উপকরণ লেবু চা
| চা তৈরি হচ্ছে | 50.0 (গ্রাম) |
| পানি | 150.0 (গ্রাম) |
| চিনি | 22.5 (গ্রাম) |
| লেবু | 9.0 (গ্রাম) |
প্রস্তুতি পদ্ধতি
পাতলা টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো কাটা একটি পাওয়ার আউটলেটে পরিবেশন করা হয়। পূর্ববর্তী রেসিপিটিতে ইঙ্গিত হিসাবে চাটি বিতরণ করা হয় (তৃতীয় কলাম অনুসারে, চায়ের পাতা, লেবু - বিতরণের ঠিক আগে এক গ্লাসে চিনি রাখার অনুমতি দেওয়া হয়)।
অ্যাপ্লিকেশনটিতে রেসিপি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে ভিটামিন এবং খনিজগুলির ক্ষয়ক্ষতি বিবেচনা করে আপনি আপনার নিজস্ব রেসিপি তৈরি করতে পারেন।
পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।
টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
| পরিপোষক | পরিমাণ | আদর্শ ** | 100 গ্রামে আদর্শের% | 100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের% | 100% স্বাভাবিক |
| ক্যালরির মান | 41.1 কেসিএল | 1684 কেসিএল | 2.4% | 5.8% | 4097 গ্রাম |
| প্রোটিন | 0.2 গ্রাম | 76 গ্রাম | 0.3% | 0.7% | 38000 গ্রাম |
| চর্বি | 0.05 গ্রাম | 56 গ্রাম | 0.1% | 0.2% | 112000 গ্রাম |
| শর্করা | 10.6 গ্রাম | 219 গ্রাম | 4.8% | 11.7% | 2066 গ্রাম |
| জৈব অ্যাসিড | 0.4 গ্রাম | ~ | |||
| অ্যালিমেন্টারি ফাইবার | 0.1 গ্রাম | 20 গ্রাম | 0.5% | 1.2% | 20000 গ্রাম |
| পানি | 98.7 গ্রাম | 2273 গ্রাম | 4.3% | 10.5% | 2303 গ্রাম |
| ছাই | 0.03 গ্রাম | ~ | |||
| ভিটামিন | |||||
| ভিটামিন এ, আরই | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.2% | 90000 গ্রাম |
| Retinol | 0.001 মিলিগ্রাম | ~ | |||
| ভিটামিন বি 1, থায়ামাইন | 0.003 মিলিগ্রাম | 1.5 মিলিগ্রাম | 0.2% | 0.5% | 50000 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন | 0.01 মিলিগ্রাম | 1.8 মিলিগ্রাম | 0.6% | 1.5% | 18000 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 5, পেন্টোথেনিক | 0.01 মিলিগ্রাম | 5 মিলিগ্রাম | 0.2% | 0.5% | 50000 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 6, পাইরিডক্সিন | 0.004 মিলিগ্রাম | 2 মিলিগ্রাম | 0.2% | 0.5% | 50000 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 9, ফোলেট | 0.6 μg | 400 μg | 0.2% | 0.5% | 66667 গ্রাম |
| ভিটামিন সি, অ্যাসকরবিক | 2.8 মিলিগ্রাম | 90 মিলিগ্রাম | 3.1% | 7.5% | 3214 গ্রাম |
| ভিটামিন ই, আলফা টোকোফেরল, টিই | 0.03 মিলিগ্রাম | 15 মিলিগ্রাম | 0.2% | 0.5% | 50000 গ্রাম |
| ভিটামিন পিপি, কোন | 0.1132 মিলিগ্রাম | 20 মিলিগ্রাম | 0.6% | 1.5% | 17668 গ্রাম |
| নিয়াসিন | 0.08 মিলিগ্রাম | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| পটাশিয়াম, কে | 32.8 মিলিগ্রাম | 2500 মিলিগ্রাম | 1.3% | 3.2% | 7622 গ্রাম |
| ক্যালসিয়াম, Ca | 7.2 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 0.7% | 1.7% | 13889 গ্রাম |
| ম্যাগনেসিয়াম, এমজি | 4.6 মিলিগ্রাম | 400 মিলিগ্রাম | 1.2% | 2.9% | 8696 গ্রাম |
| সোডিয়াম, না | 1.6 মিলিগ্রাম | 1300 মিলিগ্রাম | 0.1% | 0.2% | 81250 গ্রাম |
| সালফার, এস | 0.7 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 0.1% | 0.2% | 142857 গ্রাম |
| ফসফরাস, পি | 8.6 মিলিগ্রাম | 800 মিলিগ্রাম | 1.1% | 2.7% | 9302 গ্রাম |
| ক্লোরিন, ক্লি | 0.3 মিলিগ্রাম | 2300 মিলিগ্রাম | 766667 গ্রাম | ||
| উপাদানসমূহ ট্রেস করুন | |||||
| বোহর, বি। | 12.1 μg | ~ | |||
| আয়রন, ফে | 0.8 মিলিগ্রাম | 18 মিলিগ্রাম | 4.4% | 10.7% | 2250 গ্রাম |
| ম্যাঙ্গানিজ, এমএন | 0.0028 মিলিগ্রাম | 2 মিলিগ্রাম | 0.1% | 0.2% | 71429 গ্রাম |
| কপার, কিউ | 16.6 μg | 1000 μg | 1.7% | 4.1% | 6024 গ্রাম |
| মলিবডেনাম, মো। | 0.07 μg | 70 μg | 0.1% | 0.2% | 100000 গ্রাম |
| ফ্লুরিন, এফ | 0.7 μg | 4000 μg | 571429 গ্রাম | ||
| জিঙ্ক, জেডএন | 0.0086 মিলিগ্রাম | 12 মিলিগ্রাম | 0.1% | 0.2% | 139535 গ্রাম |
| হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট | |||||
| মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা) | 0.2 গ্রাম | সর্বোচ্চ 100 г |
শক্তির মান 41,1 কিলোক্যালরি।
ক্যালোরি সামগ্রী এবং রেসিপি উপাদানগুলির রসায়ন মিশ্রণ 100 গ্রাম লেবু দিয়ে চা
- 152 কেসিএল
- 0 কেসিএল
- 399 কেসিএল
- 34 কেসিএল
ট্যাগ্স: কীভাবে রান্না করবেন, ক্যালোরি সামগ্রী 41,1 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক রচনা, পুষ্টির মান, কী ভিটামিন, খনিজ, রান্নার পদ্ধতি লেবু চা, রেসিপি, ক্যালোরি, পুষ্টি