বিষয়বস্তু
মূত্রনালীর অসংযমের চিকিৎসা চিকিৎসা
মূত্রনালীর অসংযমের অনুরূপ লক্ষণগুলির জন্য একজন ডাক্তারকে দেখা গুরুত্বপূর্ণ। একবার রোগ নির্ণয় করা হলে, অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাজীবীরা সহায়ক সাহায্য দিতে পারেন। এটি অসংযমী নার্স পরামর্শদাতা বা মূত্রাশয় পুনর্বাসনে বিশেষজ্ঞ একজন ফিজিওথেরাপিস্ট হতে পারে। অসংযমতা সমর্থনের জন্য ফাউন্ডেশনের ওয়েবসাইটে পেশাদারদের একটি তালিকা কানাডায় অসংযমতায় বিশেষীকৃত (আগ্রহের সাইট দেখুন)। |
এর কারণ এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে চিকিত্সা পরিবর্তিত হয়প্রস্রাবে অসংযম। প্রয়োজনে অবশ্যই অসংযম সৃষ্টিকারী রোগের উপসর্গের চিকিৎসা ছাড়াও চিকিৎসা করা উচিত।
খাদ্য
কমাতে বা এড়ানোর জন্য খাবার সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য প্রতিরোধ বিভাগ দেখুন।
আচরণগত কৌশল
এই কৌশলগুলির জন্য সাধারণত a এর সমর্থন প্রয়োজন ফিজিওথেরাপিস্ট or ফিজিওথেরাপিস্ট বা একটি নার্স। কিছু অসংযম সমস্যা বিশেষজ্ঞ।
Kegel ব্যায়াম
এই স্বীকৃত অভ্যাস উন্নতি করে পেশী স্বন শ্রোণী তল (পেরিনিয়াম)। নারী এবং পুরুষ উভয়েই এটিকে চাপের জন্য ব্যবহার করতে পারেন বা অসংযমতাকে তাগিদ দিতে পারেন।
সার্জারির কসরত একটি উপকারী ফলাফল দিতে কয়েক সপ্তাহ ধরে নিয়মিত করা উচিত। 40% থেকে 75% মহিলা যারা এটি ব্যবহার করে তাদের উন্নতি লক্ষ্য করে নিয়ন্ত্রণ মূত্রনালী1। পুরুষদের ক্ষেত্রে, এই অনুশীলনটি মূলত প্রোস্টেট (prostatectomy) অপসারণের পরে ব্যবহৃত হয়।
নোট. শ্রোণী তল পেশী শক্তিশালী করে, Kegel ব্যায়াম এছাড়াও উন্নত করতে পারেন যৌন পরিতোষ.
কীভাবে কেগেল ব্যায়াম অনুশীলন করবেন17, 18 |
শুরুতে, পিছনে শুয়ে, হাঁটু বাঁকানো এবং সামান্য দূরে (শ্রোণী প্রস্থ সহ) এই অনুশীলনগুলি অনুশীলন করুন। একবার আয়ত্ত হয়ে গেলে, সেগুলি বসে, তারপর দাঁড়িয়ে শুরু করুন। - চুক্তি জন্য সংকোচন বজায় রেখে শ্রোণী তল পেশী 5 থেকে 10 সেকেন্ডে। (নিশ্চিত করুন যে আপনি সঠিক পেশী সংকোচন করছেন! আপনি যোনি বা লিঙ্গ কাছাকাছি পেশী সংকোচন অনুভব করা উচিত, যেমন প্রস্রাব বা মল ধরে। সতর্কতা: পেট এবং নিতম্বের পেশীগুলি চেপে ধরবেন না।) - শ্বাস ফেলা সংকোচনের সময় শান্তভাবে। - মুক্তি সময় সংকোচন 5 থেকে 10 সেকেন্ডে. - পুনরাবৃত্তি 12 থেকে 20 বার সংকোচন এবং শিথিলকরণের চক্র। দিনে 3 বার অনুশীলন করা উচিত, আদর্শভাবে সকালে, দুপুরে এবং সন্ধ্যায়। আরও তথ্যের জন্য, ইনকন্টিনেন্স ফাউন্ডেশন (বিভাগ আগ্রহের সাইট) দ্বারা উত্পাদিত তথ্য পত্র দেখুন। |
বায়োফিডব্যাক
বায়োফিডব্যাক মহিলাদের তাদের শ্রোণী তল পেশীর সংকোচনকে আরও ভালভাবে অনুভব করতে এবং নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে। এই কৌশলটি আপনাকে কম্পিউটার স্ক্রিনে কেজেল ব্যায়ামের অনুশীলনের সময় পেশীগুলির সংকোচন এবং শিথিলতা দৃশ্যমান করতে দেয়। এই ভিজ্যুয়ালাইজেশন, যা যোনিতে স্থাপন করা একটি সেন্সরের সাহায্যে করা হয়, খুব সুনির্দিষ্ট ভাবে, একটি সংকোচনের তীব্রতা এবং তার সময়কালকে চেতনায় নিয়ে আসে।
মূত্রাশয় পুনর্বাসন
এর ধরন অনুসারে এটি বিভিন্ন উপায়ে করা যেতে পারেপ্রস্রাবে অসংযম.
