এই পত্রকটি আরো বিশেষভাবে ঘূর্ণনকারী কফ টেন্ডিনোপ্যাথি, musculoskeletal ব্যাধি যা সর্বাধিক এর যৌথ প্রভাবিত করেঅংস.

যখন এই অবস্থা হয় কণ্ডরা কাঁধের উপর খুব বেশি চাপ দেওয়া হয়েছে। টেন্ডন হ'ল তন্তুযুক্ত টিস্যু যা পেশীগুলিকে হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে। যখন আপনি প্রায়ই একই নড়াচড়া পুনরাবৃত্তি করেন বা অনুপযুক্তভাবে বল প্রয়োগ করেন, তখন টেন্ডনে ছোট ছোট আঘাতের সৃষ্টি হয়। এই microtraumas কারণ ব্যথা এবং উপরন্তু tendons এর স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস। এর কারণ হল টেন্ডন মেরামতের জন্য উৎপাদিত কোলাজেন ফাইবার আসল টেন্ডনের মতো উন্নতমানের নয়।

সাঁতারু, বেসবল কলসী, ছুতার এবং প্লাস্টার সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে কারণ তাদের প্রায়ই শক্তিশালী ফরওয়ার্ড চাপ দিয়ে তাদের অস্ত্র বাড়াতে হয়। প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা সাধারণত এটি প্রতিরোধ করে।

কারণসমূহ

• A অতিরিক্ত ব্যবহারের ভুলভাবে সম্পাদিত অঙ্গভঙ্গির ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি দ্বারা টেন্ডন;
• A পরিবর্তন খুব দ্রুতপ্রবলতা একটি দুর্বল প্রস্তুত জয়েন্টের উপর চাপানো একটি প্রচেষ্টা (শক্তি বা ধৈর্যের অভাবের জন্য)। প্রায়শই, পেশীগুলির মধ্যে ভারসাম্যহীনতা থাকে যা "টান" দেয়অংস সামনের দিকে - যা সাধারণত শক্তিশালী - এবং পিছনের পেশী - দুর্বল। এই ভারসাম্যহীনতা কাঁধকে একটি অনুপযুক্ত অবস্থানে রাখে এবং টেন্ডনের উপর অতিরিক্ত চাপ দেয়, যা তাদের আরও ভঙ্গুর করে তোলে। ভারসাম্যহীনতা প্রায়ই দরিদ্র ভঙ্গি দ্বারা জোর দেওয়া হয়।

আমরা মাঝে মাঝে ক্যালসাইফাইং টেন্ডিনাইটিসের কথা শুনি বা গণনা কাঁধে। টেন্ডনে ক্যালসিয়ামের জমা প্রাকৃতিক বার্ধক্যের অংশ। এগুলি খুব কমই ব্যথার কারণ হয়, যদি না তারা বিশেষভাবে বড় হয়।

জটিলতা সম্ভব

যদিও এটি নিজের মধ্যে একটি গুরুতর অবস্থা নয়, একজনের উচিত দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠুন টেন্ডিনোপ্যাথি, অন্যথায় আপনার বিকাশ হবে আঠালো ক্যাপসুলাইটিস। এটি যৌথ ক্যাপসুলের প্রদাহ, জয়েন্টকে ঘিরে থাকা তন্তুযুক্ত এবং ইলাস্টিক খাম। আঠালো ক্যাপসুলাইটিস বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ঘটে যখন আপনি আপনার বাহু খুব বেশি নাড়ান। এর ফলাফল ক কঠিনতা উচ্চারিত কাঁধ, যা বাহুতে গতির পরিসরের ক্ষতি করে। এই সমস্যাটি চিকিত্সা করা হয়, তবে টেন্ডিনোসিসের চেয়ে অনেক বেশি কঠিন। আরোগ্য লাভেও অনেক বেশি সময় লাগে।

আপনি এই পর্যায়ে না পৌঁছানো পর্যন্ত অপেক্ষা না করা গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ করা। যত তাড়াতাড়ি টেন্ডনের আঘাতের চিকিৎসা করা হয়, ততই ভালো ফলাফল।