এই ছোট নিবন্ধ-সুপারিশটি তাদের জন্য আগ্রহের বিষয় হবে যারা অবিরাম বড়ি খেয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন যা পেশী, মাথাব্যথা এবং অন্যান্য ধরণের ব্যথার জন্য ক্লান্ত। এটি কোন গোপন বিষয় নয় যে আধুনিক ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার বেশ কয়েকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। এগুলি বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, উচ্চ রক্তচাপ এবং আরও অনেক কিছু হিসাবে প্রকাশ করতে পারে। সৌভাগ্যবশত, প্রকৃতি আমাদের একটি নিরাপদ এবং প্রাকৃতিক বিকল্প প্রদান করেছে - হলুদ।
ব্যথার ওষুধ (যেমন আইবুপ্রোফেন) COX-2 এনজাইম (সাইক্লোক্সিজেনেস 2) বাধা দিয়ে কাজ করে। এই এনজাইম ব্লক করে, প্রদাহ হ্রাস পায় এবং ব্যথা উপশম হয়। হলুদ যৌগ কারকিউমিনের একটি উৎস, যা COX-2-এর উপরও একটি প্রতিরোধক প্রভাব ফেলে। ওষুধের বিপরীতে, খুব কম লোকই হলুদ চা পান করার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করে। সর্বোপরি, এই মশলাটি প্রাচীনকাল থেকেই দক্ষিণ এশিয়ার রান্নায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। যাইহোক, গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য এই পানীয় থেকে বিরত থাকার সুপারিশ করা হয়। তাই, হলুদ দিয়ে ঔষধি চায়ের রেসিপি। আপনার প্রয়োজন হবে: একটি সসপ্যানে জল সিদ্ধ করুন, হলুদ যোগ করুন। আপনি যদি তাজা গ্রেটেড রুট ব্যবহার করেন তবে 15-20 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। হলুদের ক্ষেত্রে - 10 মিনিট। একটি সূক্ষ্ম চালুনি দিয়ে চা ছেঁকে, স্বাদে মধু বা লেবু যোগ করুন। স্বাস্থ্যবান হও!