"আনন্দের মানচিত্র": নিজেকে এবং আপনার সঙ্গীর আনন্দ আনতে আপনার শরীর অন্বেষণ করুন

কীভাবে নিষেধাজ্ঞা কাটিয়ে উঠবেন এবং ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমরা কী পছন্দ করি তা বুঝতে পারি? একটি অংশীদার এই যোগাযোগ কিভাবে? প্রথমত, নিজেকে (এবং হয়তো অন্যদের) বলুন যে কামোত্তেজক সহ শরীরের প্রতি মনোযোগের চেয়ে প্রাকৃতিক আর কিছুই নেই।

স্পর্শে

শরীরের প্রতি আগ্রহ, প্রথমত আমাদের নিজের এবং পরে অন্যের প্রতি, আমাদের মধ্যে ছেলেরা কীভাবে মেয়েদের থেকে আলাদা তা জানার অনেক আগেই আমাদের মধ্যে উদ্ভূত হয়। তার ত্বক স্পর্শ করে এবং শারীরিক ল্যান্ডস্কেপ অধ্যয়ন করে, শিশুটি নিজের একটি চিত্র তৈরি করে — সে সবচেয়ে সংবেদনশীল অঞ্চলগুলি খুঁজে পায় এবং শিখেছে কোন স্পর্শগুলি সবচেয়ে আনন্দদায়ক।

এটি একটি স্বাভাবিক এবং প্রয়োজনীয় প্রক্রিয়া: "এই ধরনের অধ্যয়নের অভাব ভবিষ্যতে গুরুতর সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে," সেক্সোলজিস্ট এলেনা কোরজেনেক সতর্ক করেছেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও শিশু দীর্ঘদিন ধরে ডায়াপার পরে থাকে এবং তার নিজের যৌনাঙ্গের সাথে পরিচিত হওয়ার সুযোগ না থাকে, তবে এই অঞ্চলটিকে শরীরের একটি "সাদা দাগ" হিসাবে ধরা হয় - এই অংশগুলি তাদের সংবেদনশীলতা হারায় এবং ফিট হয় না। তাদের নিজের শরীরের মনস্তাত্ত্বিক ছবিতে।

কিন্তু ব্যাপারটা আশাহীন নয়—পরে আমরা ধরতে পারব। আমাদের নিজের শরীরের একটি মানচিত্র তৈরি করার পরে, আমরা অন্যদের দেহের প্রতি আগ্রহী হতে শুরু করি। প্রায় তিন বছর বয়সে, আমরা আবিষ্কার করি যে আশেপাশের সমস্ত লোক দুটি বিভাগে বিভক্ত: যারা দাঁড়িয়ে লিখতে পারে এবং যাদের পক্ষে এটি অসুবিধাজনক। অথবা, এটি পুরুষ এবং মহিলাদের উপরও বলা হয়।

আনন্দ অন্বেষণ

পরবর্তীতে, আমরা আমাদের নিজের শরীরকে জানার সাথে সাথে, আমরা খুঁজে পাই যে ইরোজেনাস জোনগুলি কোথায়, এবং আমরা সেই জায়গাগুলিতে সংবেদনশীলতা জাগ্রত করতে পারি যেখানে এটির অভাব ছিল: শরীরের উদ্দীপক পয়েন্টগুলি তাদের সংবেদনশীলতা বাড়ায়। দেহটি কেবল শারীরিকভাবে বিদ্যমান নয়, আমাদের কল্পনাতেও উপস্থিত রয়েছে: সেখানে আমরা এর বৈশিষ্ট্যগুলি পরিবর্তন করতে পারি, শক্তিশালী বা আরও আকর্ষণীয় হয়ে উঠতে পারি।

মনোবিশ্লেষক স্বেতলানা নেচিতাইলো নোট করেছেন, "কল্পনায়, আমরা নিজেদেরকে সবচেয়ে কাঙ্খিত ভূমিকায় কল্পনা করি, সেটা সুপারহিরো হোক, অগ্নিনির্বাপক হোক বা একজন নার্স হোক।" প্রায়শই, এই ভূমিকাগুলি আমরা বাস্তবে যা করি তার থেকে অনেক দূরে: যারা আগুনে কাজ করে সে যৌন খেলার জন্য হেলমেট পরবে না।

32-বছর-বয়সী নার্স ইরিনা স্বীকার করেন, "কর্মক্ষেত্রে আমার জন্য একটি সাদা কোটই যথেষ্ট," অসুস্থ লোকেরা, বিশেষ করে সুস্থ হওয়া পুরুষরা প্রায়শই আমার সাথে ফ্লার্ট করে, কিন্তু এটি কেবল একটি লক্ষণ যে তাদের জীবনীশক্তি ফিরে এসেছে। এবং আমার কামোত্তেজক কল্পনায়, আমি নিজেকে কল্পনা করি ক্লিওপেট্রা বা ফরাসি রাজার প্রিয় মাদাম ডি মন্টেস্প্যান।