- একজন পারে প্রস্রাব বিলম্ব। প্রথমে, যখন প্রস্রাবের তাগিদ অনুভূত হয়, তখন আমরা নিজেকে মুক্ত করার আগে 10 মিনিট অপেক্ষা করার চেষ্টা করি। এই সময়কালটি 20 মিনিটে বাড়ানো হয়, লক্ষ্য হল কমপক্ষে 2 ঘন্টা (সর্বাধিক 4 ঘন্টা) মূত্রত্যাগ করা।
- ওভারফ্লো অসংযমের ক্ষেত্রে, কেউ অনুশীলনের অনুশীলন করতে পারে ডবল ড্রেন। এটি প্রস্রাব করে, তারপর কয়েক মিনিট পরে আবার চেষ্টা করে। এটি আপনাকে কীভাবে আপনার খালি খালি করা যায় তা শিখতে দেয় থলি প্রস্রাবের অতিরিক্ত প্রবাহ এড়ানোর জন্য।
- একজন পারে একটি নির্দিষ্ট সময়সূচী গ্রহণ করুন। এটি নির্দিষ্ট সময়ে বাথরুমে যাওয়ার বিষয়ে, যতক্ষণ না আপনি প্রস্রাব করতে চান ততক্ষণ অপেক্ষা করুন। লক্ষ্য হল কমপক্ষে 2 ঘন্টা এবং সর্বাধিক 4 ঘন্টা মূত্রত্যাগ করা। এই অনুশীলনটি খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রায়শই বয়স্কদের মধ্যে কার্যকর হয় যাদের চলাফেরার সমস্যা রয়েছে।
- প্রস্রাবের তাগিদ নিয়ন্ত্রণ করতে, আপনি পারেন seশিথিল করা কিছু গভীর শ্বাস নেওয়া। আপনি ব্যস্ত থাকার মাধ্যমে আপনার মনোযোগ বিভ্রান্ত করতে পারেন: উদাহরণস্বরূপ, পড়া, ক্রসওয়ার্ড বা থালা ধোয়ার মাধ্যমে।
বৈদ্যুতিন উদ্দীপনা
বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা, বা বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা, যোনি বা মলদ্বারে একটি ইলেক্ট্রোড involvesোকানো এবং শ্রোণী তলার পেশীগুলিকে উদ্দীপিত এবং স্বরযুক্ত করে। বায়োফিডব্যাকের সাথে এই পদ্ধতির সংমিশ্রণ করে, আমরা একটি কম্পিউটার স্ক্রিনে পেশী সংকোচন কল্পনা করতে পারি। এটি আপনাকে তাদের আরও ভালভাবে অনুভব করতে দেয় এবং তাই তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়। এই পদ্ধতিটি সাধারণত তাদের জন্য সংরক্ষিত যাদের জন্য আচরণগত কৌশল অকার্যকর।
চিকিত্সা
কিছু theষধ সংকোচন কমাতে সাহায্য করে থলি। সেক্ষেত্রে এগুলি দরকারীজরুরী প্রস্রাব অসংযম : oxybutynin (Oxybutynin® এবং Ditropan®, উদাহরণস্বরূপ), ফ্লেভক্সেট (Urispas®) এবং টলটারোডিন (Detrol®)। তাদের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হল শুকনো মুখ, যা রোগীদের বেশি পান করতে পারে। তাদের প্রশমিত করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। এটি তার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।
