মাসিক চক্র: মহিলাদের মধ্যে মাসিক

এটা আপনার মাসিক আছে মানে কি?

প্রতিটি মাসিক চক্রের সময়, বেশ কয়েকটি শারীরবৃত্তীয় ঘটনা পুনরাবৃত্তি হয়। ঋতুস্রাবের সূচনা, যাকে ঋতুস্রাবও বলা হয়, যদি নিষিক্ত না হয় তবে এটি শেষ পদক্ষেপ।

10 থেকে 14 বছর বয়সী তরুণীদের মধ্যে মাসিক হয়। ফ্রান্সে, গড় বয়স 12 এবং একটি অর্ধ, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) অনুসারে, 2015 সালে। এটি দুই শতাব্দী ধরে হ্রাস পেয়েছে। ঋতুস্রাব একটি মহিলার উর্বরতা শুরু চিহ্নিত করে, সংক্ষেপে, এর মানে হল যে আমরা এখন সন্তান ধারণ করতে পারি। তারপর থেকে, প্রতি মাসে, গর্ভাবস্থার অনুপস্থিতিতে মাসিকের সাথে শেষ হয়ে একটি নতুন মাসিক চক্র সেট করা হবে।

পিরিয়ডের কারণ কি? রক্ত কোথা থেকে আসে?

যখন আপনার পিরিয়ড হয়, তখন এর মানে সাধারণত আপনার ডিম্বস্ফোটনের দুই সপ্তাহ আগে। সেখানে যেতে, চারটি পর্যায় একে অপরকে অনুসরণ করে। প্রথমটি হল ফলিকুলার ফেজ, যেখানে ডিম্বাশয়ের একটি ফলিকল ডিমকে "পরিপক্ক" করতে বৃদ্ধি পায়। তারপর ডিম্বস্ফোটন ঘটে: ডিম্বাশয় ডিম্বাশয় দ্বারা ফ্যালোপিয়ান টিউবে বহিষ্কৃত হয়। প্রজেস্টেশনাল বা লুটেল পর্যায়টি অনুসরণ করে, যেখানে শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত ডিম্বাণু গ্রহণের ক্ষেত্রে জরায়ুর আস্তরণ বা এন্ডোমেট্রিয়াম ঘন হয়ে যায় (আমরা একটি ডিমের কথা বলি)। অবশেষে, ইমপ্লান্টেশনের অনুপস্থিতিতে, মাসিক পর্যায় ঘটে: এইগুলি হল নিয়ম, বা ঋতুস্রাব। পুরু এন্ডোমেট্রিয়াম বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়, অন্য কথায়, স্বাগত জানানোর জন্য ভ্রূণের অনুপস্থিতিতে বাসাটি স্ব-ধ্বংস করে।

সময়কাল: হরমোনের স্তরে কী ঘটছে

মাসিক চক্রের প্রথম সময়কালে, ইস্ট্রোজেন গর্ভের আস্তরণকে ঘন করে এবং এর রক্তনালীগুলির সংখ্যা বৃদ্ধি করে। তারপর ডিম্বস্ফোটন আসে, যখন ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণু বের হয়ে যায়জরায়ু. পরবর্তী পর্যায়টি একটি হলুদ শরীরের বিকাশের অনুমতি দেয় যা অন্য হরমোন, প্রোজেস্টেরন নিঃসরণ করে। এটি জরায়ুকে প্রস্তুত করে, তারপর রক্ত ​​এবং টিস্যু দিয়ে পরিপূর্ণ হয়, নিষিক্ত ডিম্বাণু রোপনের জন্য। কিন্তু নিষিক্তকরণের অনুপস্থিতিতে, প্রোজেস্টেরনের মাত্রা হ্রাস পায়, ডিম দ্রবীভূত হয় এবং জরায়ু প্রাচীরের পৃষ্ঠের স্তর, এন্ডোমেট্রিয়াম ভেঙে যায় এবং বাইরের দিকে প্রবাহিত হয়। এটি মাসিকের প্রত্যাবর্তন, যার প্রথম দিনটি একটি নতুন চক্রের সূচনা করে. মাঝে মাঝে, আপনার পিরিয়ড ডিম্বস্ফোটনের লক্ষণ নয়, তবে হরমোনের ওঠানামার ফলাফল। বিশেষ করে সন্তান প্রসবের পর বা পিল খাওয়া বন্ধ করার পর।

মহিলাদের মাসিকের গড় সময় কত?

