রশংসার গান বের করে। অভ্যন্তরীণ পিতামাতা অভ্যন্তরীণ সন্তানকে এক মুহুর্তের জন্য একা রেখে যান, হৃদয়ের কণ্ঠস্বর যুক্তির কণ্ঠের সাথে গান করে এবং প্রধান সমালোচক এই মহিমা থেকে সরে যায়।

একটি যাদুকর, সম্পদপূর্ণ মুহূর্ত। এই ধরনের অভ্যন্তরীণ সাদৃশ্য যত বেশি হয়, একজন ব্যক্তি তত বেশি সুখী হয়। আমরা ব্যর্থতার অভিজ্ঞতাকে একপাশে রাখতে, কারও সাথে আলোচনা করতে এবং এমনভাবে যাতে আলোচনায় অংশগ্রহণকারীরা কেবল তাদের থেকে উপকৃত হয়। এই আনন্দ সাধারণত ভাগ করতে চায়।

যখন আমি একজন ক্লায়েন্টের মধ্যে এই ধরনের পরিবর্তনগুলি দেখি, তখন আমি অনুভূতির একটি জটিল পরিসর অনুভব করি: একদিকে, রাষ্ট্রটি ভাল, উত্পাদনশীল, কিন্তু একই সময়ে ফায়ার কাঠ ভাঙার একটি উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে।

করিনা খুব বেশি দিন আগে থেরাপি শুরু করেছিলেন, এবং তার সাথে, সংখ্যাগরিষ্ঠের মতো, একটি "শুরুতে প্রভাব" ছিল, যখন একজন ব্যক্তি নিজের সাথে সন্তুষ্ট হন, খুশি হন যে তিনি এই পদক্ষেপটি নিয়েছেন এবং তিনি অসহনীয়ভাবে এর ফলাফলগুলি অনুভব করতে চান। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কাজ করুন। যাইহোক, থেরাপিস্টের দৃষ্টিকোণ থেকে, থেরাপির শুরুটি যোগাযোগ তৈরি, তথ্য সংগ্রহ, বিষয়ের ইতিহাসে নেমে আসে। প্রায়শই এই পর্যায়ে আরও কৌশল এবং হোমওয়ার্ক ব্যবহার করা হয়।

এই সমস্ত কারিনাকে মুগ্ধ করেছিল, সহায়ক পরিবেশ এই সত্যের দিকে পরিচালিত করেছিল যে এক মুহুর্তের জন্য সম্পূর্ণ সম্প্রীতি তার অভ্যন্তরীণ জগতে রাজত্ব করেছিল।

এই ধরনের সম্প্রীতির অবস্থায় ব্যক্তির পরিপক্কতার উপর নির্ভর করে, কেউ একটি ব্যক্তিগত অগ্রগতি করতে পারে বা ভুল পথে যেতে পারে। শেষটা পেয়েছেন করিনা। তিনি গর্বিতভাবে এই সত্যটি সম্পর্কে কথা বলেছিলেন যে তিনি তার সমস্ত অভিযোগ বাবার কাছে প্রকাশ করেছিলেন এবং একটি আল্টিমেটাম আকারে তাদের পরিবার কীভাবে চলতে থাকবে তার শর্তগুলি সেট করেছিলেন।

তার ডেমার্চের বিশদটি শুনে, সে কীভাবে বাবাকে বিরক্ত করেছিল তা বুঝতে পেরে, আমি ভেবেছিলাম যে এই পরিস্থিতিটি অন্যভাবে, আরও সুরেলাভাবে যেতে পারে কিনা। আমি ভয় পাচ্ছি. কিন্তু কারিনা যখন দৃঢ় আত্ম-সম্মান, আত্মবিশ্বাসে বেড়ে ওঠার ডানা নিয়ে অফিস ছেড়েছিলেন তখন আমার সতর্কতার অভাব ছিল।

এটা স্পষ্ট যে একটি সুরেলা আত্মসম্মান "কম্পিত প্রাণীর" মেরু থেকে যথেষ্ট দূরে, কিন্তু "অনুমতি" এর মেরু থেকেও। আমাদের সারা জীবন ধরে, আমরা এই সামঞ্জস্য খুঁজে পাওয়ার একটি নড়বড়ে এবং জটিল প্রক্রিয়ার মধ্যে রয়েছি, তারপরে এটি হারাচ্ছি।