সঙ্গে স্থানীয় চিকিৎসা ইস্ট্রজেন কিছু সময়ের জন্য কিছু মহিলাদের জন্য উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারে রজোবন্ধ। ইস্ট্রোজেন ডিম (যেমন, Vagifem®), রিং (Estring®), বা ক্রিম আকারে যোনিতে প্রয়োগ করা হয়। ডিম এবং রিংয়ের ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হরমোনের মাত্রা খুবই কম। এগুলি ক্রিমের জন্য কিছুটা বেশি, যা কখনও কখনও দীর্ঘমেয়াদী হরমোন থেরাপির সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকি কমাতে একটি প্রোজেস্টিন (যেমন Provera®) প্রয়োজন। আরও তথ্যের জন্য, আমাদের মেনোপজ শীট দেখুন।
মূত্রনালীর অসংযম সৃষ্টিকারী রোগের চিকিৎসার জন্য অন্যান্য ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, মূত্রনালীর সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক।
বিবিধ ডিভাইস এবং আনুষাঙ্গিক
বাহ্যিক ডিভাইস
- শোষণকারী প্যাড
- প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ডায়াপার
- প্রস্রাব সংগ্রহের যন্ত্র (পুরুষ)
- প্রতিরক্ষামূলক অন্তর্বাস
অভ্যন্তরীণ ডিভাইস
এগুলি প্রায়শই শেষ অবলম্বন হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
- ক্যাথেটার। এটি একটি নমনীয় এবং খুব পাতলা নল যা বাইরের ব্যাগের সাথে সংযুক্ত। নলটি মূত্রনালীতে োকানো হয়, যা প্রস্রাবকে ব্যাগে প্রবেশ করতে দেয়। কিছু ক্ষেত্রে, রোগীরা ক্যাথেটার (দিনে 3 বা 4 বার) ertোকাতে এবং অপসারণ করতে শিখতে পারে, যা সব সময় একটি ব্যাগ বহন করার প্রয়োজনীয়তা দূর করে।
- পেসারি। মূত্রাশয়কে যথাস্থানে ধরে রাখতে এবং নিচে নামতে বাধা দিতে ডাক্তার যোনিতে একটি অনমনীয় রিং ুকিয়ে দেয়। মূত্রাশয় বংশোদ্ভূত মহিলাদের জন্য এটি কার্যকর।
পেয়েছেন
অনেক ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। মহিলাদের মধ্যে, এটি প্রায়শই বজায় রাখার জন্য ব্যবহৃত হয় থলি জায়গায় বা মূত্রাশয় বংশোদ্ভূত হয়েছে যখন এটি উত্থাপন, একটি হস্তক্ষেপ দ্বারা বলা হয় সিস্টোপেক্সি.
এছাড়াও করতে পারেন:
- মূত্রাশয়ের টিউমার, জরায়ুর ফাইব্রয়েড, ইউরোজেনিটাল ফিস্টুলা বা প্রোস্টেট টিউমারে কাজ করা;
- মহিলাদের মূত্রাশয় এবং মূত্রাশয়ের ঘাড় স্থগিত করার জন্য একটি ডিভাইস সেট আপ করুন;
- একটি কৃত্রিম মূত্রনালীর স্ফিংকার ইনস্টল করুন (বিশেষ করে পুরুষদের ক্ষেত্রে);
- একটি ডিভাইস ইনস্টল করুন যা স্যাক্রাল নার্ভকে উত্তেজিত করে (স্রামের পিছনে অবস্থিত স্নায়ু)।