হাঁটুর তালা

হাঁটুর তালা

হাঁটুর বাধা কি?

হাঁটু মানবদেহের অন্যতম জটিল জয়েন্ট। এটি ফিমুর এবং টিবিয়া এবং হাঁটুতে বাঁধা অবস্থায় ফিমুর সংযোগস্থলে যোগ দেয়।

এটি একটি ভঙ্গুর এবং খুব চাপযুক্ত জয়েন্ট, যা হাঁটার সময় শরীরের ওজনের চারগুণ সমর্থন করে। তাই হাঁটুর ব্যথা সব বয়সেই অত্যন্ত সাধারণ।

অবরোধের অনুভূতি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ একটি আঘাত বা পতনের পরে, বা স্বতaneস্ফূর্তভাবে, স্বাভাবিক চলাচলের সময়।

হাঁটু অবরোধের কারণগুলি কী কী?

হাঁটু অবরোধের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল মেনিস্কি, ছোট, অর্ধ-চাঁদের আকৃতির কার্টিলেজের ক্ষতি যা হাঁটুতে খুব মোবাইল। প্রতিটি হাঁটুতে দুটি মেনিস্কি থাকে, একটি বাহ্যিক এবং অন্যটি অভ্যন্তরীণ। শক (প্রায়শই তরুণ ক্রীড়াবিদদের মধ্যে) বা বার্ধক্যজনিত ক্ষেত্রে, মেনিস্কি নড়াচড়া করতে পারে, ফেটে যেতে পারে বা বিভক্ত হতে পারে, যা হাঁটুর তীব্র ব্যথা এবং বেদনাদায়ক বাধা সৃষ্টি করে, বিশেষ করে এক্সটেনশনে (হাঁটু ভাঁজ করা যায় এবং বাড়ানো যায় না, বিভিন্ন ডিগ্রীতে )।

হাড় বা কার্টিলেজের টুকরোর উপস্থিতির কারণেও বাধা হতে পারে যা জয়েন্টে আটকে যায়, উদাহরণস্বরূপ আঘাতের পরে বা জয়েন্টের বয়স-সম্পর্কিত অবক্ষয়ের ক্ষেত্রে।

অন্যান্য কারণে হাঁটুতে বাধার অনুভূতি হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে "পেটেলার ব্লকেজ" (বা ডাক্তারের মতে ছদ্ম-ব্লকেজ)। প্যাটেলা হল ছোট গোলাকার হাড় যা হাঁটুর পূর্ব দিকে অবস্থিত। ফেটে যাওয়া মেনিস্কাসের কারণে অবরোধের বিপরীতে, নমনীয়তা এবং সম্প্রসারণের সময় পেটেলার বাধা ঘটে, প্রায়শই ধাপে আক্রমণ করার সময় (দীর্ঘ সময় বসে থাকার পরে), বা সিঁড়িতে।

আরেকটি সাধারণ কারণ হল "প্যাটেলোফেমোরাল সিনড্রোম", যা মূলত তরুণদের (এবং বিশেষ করে মেয়েদের মধ্যে) ঘটে। এটি হাঁটুর পূর্ব দিকের দিকে ব্যথা সৃষ্টি করে, যা বেশিরভাগ সময় সিঁড়ি দিয়ে নামার সময় বা হাইকিং, দীর্ঘ সময় ধরে বসে বা বসে থাকার সময় ঘটে। অন্যান্য উপসর্গ উপস্থিত থাকতে পারে, যার মধ্যে হাঁটু অবরুদ্ধ বা কাত হওয়া অনুভূতি, সেইসাথে ক্রাঞ্চ।

অবশেষে, হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস দ্বারা প্রভাবিত জয়েন্টগুলির মধ্যে একটি। এটি সাধারণত বাধা সৃষ্টি করে না, তবে ব্যথা তীক্ষ্ণ হতে পারে এবং হাঁটা এবং চলাচল সীমাবদ্ধ করতে পারে।

হাঁটুর বাধা দূর করার কোন সমাধান?

হাঁটু অবরোধের জন্য প্রদত্ত সমাধান এবং চিকিত্সা কারণের উপর নির্ভর করে ভিন্ন।

মেনিস্কাসে আঘাতের কারণে "আসল" বাধা, বেদনাদায়ক এবং হাঁটু বিশ্রামের প্রয়োজন। এমনকি একটি স্প্লিন্ট সুপারিশ করা যেতে পারে।

অবরোধের সাথে থাকা ব্যথা উপশম করার জন্য, প্যারাসিটামল এর মত ব্যথানাশক prescribedষধ নির্ধারিত হতে পারে, অথবা প্রদাহ বিরোধী ওষুধ (ibuprofen, ketoprofen), বিশেষ করে যদি ব্যথা প্রদাহের সাথে যুক্ত হয় (ফোলা, লালভাব)। এই ক্ষেত্রে, ঠান্ডা বরফ প্যাক প্রয়োগ এবং পায়ের উচ্চতা এছাড়াও প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া হ্রাস করা সম্ভব করে।

মেনিস্কাস ইনজুরির জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে, যদি এটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে সীমাবদ্ধ করে এবং হাঁটতে বাধা দেয় এবং মেনিস্কাস ফেটে যায়। এর অপারেশন মেনিস্কাস অধীনে সঞ্চালিত হয় arthroscopy, একটি কৌশল যা হাঁটুতে খুব ছোট পার্শ্ব খোলার ব্যবহার করে, সর্বনিম্ন আক্রমণাত্মক।

যখন হাঁটুর বাধা মোট এবং দীর্ঘায়িত হয়, অস্ত্রোপচার অপারেশন জরুরীভাবে করা যেতে পারে।

অবশেষে, হাঁটুতে আঘাত লাগলে, পুনর্বাসন, ফিজিওথেরাপি বা অস্টিওপ্যাথি সেশনগুলি ব্যথা উপশম করার জন্য বা যৌথ পুনরায় সংযোজন এবং পা পুনরায় পেশী করার সুপারিশ করা যেতে পারে।

হাঁটুর সমস্যা নিয়েও পড়ুন:

হাঁটুর বিভিন্ন পেশীবহুল ব্যাধি সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার 

হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিসের লক্ষণ 

হাঁটুর সমস্যার জন্য অস্টিওপ্যাথি

 

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন