উপকরণ দুধ বা ক্রিম সঙ্গে চা
| চা তৈরি হচ্ছে | 50.0 (গ্রাম) |
| চিনি | 22.5 (গ্রাম) |
| দুধেল গাই | 50.0 (গ্রাম) |
| পানি | 100.0 (গ্রাম) |
প্রস্তুতি পদ্ধতি
রেসিপিতে নির্দেশিত হিসাবে চা পরিবেশন করা হয়। নং 628 এবং একটি দুধের জগে গরম দুধ বা ক্রিম।
অ্যাপ্লিকেশনটিতে রেসিপি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে ভিটামিন এবং খনিজগুলির ক্ষয়ক্ষতি বিবেচনা করে আপনি আপনার নিজস্ব রেসিপি তৈরি করতে পারেন।
পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।
টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
| পরিপোষক | পরিমাণ | আদর্শ ** | 100 গ্রামে আদর্শের% | 100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের% | 100% স্বাভাবিক |
| ক্যালরির মান | 52.9 কেসিএল | 1684 কেসিএল | 3.1% | 5.9% | 3183 গ্রাম |
| প্রোটিন | 0.9 গ্রাম | 76 গ্রাম | 1.2% | 2.3% | 8444 গ্রাম |
| চর্বি | 0.8 গ্রাম | 56 গ্রাম | 1.4% | 2.6% | 7000 গ্রাম |
| শর্করা | 11.3 গ্রাম | 219 গ্রাম | 5.2% | 9.8% | 1938 গ্রাম |
| জৈব অ্যাসিড | 0.02 গ্রাম | ~ | |||
| পানি | 96.3 গ্রাম | 2273 গ্রাম | 4.2% | 7.9% | 2360 গ্রাম |
| ছাই | 0.2 গ্রাম | ~ | |||
| ভিটামিন | |||||
| ভিটামিন এ, আরই | 5 μg | 900 μg | 0.6% | 1.1% | 18000 গ্রাম |
| Retinol | 0.005 মিলিগ্রাম | ~ | |||
| ভিটামিন বি 1, থায়ামাইন | 0.01 মিলিগ্রাম | 1.5 মিলিগ্রাম | 0.7% | 1.3% | 15000 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন | 0.05 মিলিগ্রাম | 1.8 মিলিগ্রাম | 2.8% | 5.3% | 3600 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 4, কোলাইন | 5.3 মিলিগ্রাম | 500 মিলিগ্রাম | 1.1% | 2.1% | 9434 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 5, পেন্টোথেনিক | 0.09 মিলিগ্রাম | 5 মিলিগ্রাম | 1.8% | 3.4% | 5556 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 6, পাইরিডক্সিন | 0.01 মিলিগ্রাম | 2 মিলিগ্রাম | 0.5% | 0.9% | 20000 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 9, ফোলেট | 1.1 μg | 400 μg | 0.3% | 0.6% | 36364 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 12, কোবালামিন | 0.09 μg | 3 μg | 3% | 5.7% | 3333 গ্রাম |
| ভিটামিন সি, অ্যাসকরবিক | 0.4 মিলিগ্রাম | 90 মিলিগ্রাম | 0.4% | 0.8% | 22500 গ্রাম |
| ভিটামিন ডি, ক্যালসিফেরল | 0.01 μg | 10 μg | 0.1% | 0.2% | 100000 গ্রাম |
| ভিটামিন ই, আলফা টোকোফেরল, টিই | 0.02 মিলিগ্রাম | 15 মিলিগ্রাম | 0.1% | 0.2% | 75000 গ্রাম |
| ভিটামিন এইচ, বায়োটিন | 0.7 μg | 50 μg | 1.4% | 2.6% | 7143 গ্রাম |
| ভিটামিন পিপি, কোন | 0.2494 মিলিগ্রাম | 20 মিলিগ্রাম | 1.2% | 2.3% | 8019 গ্রাম |
| নিয়াসিন | 0.1 মিলিগ্রাম | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| পটাশিয়াম, কে | 61.3 মিলিগ্রাম | 2500 মিলিগ্রাম | 2.5% | 4.7% | 4078 গ্রাম |
| ক্যালসিয়াম, Ca | 32.9 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 3.3% | 6.2% | 3040 গ্রাম |
| ম্যাগনেসিয়াম, এমজি | 8.1 মিলিগ্রাম | 400 মিলিগ্রাম | 2% | 3.8% | 4938 গ্রাম |
| সোডিয়াম, না | 12.3 মিলিগ্রাম | 1300 মিলিগ্রাম | 0.9% | 1.7% | 10569 গ্রাম |
| সালফার, এস | 6.6 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 0.7% | 1.3% | 15152 গ্রাম |
| ফসফরাস, পি | 29.6 মিলিগ্রাম | 800 মিলিগ্রাম | 3.7% | 7% | 2703 গ্রাম |
| ক্লোরিন, ক্লি | 24.9 মিলিগ্রাম | 2300 মিলিগ্রাম | 1.1% | 2.1% | 9237 গ্রাম |
| উপাদানসমূহ ট্রেস করুন | |||||
| অ্যালুমিনিয়াম, আল | 11.3 μg | ~ | |||
| আয়রন, ফে | 1 মিলিগ্রাম | 18 মিলিগ্রাম | 5.6% | 10.6% | 1800 গ্রাম |
| আয়োডিন, আমি | 2 μg | 150 μg | 1.3% | 2.5% | 7500 গ্রাম |
| কোবাল্ট, কো | 0.2 μg | 10 μg | 2% | 3.8% | 5000 গ্রাম |
| ম্যাঙ্গানিজ, এমএন | 0.0014 মিলিগ্রাম | 2 মিলিগ্রাম | 0.1% | 0.2% | 142857 গ্রাম |
| কপার, কিউ | 2.7 μg | 1000 μg | 0.3% | 0.6% | 37037 গ্রাম |
| মলিবডেনাম, মো। | 1.1 μg | 70 μg | 1.6% | 3% | 6364 গ্রাম |
| ওলোভো, স্ন | 2.9 μg | ~ | |||
| সেলেনিয়াম, সে | 0.5 μg | 55 μg | 0.9% | 1.7% | 11000 গ্রাম |
| স্ট্রন্টিয়াম, সিনিয়র | 3.9 μg | ~ | |||
| ফ্লুরিন, এফ | 4.5 μg | 4000 μg | 0.1% | 0.2% | 88889 গ্রাম |
| ক্রোম, Cr | 0.5 μg | 50 μg | 1% | 1.9% | 10000 গ্রাম |
| জিঙ্ক, জেডএন | 0.0906 মিলিগ্রাম | 12 মিলিগ্রাম | 0.8% | 1.5% | 13245 গ্রাম |
| হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট | |||||
| মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা) | 1.1 গ্রাম | সর্বোচ্চ 100 г |
শক্তির মান 52,9 কিলোক্যালরি।
ক্যালোরি সামগ্রী এবং রেসিপি উপাদানের রাসায়নিক সংমিশ্রণ প্রতি 100 গ্রাম দুধ বা ক্রিম সহ চা
- 152 কেসিএল
- 399 কেসিএল
- 60 কেসিএল
- 0 কেসিএল
ট্যাগ্স: কীভাবে রান্না করবেন, ক্যালরির পরিমাণ 52,9 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টির মান, কী ভিটামিন, খনিজ, তৈরির পদ্ধতি দুধ বা ক্রিম সহ চা, রেসিপি, ক্যালোরি, পুষ্টি