বিশ্বের প্রতিক্রিয়া সহ এটি আমাদের সাহায্য করে। করিনার ক্ষেত্রে, এটি আর্থিক প্রভাব ছিল। বাবা এই সিদ্ধান্ত নিয়েছে: যে মেয়েটি তার ছাদের নীচে থাকে সে যদি তার নিজের নিয়মগুলি নির্দেশ করতে চায় এবং সে তার নিয়ম পছন্দ না করে তবে সে কীভাবে তার অর্থ পছন্দ করবে? শেষ পর্যন্ত, তারা নিয়ম অনুযায়ী অর্জিত হয় যা তার উপযুক্ত নয়।

এবং এটি খুব দ্রুত বেড়ে ওঠা 22 বছর বয়সী করিনার জন্য একটি তীক্ষ্ণ ধাক্কায় পরিণত হয়েছিল। সবকিছু ভিন্নভাবে যেতে পারে, নরম।

অনেক ভুল করে, আজ করিনা তার জীবনযাপন করে, তার নিজের মতে, ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত নিয়ম। অন্য দেশে, স্বামীর সাথে, বাবার সাথে নয়।

করিনার জীবনের জটিলতা তাকে থেরাপিতে বাধা দিতে বাধ্য করেছিল। আমরা একে অপরকে ফোন করি শুধু খবর আদান-প্রদানের জন্য। আমি তাকে জিজ্ঞাসা করি: সে কি সেই সিদ্ধান্তমূলক পদক্ষেপের জন্য অনুতপ্ত? আপনি অন্যথায় করতে চান?

করিনা কথা বলা বন্ধ করে দেয়, তার ছবি আমার ল্যাপটপের স্ক্রিনে জমে যায়। যোগাযোগের সমস্যার কথা চিন্তা করে, আমি "রিসেট" টিপতে চাই, কিন্তু চিত্রটি হঠাৎ করেই প্রাণবন্ত হয়ে ওঠে, এবং কারিনা, একটি দীর্ঘ বিরতির পরে তার জন্য সম্পূর্ণ অস্বাভাবিক, বলেছেন যে দীর্ঘ সময়ের মধ্যে প্রথমবারের মতো তিনি সেই কথোপকথনের পরিণতি মনে করেছিলেন। বাবার সাথে

প্রথমে সে বিরক্ত হলেও এখন তার সামনে লজ্জিত। সে তাকে কি বলে নি! এটা ভাল যে বাবা পুরানো স্কুলের একজন পাকা মানুষ হয়ে উঠেছেন, একজন প্রাচ্যের মানসিকতা, এবং সেই পরিস্থিতিতে একমাত্র সঠিক জিনিসটি করেছিলেন। না, কারিনা এরপর যা ঘটেছিল তার জন্য অনুশোচনা করেন না, তবে তিনি তার বাবার জন্য খুব দুঃখিত …

কখনও কখনও আমরা নিজেদেরকে ফিল্টারের করুণায় খুঁজে পাই: গোলাপ রঙের চশমা, করিনার ক্ষেত্রে, যখন আমরা বিশ্বের সবচেয়ে স্মার্ট এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বা ভয় এবং মূল্যহীনতার ফিল্টার বলে মনে করি। পরেরটি ব্যক্তির জন্য আরও বিপর্যয়কর পরিণতির দিকে পরিচালিত করে: আত্মবিশ্বাসী আন্দোলনের মধ্যে আন্দোলন নিজেই হয়, যদিও ভুল দিকে। আত্ম-অপমানে কোন আন্দোলন নেই, সমস্ত আশা বাহ্যিকভাবে পরিণত হয়, ভাগ্যের অনুমানমূলক অনুকূল ঘটনাগুলির উপর।

আমরা যা অনুভব করি, যাই ঘটুক না কেন, সবই সাময়িক। অস্থায়ী আবেগ, অভিজ্ঞতা। অস্থায়ী বিশ্বাস। সাময়িক চেহারা। এই পদার্থগুলি জীবনকালে বিভিন্ন হারে পরিবর্তিত হয়। অন্য মাত্রার ধারণা ধ্রুব থাকে - আমাদের আত্মা।

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ, আবেগের উপর কাজ করা বা, যেমনটি মনে হয়, আবেগের বাইরে, আমরা যা করছি তা আত্মার জন্য ভাল বা না। এবং যদি আপনি নিজেই এটি বের করতে না পারেন তবে মনোবৈজ্ঞানিকরা এটিই করেন।