পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।
টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
| পরিপোষক | পরিমাণ | আদর্শ ** | 100 গ্রামে আদর্শের% | 100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের% | 100% স্বাভাবিক |
| ক্যালরির মান | 336 কেসিএল | 1684 কেসিএল | 20% | 6% | 501 গ্রাম |
| প্রোটিন | 0.1 গ্রাম | 76 গ্রাম | 0.1% | 76000 গ্রাম | |
| চর্বি | 0.3 গ্রাম | 56 গ্রাম | 0.5% | 0.1% | 18667 গ্রাম |
| শর্করা | 46.8 গ্রাম | 219 গ্রাম | 21.4% | 6.4% | 468 গ্রাম |
| অ্যালকোহল (ইথাইল অ্যালকোহল) | 21.7 গ্রাম | ~ | |||
| পানি | 31 গ্রাম | 2273 গ্রাম | 1.4% | 0.4% | 7332 গ্রাম |
| ছাই | 0.1 গ্রাম | ~ | |||
| ভিটামিন | |||||
| ভিটামিন বি 1, থায়ামাইন | 0.004 মিলিগ্রাম | 1.5 মিলিগ্রাম | 0.3% | 0.1% | 37500 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন | 0.012 মিলিগ্রাম | 1.8 মিলিগ্রাম | 0.7% | 0.2% | 15000 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 4, কোলাইন | 0.8 মিলিগ্রাম | 500 মিলিগ্রাম | 0.2% | 0.1% | 62500 গ্রাম |
| ভিটামিন পিপি, কোন | 0.144 মিলিগ্রাম | 20 মিলিগ্রাম | 0.7% | 0.2% | 13889 গ্রাম |
| macronutrients | |||||
| পটাশিয়াম, কে | 30 মিলিগ্রাম | 2500 মিলিগ্রাম | 1.2% | 0.4% | 8333 গ্রাম |
| ক্যালসিয়াম, Ca | 1 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 0.1% | 100000 গ্রাম | |
| ম্যাগনেসিয়াম, এমজি | 3 মিলিগ্রাম | 400 মিলিগ্রাম | 0.8% | 0.2% | 13333 গ্রাম |
| সোডিয়াম, না | 8 মিলিগ্রাম | 1300 মিলিগ্রাম | 0.6% | 0.2% | 16250 গ্রাম |
| সালফার, এস | 1 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 0.1% | 100000 গ্রাম | |
| ফসফরাস, পি | 6 মিলিগ্রাম | 800 মিলিগ্রাম | 0.8% | 0.2% | 13333 গ্রাম |
| উপাদানসমূহ ট্রেস করুন | |||||
| আয়রন, ফে | 0.06 মিলিগ্রাম | 18 মিলিগ্রাম | 0.3% | 0.1% | 30000 গ্রাম |
| ম্যাঙ্গানিজ, এমএন | 0.014 মিলিগ্রাম | 2 মিলিগ্রাম | 0.7% | 0.2% | 14286 গ্রাম |
| কপার, কিউ | 40 μg | 1000 μg | 4% | 1.2% | 2500 গ্রাম |
| সেলেনিয়াম, সে | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.2% | 13750 গ্রাম |
| জিঙ্ক, জেডএন | 0.03 মিলিগ্রাম | 12 মিলিগ্রাম | 0.3% | 0.1% | 40000 গ্রাম |
| হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট | |||||
| মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা) | 38.3 গ্রাম | সর্বোচ্চ 100 г | |||
| Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড | |||||
| Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড | 0.106 গ্রাম | সর্বোচ্চ 18.7 г | |||
| 16: 0 প্যালমেটিক | 0.078 গ্রাম | ~ | |||
| 18: 0 স্টেরিন | 0.019 গ্রাম | ~ | |||
| মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড | 0.022 গ্রাম | ন্যূনতম 16.8 г | 0.1% | ||
| 18: 1 ওলেইন (ওমেগা -9) | 0.021 গ্রাম | ~ | |||
| 20: 1 গ্যাডোলিক (ওমেগা -9) | 0.001 গ্রাম | ~ | |||
| পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড | 0.105 গ্রাম | 11.2 থেকে 20.6 থেকে | 0.9% | 0.3% | |
| 18: 2 লিনোলিক | 0.096 গ্রাম | ~ | |||
| 18: 3 লিনোলেনিক | 0.008 গ্রাম | ~ | |||
| ওমেগা- 3 ফ্যাটি অ্যাসিড | 0.008 গ্রাম | 0.9 থেকে 3.7 থেকে | 0.9% | 0.3% | |
| ওমেগা- 6 ফ্যাটি অ্যাসিড | 0.096 গ্রাম | 4.7 থেকে 16.8 থেকে | 2% | 0.6% | |
| অন্যান্য পদার্থ | |||||
| ক্যাফিন | 26 মিলিগ্রাম | ~ |
শক্তির মান 336 কিলোক্যালরি।
- fl oz = 34.8 g (116.9 কিলোক্যালরি)
- জিগার 1.5 ফ্লো ওজ = 52 গ্রাম (174.7 কিলোক্যালরি)
ট্যাগ্স: ক্যালোরি সামগ্রী 336 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টির মান, ভিটামিন, খনিজ, কী দরকারী লিকার, কফি, 53 ডিগ্রি (26,5 শতাংশ অ্যালকোহল), ক্যালোরি, পুষ্টি, দরকারী বৈশিষ্ট্য লিকার, কফি, 53 ডিগ্রি (26,5 শতাংশ অ্যালকোহল) )