যেহেতু ত্বক সবচেয়ে বড় মানব অঙ্গ, এটি ক্ষতিকারক উপাদান থেকে মুক্ত পণ্যগুলির যত্ন সহ যত্নশীল এবং মর্যাদাপূর্ণ চিকিত্সার দাবি রাখে।
আমরা, বিশেষ করে মহিলারা প্রতিদিন কত সৌন্দর্য পণ্য ব্যবহার করি? ক্রিম, সাবান, লোশন, শ্যাম্পু, শাওয়ার জেল, টনিক, স্ক্রাব... এটি শুধুমাত্র একটি অসম্পূর্ণ তালিকা যা সৌন্দর্য শিল্প আমাদের নিয়মিত ব্যবহার করার প্রস্তাব দেয়। আমরা কি নিশ্চিত যে এই সমস্ত "পশন" আমাদের ত্বকের জন্য ভাল? প্রস্তাবে অগণিত প্রতিকার থাকা সত্ত্বেও, সাম্প্রতিক দশকগুলিতে সংবেদনশীল ত্বক এবং ব্রণ, একজিমা, সোরিয়াসিস ইত্যাদির মতো লোকেদের সংখ্যা আকাশচুম্বী হয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, একটি সাম্প্রতিক ইউরোপীয় রিপোর্ট প্রকাশ করেছে যে 52% ব্রিটেনের ত্বক সংবেদনশীল। এটা কি হতে পারে যে আমাদের স্নানের কয়েক ডজন প্রসাধনী জার শুধুমাত্র সমস্যার সমাধান করে না, বরং এটিকে আরও বাড়িয়ে তোলে? পুষ্টিবিদ শার্লট উইলিস তার অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছেন:
“আমার অ্যালার্ম 6:30 এ বেজে ওঠে। আমি ব্যায়াম এবং গোসল করে দিন শুরু করি, দিনের মুখোমুখি হওয়ার আগে সৌন্দর্য চিকিত্সা, চুলের স্টাইলিং এবং মেক-আপ চালিয়ে যাই। এইভাবে, আমার ত্বকের বিভিন্ন অংশ দিনের প্রথম 19 ঘন্টার মধ্যে 2টি সৌন্দর্য পণ্যের সংস্পর্শে এসেছে! বিশ্বের অধিকাংশ জনসংখ্যার মত, আমি দোকানে কেনা পণ্য ব্যবহার করেছি। পুনরুজ্জীবিত, ময়শ্চারাইজ, আঁটসাঁট এবং উজ্জ্বলতা দেওয়ার প্রতিশ্রুতি - এই সমস্ত পণ্য ক্রেতাকে সবচেয়ে ইতিবাচক আলোতে উপস্থাপন করে যা স্বাস্থ্য এবং তারুণ্যের ভবিষ্যদ্বাণী করে। কিন্তু বিপণনের শ্লোগান এবং প্রতিশ্রুতিগুলি কী সম্পর্কে নীরব তা হল রাসায়নিক উপাদানগুলির একটি দীর্ঘ তালিকা যা একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষাগার তৈরি করতে পারে।
একজন পুষ্টিবিদ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারার প্রবল সমর্থক হিসাবে, আমি নিজের জন্য একটি স্বাস্থ্য সূত্র তৈরি করেছি: এমন কিছু খাবেন না যাতে একটি অব্যক্ত উপাদান রয়েছে বা প্রাণীর উত্স।
আপনার সর্বাধিক ব্যবহৃত বিউটি প্রোডাক্টের লেবেলটি দেখুন, তা শ্যাম্পু, ডিওডোরেন্ট বা বডি লোশনই হোক না কেন – আপনি কতগুলি উপাদান দেখতে পান এবং কতগুলি আপনার পরিচিত? প্রসাধনী এবং সৌন্দর্য শিল্পে প্রচুর পরিমাণে বিভিন্ন পদার্থ এবং সংযোজন রয়েছে যা পছন্দসই রঙ, টেক্সচার, সুগন্ধ ইত্যাদি দিতে ব্যবহৃত হয়। এই রাসায়নিক এজেন্টগুলি প্রায়শই পেট্রোলিয়াম ডেরিভেটিভস, অজৈব সংরক্ষক, খনিজ অক্সাইড এবং আকরিক যা শরীরের ক্ষতি করে, বিভিন্ন ধরণের প্লাস্টিক, অ্যালকোহল এবং সালফেট সহ।
একটি শব্দ যা প্রসাধনী বা পরিবেশের মাধ্যমে শরীরে জমে থাকা টক্সিনের পরিমাণ প্রতিফলিত করে। অবশ্যই, আমাদের শরীরের একটি স্ব-পরিষ্কার প্রক্রিয়া রয়েছে যা দিনের বেলা জমে থাকা অবাঞ্ছিত পদার্থগুলিকে সরিয়ে দেয়। যাইহোক, বিষাক্ত পদার্থের সাথে সিস্টেমকে ওভারলোড করে, আমরা শরীরকে বিপদে ফেলি। 2010 সালে ডেভিড সুজুকি ফাউন্ডেশন (একটি নৈতিক সংস্থা) দ্বারা একটি কানাডিয়ান গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রায় 80% এলোমেলোভাবে নির্বাচিত দৈনন্দিন সৌন্দর্য পণ্যগুলিতে অন্তত একটি বিষাক্ত পদার্থ রয়েছে যা বৈজ্ঞানিকভাবে স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক প্রমাণিত। আরও আকর্ষণীয় এই সত্য যে নির্মাতারা এবং প্রসাধনী সংস্থাগুলি, এই পদার্থগুলির বিপদ সম্পর্কে সচেতন, তাদের তালিকা থেকে উপাদানগুলি অপসারণ করতে অস্বীকার করে।
যাইহোক, এই পুরো ঘটনা মধ্যে একটি সুখবর আছে. কসমেটিকসের নিরাপত্তা নিয়ে উদ্বেগের কারণে প্রাকৃতিক ত্বকের যত্নের পণ্য তৈরি! আপনার নিজস্ব উদ্ভিদ-ভিত্তিক "পশন" তৈরি করে, আপনি নিশ্চিত করুন যে প্রসাধনী থেকে কোনও অপ্রয়োজনীয় রাসায়নিক প্রবেশ না করে।
75 মিলি জোজোবা তেল 75 মিলি রোজশিপ তেল
আপনি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ল্যাভেন্ডার, গোলাপ, লোবান বা জেরানিয়াম অপরিহার্য তেলের 10-12 ফোঁটা যোগ করতে পারেন; বন্ধ ছিদ্র জন্য চা গাছ তেল বা neroli.
1 চা চামচ হলুদ 1 টেবিল চামচ ময়দা 1 টেবিল চামচ আপেল সাইডার ভিনেগার 2 চূর্ণ সক্রিয় চারকোল ট্যাবলেট
একটি ছোট পাত্রে সমস্ত উপাদান একসাথে মিশিয়ে ত্বকে লাগান এবং সেট হতে ছেড়ে দিন। 10 মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন।
75 মিলি তরল নারকেল তেল কয়েক ফোঁটা পেপারমিন্ট তেল
5-10 মিনিটের জন্য এই মিশ্রণ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন যাতে আপনার দাঁতের ফলক স্বাভাবিকভাবে পরিষ্কার হয়।