চেহারা আমাদের নিজের অনুভূতিতে একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। তবে আপনি নিজের সম্পর্কে নিশ্চিত না হলেও মনে রাখবেন যে প্রতিটি মানুষের মধ্যেই কিছু সুন্দর আছে। ব্লগার নিকোল টারকফ অন্যদের সত্যিকারের সৌন্দর্য দেখতে এবং আবিষ্কার করতে সাহায্য করে৷
সুন্দর লাগছে না ঠিক আছে। সকালে ঘুম থেকে উঠুন, আয়নায় তাকান এবং বুঝবেন যে আপনার দিকে সরাসরি তাকায় এমন কাউকে আপনি পছন্দ করেন না। পরিচিত অবস্থা? নিশ্চিত. কেন এমন হয় জানেন? তুমি আসল তোমাকে দেখতে পাও না। আয়না শুধুমাত্র শেল প্রতিফলিত করে।
এর পাশাপাশি ভিতরে লুকিয়ে থাকা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলোও আমাদের মনে রাখতে হবে। সেই সব সুন্দর ছোট জিনিস যা আমরা ভুলে যাই। আপনি একজন ব্যক্তিকে আপনার হৃদয়ের উষ্ণতা দেখাতে পারবেন না, তবে আপনি তাকে এটি অনুভব করতে দিতে পারেন।
দয়া চুলের রঙে লুকানো নয় এবং কোমরে কত সেন্টিমিটারের উপর নির্ভর করে না। অন্যরা আপনার ফিগার দেখে উজ্জ্বল মন এবং সৃজনশীলতা দেখতে পায় না। বাহ্যিক আকর্ষণের সন্ধান এবং মূল্যায়ন করে, কেউ দেখতে পাবে না যে আপনাকে অন্যদের থেকে আলাদা করে। আপনার সৌন্দর্য আপনার ওজন কত না. আপনি দেখতে কেমন তার সাথে এটি দূরবর্তীভাবে সম্পর্কিত নয়।
তোমার সৌন্দর্য যতটা মনে হয় তার চেয়েও গভীর। এই কারণেই, সম্ভবত, আপনার কাছে মনে হচ্ছে আপনি এটি নিজের মধ্যে খুঁজে পাচ্ছেন না। সে আপনার দৃষ্টি এড়িয়ে যায়। আপনার মনে হচ্ছে আপনার কাছে এটি নেই। তবে এমন কিছু লোক থাকবে যারা আপনার অভ্যন্তরীণ জগত এবং বাইরের শেল ছাড়াও ভিতরে লুকিয়ে থাকা জিনিসগুলির সত্যই প্রশংসা করতে পারে। আর সেটাই মূল্যবান।
তাই জেনে রাখুন যে আয়নায় নিজেকে দেখে বিরক্তিকর মনে হওয়া একেবারেই স্বাভাবিক।
কেউ 100% অবিশ্বাস্যভাবে আকর্ষণীয় বোধ করে না। আমাদের প্রত্যেকেরই এমন মুহূর্ত আছে যখন আমরা সন্দেহ দ্বারা যন্ত্রণাপ্রাপ্ত হই।
হঠাৎ কপালে পিম্পল হলে কুৎসিত বোধ হওয়া স্বাভাবিক। আপনি যখন রাতের খাবারের জন্য জাঙ্ক ফুডকে অনুমতি দেন তখন দুর্বল বোধ করা স্বাভাবিক।
আপনার সেলুলাইট আছে জানা এবং এটি নিয়ে চিন্তিত হওয়া স্বাভাবিক। আপনার প্রকৃত সৌন্দর্য নিখুঁত উরু, একটি সমতল পেট, বা নিখুঁত ত্বকে নয়। কিন্তু আমি আপনাকে নির্দেশনা দিতে পারি না, প্রত্যেককে নিজের জন্য এটি খুঁজে বের করতে হবে।
কেউ 100% অবিশ্বাস্যভাবে আকর্ষণীয় বোধ করে না। এমনকি যদি কেউ এটি সম্পর্কে কথা বলে, তবে সে সম্ভবত নির্বোধ। আমাদের প্রত্যেকের এমন মুহূর্ত রয়েছে যেখানে আমরা সন্দেহ দ্বারা যন্ত্রণাপ্রাপ্ত হই। আশ্চর্যের কিছু নেই যে বডি পজিটিভিজম ধারণাটি আজ প্রাসঙ্গিক। আমরা সেলফির যুগে বাস করি এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে চকচকে যা পারিপার্শ্বিক বাস্তবতার উপলব্ধিকে রূপ দেয়। আশ্চর্যের বিষয় নয়, এই সমস্ত কারণগুলি আমাদের নিজের আত্মসম্মানকে প্রভাবিত করে।
এই সব উপলব্ধি একই সমতল মধ্যে. আমরা সবাই আলাদা। আমাদের চেহারা যা আমাদের অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করতে হবে। আমরা এক মুহূর্তের মধ্যে আমূল পরিবর্তন করতে সক্ষম হব না।
আপনার প্রকৃত সৌন্দর্য নিখুঁত উরু, একটি সমতল পেট, বা নিখুঁত ত্বকে নয়। কিন্তু আমি নির্দেশনা দিতে পারি না, প্রত্যেককে নিজের জন্য এটি খুঁজে বের করতে হবে।
নিজের সম্পর্কে সম্পূর্ণ গ্রহণযোগ্যতা এবং সচেতনতা আপনাকে সকালে যন্ত্রণাদায়ক অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। কিন্তু নিজেকে মূল্যায়ন করা এবং আকর্ষণীয় বোধ করা ঠিক নয়। মূল জিনিসটি বুঝতে হবে যে বাইরের শেলটি কেবল একটি শেল।
আমি জানি না কিসের কারণে আপনি সকালে ঘুম থেকে উঠলেন। আমি জানি না কি আপনাকে একটি নতুন দিন শুরু করতে অনুপ্রাণিত করে। আমি জানি না কি আপনার আবেগ এবং বেঁচে থাকার ইচ্ছা জাগিয়ে তোলে। তবে আমি একটি জিনিস জানি: আপনি সুন্দর, আপনার ইচ্ছা সুন্দর।
জানিনা তুমি কতটা নিঃস্বার্থ। আমি জানি না আপনি কি ভাল বোধ করে. তবে আমি জানি যে আপনি যদি অন্যকে সাহায্য করেন তবে আপনি সুন্দর। আপনার উদারতা বিস্ময়কর.
আমি জানি না তুমি কতটা সাহসী। আমি জানি না কী আপনাকে ঝুঁকি নিতে বা আপনাকে এগিয়ে যেতে বাধ্য করে। কী আপনাকে এমন কিছু করতে বাধ্য করে যা অন্যরা সাহস করে না এবং এটি সম্পর্কে স্বপ্ন দেখতে ভয় পায়। তোমার সাহস সুন্দর।
আমি জানি না আপনি কীভাবে নেতিবাচক আবেগ মোকাবেলা করেন। আমি জানি না কি আপনাকে সমালোচনার প্রতিক্রিয়া না জানাতে সাহায্য করে। আমি জানি আপনি যদি অনুভব করতে পারেন তবে আপনি সুন্দর। আপনার অনুভব করার ক্ষমতা বিস্ময়কর।
সুন্দর লাগছে না ঠিক আছে। কিন্তু নিজেকে মনে করিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন আপনার সৌন্দর্যের উৎস কোথায়। নিজের মধ্যে খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। শুধু আয়নায় দেখে সৌন্দর্য পাওয়া যায় না। এই মনে রাখবেন.
সূত্র: থটক্যাটালগ।