মহিলা এবং মাসের উপর নির্ভর করে, মাসিক 3 থেকে 7 দিনের মধ্যে স্থায়ী হয়। প্রথম দুই দিনের মধ্যে, প্রবাহ বেশ প্রচুর এবং রক্ত ​​প্রায়শই উজ্জ্বল লাল হয়। পরের দিনগুলিতে, এটি অল্প পরিমাণে নিঃসৃত হয় এবং এটি জরায়ু গহ্বরে বেশিক্ষণ থাকার কারণে এটি বাদামী বা এমনকি কালো হয়ে যায়। যদিও কখনও কখনও এটি অনেক হারানোর মতো মনে হয়, তবে রক্তের পরিমাণ সাধারণত 5 থেকে 25 মিলি পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়, যা একটি সরিষার গ্লাসের সমতুল্য।

পিরিয়ড খামির সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে

যোনির হরমোন নির্ভরতার কারণে, এর pH, সাধারণত 4 এর কাছাকাছি, পরিবর্তিত হয়। এটি নিয়মের সময় বেশি হয়ে যায় এবং এই অম্লতা যোনি উদ্ভিদকে ভারসাম্যহীন করে তোলে, যা নিয়মের আগের দিন এবং পরে খামির সংক্রমণের জন্য পরিবেশকে আরও অনুকূল করে তোলে। আতঙ্ক করবেন না, দ্য যোনি সংক্রমণ খুব ঘন ঘন হয় এবং সহজে নিরাময়।

বেদনাদায়ক, অনিয়মিত, প্রচুর সময়কাল: পরামর্শ করুন!

মাসিকের সময় প্রচণ্ড ব্যথা হলে ডাক্তার দেখাতে দেরি করবেন না, কারণ এই ব্যথা এন্ডোমেট্রিওসিস বা জরায়ু ফাইব্রোমার লক্ষণ হতে পারে। যদিও জরায়ুর পেশীর (মায়োমেট্রিয়াম) সংকোচনের কারণে কিছু বেদনাদায়ক অনুভূতি হওয়া স্বাভাবিক যা এন্ডোমেট্রিয়ামকে বের করে দেয়, তবে ঋতুস্রাবের সময় ব্যথা যা একজন মহিলাকে তার ক্রিয়াকলাপগুলি পরিচালনা করতে বাধা দেয় তাকে পরামর্শের জন্য অনুরোধ করা উচিত।

খুব ভারী বা অনিয়মিত মাসিকের ক্ষেত্রে একই জিনিস: একজন সাধারণ অনুশীলনকারী, একজন গাইনোকোলজিস্ট বা একজন মিডওয়াইফের সাথে পরামর্শ করা ভাল। কারণ, দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব ছাড়াও, এই ধরনের ঋতুস্রাব একটি গাইনোকোলজিকাল বা অন্যান্য প্যাথলজি (পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম, জমাট সমস্যা ইত্যাদি) এর সাথে যুক্ত হতে পারে।

মাসিকের সময় কি ঔষধ?

মাসিকের ব্যথার জন্য, Spasfon (phloroglucinol), যা একটি antispasmodic, এবং প্যারাসিটামল, একটি analgesic, সবচেয়ে প্রস্তাবিত ওষুধ। বাক্সে লেখা স্বাভাবিক ডোজ অনুসরণ করুন। যদিও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ (NSAIDs) ব্যবহার করা যেতে পারে, অন্যদিকে অ্যাসপিরিন এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি রক্তকে পাতলা করে এবং রক্তপাতের কারণ হতে পারে।

নিয়ম: ট্যাম্পন, প্যাড, কাপ বা পিরিয়ড প্যান্টি, কিভাবে নির্বাচন করবেন?

বর্তমানে পিরিয়ডের রক্ত ​​শোষণ বা সংগ্রহের জন্য বিভিন্ন ধরনের পর্যায়ক্রমিক সুরক্ষা উপলব্ধ রয়েছে। আপনি ডিসপোজেবল বা ধোয়া যায় এমন স্যানিটারি ন্যাপকিন, ট্যাম্পন (বিষাক্ত শক সিনড্রোম থেকে সাবধান), মাসিক কাপের জন্য (ব্যবহারের নির্দেশাবলী অনুসারে জীবাণুমুক্ত করতে হবে) বা এমনকি মাসিক প্যান্টির জন্য বেছে নিতে পারেন। তার জীবনধারা, তার স্বাচ্ছন্দ্য, তার বাজেট, তার গোপনীয়তার সাথে তার সম্পর্ক এবং পরিবেশের প্রতি তার সংবেদনশীলতা অনুসারে পর্যায়ক্রমিক সুরক্ষার ধরন খুঁজে বের করা প্রতিটি মহিলার উপর নির্ভর করে। ট্যাম্পন বা কাপ জলজ ক্রিয়াকলাপের জন্য ব্যবহারিক (সুইমিং পুল, সৈকত) যখন তোয়ালে জরায়ু গহ্বরে রক্ত ​​​​স্থির হতে বাধা দেয়। সংক্ষেপে, এই সুরক্ষাগুলির প্রতিটির সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে। আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত কি তা খুঁজে বের করতে বিভিন্ন ধরনের এবং বিভিন্ন ব্র্যান্ড পরীক্ষা করতে দ্বিধা করবেন না।