আমরা একটি প্রতিযোগিতামূলক পরিবেশে বাস করি: আপনি যদি কিছু অর্জন করতে চান, নিজেকে ঘোষণা করুন, দেখান যে আপনি অন্যদের চেয়ে ভাল। আপনি বিবেচিত হতে চান? আপনার অধিকারের জন্য দাঁড়ানো. বিনয় আজ সম্মানিত হয় না। কেউ কেউ এটাকে দুর্বলতার লক্ষণ হিসেবেও দেখেন। মনোবিশ্লেষক জেরাল্ড শোনোউলফ নিশ্চিত যে আমরা অকারণে এই গুণটিকে পিছনের সারিতে ঠেলে দিয়েছি।
প্রাচীন দার্শনিক ও কবিরা বিনয়ের গুরুত্ব সম্পর্কে ভালোভাবে অবগত ছিলেন। সক্রেটিস তার সময়ের সমস্ত বিখ্যাত ঋষিদের মূল্যায়ন করেছিলেন এবং এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছিলেন যে তিনিই সবচেয়ে জ্ঞানী, কারণ "তিনি জানেন যে তিনি কিছুই জানেন না।" একজন বিখ্যাত ঋষি সম্পর্কে, সক্রেটিস বলেছিলেন: "তিনি মনে করেন যে তিনি জানেন যা তিনি আসলেই জানেন না, যদিও আমি আমার নিজের অজ্ঞতা ভালভাবে বুঝতে পারি।"
কনফুসিয়াস বলেন, "আমি অনেক ভ্রমণ করেছি এবং অনেক দেখেছি, কিন্তু এখনও পর্যন্ত আমি এমন একজন ব্যক্তির সাথে দেখা করিনি যে নিজেকে ন্যায়সঙ্গতভাবে নিন্দা করতে পারে," কনফুসিয়াস বলেছিলেন। "কিন্তু প্রধান জিনিস: নিজের প্রতি সত্য হোন / তারপরে, রাতের পরে দিনের মতো, / আপনি অন্যদের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করবেন না," শেক্সপিয়র হ্যামলেটে লিখেছেন (এমএল লোজিনস্কি দ্বারা অনুবাদিত)। এই উদ্ধৃতিগুলি আমাদের মানসিক সুস্থতার জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা জোর দেয় নিজেদেরকে বস্তুনিষ্ঠভাবে মূল্যায়ন করতে সক্ষম হওয়া (এবং বিনয় ছাড়া এটি অসম্ভব)।
এটি মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের টনি আন্তোনুচি এবং তিন সহকর্মীর সাম্প্রতিক গবেষণা দ্বারা সমর্থিত। গবেষকরা দেখেছেন যে সফল সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য বিনয় বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
নম্রতা উদ্ভূত সমস্যা সমাধানের জন্য প্রয়োজনীয় আপস খুঁজে পেতে সাহায্য করে।
গবেষণায় ডেট্রয়েটের 284 জন দম্পতি জড়িত ছিল, তাদের প্রশ্নের উত্তর দিতে বলা হয়েছিল যেমন: "আপনি কতটা বিনয়ী?", "আপনার সঙ্গী কতটা বিনয়ী?", "আপনি কি মনে করেন যে কোনও সঙ্গী যদি আপনাকে আঘাত বা বিরক্ত করে তবে আপনি কি তাকে ক্ষমা করতে পারেন? আপনি?" উত্তরগুলি গবেষকদের বিনয় এবং ক্ষমার মধ্যে সম্পর্ক সম্পর্কে আরও জানতে সাহায্য করেছে।