ফ্যান্টাসিতে, আমরা নিজেদেরকে সেই ব্যক্তি হিসাবে দেখি যারা আমাদের মতে, অন্যদের চোখে যৌন আকর্ষণের নিশ্চয়তা দেয়। এবং, অবশ্যই, আমরা গেমটিতে পরেরটিকে অন্তর্ভুক্ত করি। "যৌন বিষয়গুলি সহ ফ্যান্টাসিগুলি হল এমন চিত্র যা আমাদের জন্য নিরাময় হয়েছে এবং রয়ে গেছে, মনোযোগ বা যোগাযোগের অভাবের মতো আঘাতগুলি মোকাবেলা করতে সাহায্য করে," এলেনা কর্জেনেক জোর দেন। কিন্তু নারী এবং পুরুষদের যৌনতাপূর্ণ পরিস্থিতিতে ভিন্ন ভিন্ন পন্থা রয়েছে।

ইরোটিকা মার্টিন এবং ভেনুসিয়ান

ফিল্ম প্রযোজনা আগ্রহের পার্থক্যকে বিবেচনায় নেয়: মহিলারা সঙ্গম, প্রলোভন এবং রোম্যান্সের প্রতি বেশি আকৃষ্ট হন, যখন পুরুষরা সাধারণত কথোপকথন এড়িয়ে যান এবং অভিনয়ের দিকে মনোনিবেশ করেন। এই কারণে, পুরুষ ইরোটিকা পর্নোগ্রাফির কাছাকাছি এবং অভিনেতাদের আরও নগ্ন দেহ দেখায়, প্লটটি সর্বনিম্ন করে। এবং মহিলাটি, বিপরীতে, প্রথমে জানাতে চায় যে কীভাবে সবাই বিছানায় শেষ হয়েছিল।

স্বেতলানা নেচিতাইলো বলেন, "যখন একজন মহিলা দর্শকের জন্য পর্ন তৈরি করার চেষ্টা করা হয়েছিল, তখন দুটি পন্থা ব্যবহার করা হয়েছিল," প্রথম সংস্করণে, লেখকরা পটভূমি এবং প্লটের দিকে বিশেষ মনোযোগ দিয়েছিলেন এবং দ্বিতীয়টিতে তারা মহিলাদের উপর ফোকাস করার চেষ্টা করেছিলেন। আনন্দ, কিন্তু সরাসরি নয়, যৌন অঙ্গের ক্লোজ-আপ দিয়ে এবং পরোক্ষভাবে, ইঙ্গিত, শব্দ, মুখের অভিব্যক্তির মাধ্যমে।

ফলাফল প্রত্যাশা অনুযায়ী বাঁচেনি: উভয় বিকল্পই মহিলা দর্শকদের মধ্যে খুব বেশি উত্তেজনা সৃষ্টি করেনি। দম্পতিদের থেরাপিতে কামোত্তেজকতার ধারণার পার্থক্য বিবেচনা করা হয়। উভয় অংশীদারকে তাদের কল্পনায় সেই অংশটি অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয় যা তারা সাধারণত মিস করে — পুরুষদের জন্য রোমান্টিক এবং মহিলাদের জন্য যৌনতা।

এটি একটি সহজ কাজ নয়, বিশেষত মহিলাদের জন্য, যাদের যৌনতা বহু শতাব্দী ধরে নিষিদ্ধ, এবং যাদের শরীর এখনও কিছু সংস্কৃতিতে লুকিয়ে থাকার কথা। এই নিষেধাজ্ঞাগুলি প্রত্যাখ্যান সঙ্গীকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং যোগাযোগ স্থাপন করতে সহায়তা করে।

আয়না এবং বর্শা

প্রকৃতিতে, প্রলুব্ধকারীর ভূমিকা সাধারণত পুরুষের জন্য নির্ধারিত হয়: তিনিই উজ্জ্বল পালক, উচ্চস্বরে প্রীতি গান এবং বাসার জন্য ডালপালা। মহিলা শান্তভাবে প্রস্তাবিত বিকল্পগুলির মধ্যে সেরাটি বেছে নেয়। মানব সমাজে, ঐতিহ্যগতভাবে, একজন পুরুষও সক্রিয় ভূমিকা পালন করে, একজন মহিলাকে প্রলুব্ধ করে এবং প্রতিটি মোড়ে তার পুরুষত্ব প্রমাণ করে।

কিন্তু এটি একমাত্র সম্ভাব্য সম্পর্কের মডেল নয়। সর্বোপরি, আমরা, বেশিরভাগ প্রাণীর বিপরীতে, শুধুমাত্র প্রজননের জন্যই নয়, শুধুমাত্র মজা করার জন্যও যৌনমিলন করি। এবং আনন্দ কেবল গ্রহণ করা যায় না, দেওয়াও যায়। প্রাপক এবং দাতার ভূমিকা কি আমাদের লিঙ্গ দ্বারা নির্ধারিত হয়, নাকি তারা স্বীকৃতদের থেকে আলাদা হতে পারে?