“আমরা দেখেছি যে যারা তাদের সঙ্গীকে একজন শালীন ব্যক্তি বলে মনে করেছিল তারা অপরাধের জন্য তাকে ক্ষমা করতে বেশি ইচ্ছুক ছিল। বিপরীতভাবে, যদি অংশীদার অহংকারী হয় এবং তার ভুল স্বীকার না করে তবে তাকে খুব অনিচ্ছায় ক্ষমা করা হয়েছিল, ”অধ্যয়নের লেখকরা লিখেছেন।
দুর্ভাগ্যবশত, আজকের সমাজে বিনয়কে যথেষ্ট মূল্য দেওয়া হয় না। আমরা খুব কমই বস্তুনিষ্ঠ আত্মসম্মান এবং অন্যের মতামতের প্রতি সহনশীলতার কথা বলি। বিপরীতে, আমরা আত্মবিশ্বাসের গুরুত্ব এবং আপনার অধিকারের জন্য সংগ্রামের পুনরাবৃত্তি করতে থাকি।
দম্পতিদের সাথে আমার কাজ করার সময়, আমি লক্ষ্য করেছি যে প্রায়শই থেরাপির প্রধান বাধা হল উভয় অংশীদারের ভুল স্বীকার করতে অনিচ্ছা। একজন ব্যক্তি যত বেশি অহংকারী, তত বেশি তিনি নিশ্চিত হবেন যে শুধুমাত্র তিনিই সঠিক, এবং অন্য সবাই ভুল। এই জাতীয় ব্যক্তি সাধারণত একজন অংশীদারকে ক্ষমা করতে প্রস্তুত হয় না, কারণ সে কখনই তার নিজের ভুল স্বীকার করবে না এবং তাই অপরিচিতদের মতোই অসহিষ্ণু।
অহংকারী এবং অহংকারী লোকেরা প্রায়শই বিশ্বাস করে যে এটি তাদের ধর্ম, রাজনৈতিক দল বা জাতি অন্য সকলের চেয়ে শ্রেষ্ঠ। সর্বদা এবং সবকিছুতে সঠিক হওয়ার জন্য তাদের দৃঢ় প্রয়োজন অনিবার্যভাবে দ্বন্দ্বের দিকে নিয়ে যায় - উভয় আন্তঃব্যক্তিক এবং আন্তঃসাংস্কৃতিক। অন্যদিকে, বিনয় দ্বন্দ্বকে উস্কে দেয় না, বরং, বিপরীতে, সহযোগিতা এবং পারস্পরিক সহায়তাকে উত্সাহিত করে। অহংকার যেমন পারস্পরিক অহংকারকে উস্কে দেয়, তেমনি বিনয় প্রায়শই পারস্পরিক বিনয়ের কারণ হয়, একটি গঠনমূলক সংলাপ, পারস্পরিক বোঝাপড়া এবং শান্তির দিকে পরিচালিত করে।
সংক্ষেপে বলা যায়: স্বাস্থ্যকর বিনয় (স্নায়বিক আত্ম-অপমানে বিভ্রান্ত না হওয়া) আপনাকে নিজের এবং অন্যদেরকে বাস্তবসম্মতভাবে দেখতে সাহায্য করে। আমাদের চারপাশের বিশ্ব এবং এতে আমাদের ভূমিকা সঠিকভাবে মূল্যায়ন করার জন্য, বাস্তবতাকে পর্যাপ্তভাবে উপলব্ধি করা প্রয়োজন। বিনয় উদ্ভূত সমস্যা সমাধানের জন্য প্রয়োজনীয় আপস খুঁজে পেতে সাহায্য করে। অতএব, স্বাস্থ্যকর বিনয় হল সুস্থ আত্মসম্মানের চাবিকাঠি।
ইতিহাস আমাদের দেখায় যে অহংকার এবং অহংকার অনেক সংস্কৃতি এবং মানুষকে পরিবর্তন করতে বাধা দেয় যখন পরিবর্তন বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয় ছিল। প্রাচীন গ্রীস এবং রোম উভয়ই বিনয়ের মূল্য ভুলে গিয়ে আরও বেশি গর্বিত এবং অহংকারী হয়ে উঠতে শুরু করেছিল। “অহংকার ধ্বংসের আগে যায়, অহংকার পতনের আগে যায়,” বাইবেল বলে। আমরা (ব্যক্তি ও সমাজ উভয়েই) আবার উপলব্ধি করতে পারি যে বিনয় কতটা গুরুত্বপূর্ণ?
সূত্র: blogs.psychcentral.com