"অংশীদাররা প্রকৃতপক্ষে গ্রহণকারী এবং প্রদানকারীদের মধ্যে বিভক্ত, তবে যৌনাঙ্গের গঠন অনুসারে নয়, তাদের যৌন বিকাশের ভিত্তিতে। প্রায়শই, ভূমিকা প্রথম যৌন অভিজ্ঞতা দ্বারা নির্ধারিত হয়, "এলেনা কর্জেনেক বলেছেন। যৌন বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে এই ক্ষেত্রে আপনার পছন্দগুলি পরিবর্তন করা প্রায় অসম্ভব, তবে আপনি আলোচনা করতে পারেন এবং পালাক্রমে অস্বাভাবিক ভূমিকায় অভিনয় করতে পারেন।

অশালীন কথাবার্তা

যৌন সম্পর্কে আসার অনেক আগে, আমরা একজন সম্ভাব্য অংশীদারকে দেখানোর চেষ্টা করি যে আমরা তার প্রতি আগ্রহী এবং একটি পরিচিতি এবং সম্পর্ক গড়ে তুলতে চাই। আমাদের ইঙ্গিতগুলি উপযুক্ত কিনা তা জানার উপায় আছে কি?

"দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আমরা সাধারণত বুঝতে পারি যে একজন সঙ্গী কোন ধরনের যোগাযোগ, যৌন বা আবেগপূর্ণ, কোন সঙ্গী খুঁজছেন," উল্লেখ করেছেন এলেনা কোরজেনেক, "এটি তার শারীরিক ভাষা, ফ্লার্টটিভ দৃষ্টি, কামোত্তেজক অঙ্গভঙ্গি, প্রলোভনসঙ্কুল পুরিং, বা , বিপরীতভাবে, কাজের দিনের পরে স্পষ্ট ক্লান্তি।"

যাইহোক, প্রাথমিক পর্যায়ে, বিব্রত হতে পারে। ভুল ব্যাখ্যা করা উদ্দেশ্যগুলি প্রায়শই দ্বন্দ্বের দিকে নিয়ে যায়, "তাই এখানে আপনার একটি সাধারণ নিয়ম অনুসরণ করা উচিত: যদি সন্দেহ হয়, জিজ্ঞাসা করুন," স্বেতলানা নেচিতাইলো পরামর্শ দেন। "সঙ্গীকে আপনার ইচ্ছা সম্পর্কে অনুমান করতে হবে না।" এমনকি যদি আমরা একটি ইতিবাচক উত্তর নিশ্চিত, এটা নিশ্চিত করা মূল্যবান.

এছাড়াও, শারীরিক আকাঙ্ক্ষা সহ আপনার ইচ্ছাগুলি সম্পর্কে অকপটে কথা বলার ক্ষমতা ভবিষ্যতে কাজে আসবে। রোমান্টিক এবং ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আমরা যতটা সম্ভব উন্মুক্ত। কখনও কখনও এটি বিব্রত, বিব্রত এবং উত্তেজনা সৃষ্টি করে, আমরা মঞ্চে যা অনুভব করি তার অনুরূপ, যদিও আমাদের পুরো শ্রোতা কেবল একজন অংশীদার, তবে তার মতামত অত্যন্ত তাৎপর্যপূর্ণ।

যাইহোক, বিনয় এবং লাজুকতা আমাদের একে অপরের আকাঙ্ক্ষা নিয়ে আলোচনা করতে বাধা না দেয়। সর্বোপরি, এই জাতীয় আলোচনা প্রত্যাখ্যান করা, সাধারণত গৃহীত নিয়মগুলি অনুসরণ করার চেষ্টা করা মানে নিজেকে আনন্দ থেকে বঞ্চিত করা। এছাড়াও, "প্রত্যেকেরই শালীনতার নিয়ম সম্পর্কে নিজস্ব ধারণা রয়েছে এবং অপরিচিতদের সাথে মেনে চলার চেষ্টা করা একটি আশাহীন ব্যবসা," মনোবিশ্লেষক জোর দেন।

শরীর আনন্দ অর্জনে আমাদের সহকারী, যা সর্বদা আছে এবং আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে প্রস্তুত। এটি আমাদের আমাদের আকাঙ্ক্ষা অনুসরণ করতে এবং এমন কাউকে খুঁজতে সাহায্য করে যার সাথে আমরা সেগুলি পূরণ করতে পারি।

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন