নার্সিসিজম এবং উচ্চ আত্মসম্মান: পার্থক্য কি?

এক অর্থে, প্রত্যেকেরই নার্সিসিস্টিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সমস্যা দেখা দেয় যখন তারা অন্যান্য গুণাবলী এবং চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলির উপর অগ্রাধিকার নেয়।

আত্মবিশ্বাস এবং আত্মসম্মান অসুবিধাগুলি মোকাবেলা করতে এবং মনের উপস্থিতি হারাতে সাহায্য করে। সেগুলিকে ধারণ করে, আমরা আমাদের ক্ষমতাকে নির্ভুলভাবে মূল্যায়ন করি, তবে একই সাথে আমরা অন্যদের বিশ্বাস করি এবং তাদের সৌভাগ্য কামনা করি। আর এতে আমাদের আত্মসম্মান ক্ষুন্ন হয় না। কিন্তু আমরা কি বলতে পারি যে নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের উচ্চ আত্মসম্মান আছে? এবং নার্সিসিজম এবং সুস্থ আত্মবিশ্বাসের মধ্যে পার্থক্য কী?

পার্থক্য বোঝার জন্য এখানে তিনটি প্রধান পরামিতি রয়েছে যা আপনার অধ্যয়ন করা উচিত।

1. নিজের প্রতি মনোভাব

নার্সিসিজম শুরু হয় শৈশবকালে, যখন একটি শিশু হয় প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে নিঃশর্ত ভালবাসা এবং গ্রহণযোগ্যতা পায় না বা তার নিজের পরিবারে একটি "আইডল" হয়ে ওঠে। বড় হওয়া, উভয় ক্ষেত্রেই তার "খাওয়ানো" দরকার: তিনি ক্রমাগত ভালবাসা এবং উপাসনার অভাব পূরণ করার চেষ্টা করছেন, তিনি অন্যদের কাছ থেকে "স্ট্রোক" ছাড়াই সন্তুষ্ট বোধ করেন না। সে নিজেকে নিকৃষ্ট মনে করে, দুশ্চিন্তায় ভোগে এবং রাগ করে। নার্সিসিস্টরা বিষণ্নতা প্রবণ এবং দুর্বল বোধ করে।

এবং যে কেউ কেবল নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসী, আত্মসম্মান অন্য লোকের প্রশংসার উপর ভিত্তি করে নয়, তার জ্ঞান এবং দক্ষতার বাস্তবসম্মত দৃষ্টিভঙ্গির উপর ভিত্তি করে। তিনি বিশ্বাস করেন যে তিনি যদি চেষ্টা করেন তবে তিনি সবকিছু অর্জন করবেন। তিনি অভিজ্ঞতার অভাবের দ্বারা ব্যর্থতাগুলি ব্যাখ্যা করেন, ত্রুটির কারণ বোঝার এবং এটিকে দূর করার চেষ্টা করেন, সামান্যতম তদারকি থেকে ভেঙে না পড়ে।

2. অন্যদের সাথে সম্পর্ক

নার্সিসিস্ট প্রায় সবসময় একটি সহনির্ভর সম্পর্কে থাকে। প্রায়শই সে অন্যের দুর্বলতা ব্যবহার করে তাদের বশীভূত করে এবং তাদের নিজের নিয়মে খেলতে বাধ্য করে। উদাহরণস্বরূপ, নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত একজন নেতাকে অধস্তনদের তার উদ্ভাবিত নিয়মগুলি অনুসরণ করতে হবে, যা তিনি ক্রমাগত পরিবর্তন করেন।

তিনি নিজের প্রশংসা করেন এবং দাবি করেন যে অন্যদেরও তার প্রশংসা গাইবে। তিনি অপ্রত্যাশিত, আসলে কী তাকে শান্ত করতে পারে, সে কী পছন্দ করতে পারে তা বোঝা অসম্ভব। বিবাহে, নার্সিসিস্ট ক্রমাগত চুক্তি ভঙ্গ করে, উদাহরণস্বরূপ, সে প্রতারণা করতে পারে, তার সঙ্গীকে তার অপকর্মের জন্য দোষারোপ করতে পারে।

উচ্চ আত্মসম্মানসম্পন্ন একজন ব্যক্তি প্রায়শই অবস্থানের লোকদের বোঝায়: "আমি ভাল, আপনি খারাপ" এর পরিবর্তে "আমি ভাল, আপনি ভাল"। তিনি বিশ্বাস করেন যে যদি তিনি সফল হন, তবে প্রতিটি ব্যক্তি সূর্যের নীচে তার জায়গা নিতে পারে, যদি সে কঠোর চেষ্টা করে। এই ধরনের লোকেরা দুর্দান্ত নেতা তৈরি করে যারা তাদের অধস্তনদের বিকাশ করে এবং তাদের দমন বা ভয় দেখায় না। পারিবারিক জীবনে, আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তিদের ক্রমাগত স্বীকারোক্তি এবং রোলার কোস্টারের প্রয়োজন হয় না, তাদের ভালবাসা সমান এবং উষ্ণ, তারা সর্বদা তাদের কথা রাখে।

3. একটি কর্মজীবনের বৈশিষ্ট্য

একজন নার্সিসিস্ট এবং উচ্চ আত্মসম্মানসম্পন্ন ব্যক্তি উভয়ই পেশায় সাফল্য অর্জন করতে পারেন। সত্য, ক্যারিয়ারের সিঁড়ি বেয়ে ওঠার উপায় ভিন্ন হবে।

যদি প্রথমটি "বাহিনী এবং শাস্তি" দেয়, তবে দ্বিতীয়টি অনুপ্রাণিত করে, অনুপ্রাণিত করে এবং পর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়া দেয়। অধস্তনরা একজন নার্সিসিস্টিক নেতার সাথে অস্বস্তিকর, এবং নার্সিসিস্ট নিজেই নিজের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে অস্বস্তিকর। এটা ভাল যখন তিনি এটি বুঝতে এবং সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা. কিন্তু এটা খুব কমই ঘটে। নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের জন্য ক্ষতিপূরণ করা কঠিন।

পর্যাপ্ত আত্মসম্মান সহ একজন কর্মচারী, একজন নার্সিসিস্টের বিপরীতে, অন্যদের সাথে সুস্থ সম্পর্ক স্থাপন করতে পারে, তার সাথে কাজ করা সহজ এবং সুবিধাজনক। তিনি নতুনদের খরচে নিজেকে জাহির করেন না এবং বয়স্কদের চক্রান্ত করেন না। সে তার নিজের মূল্য জানে, কিন্তু অন্যের অর্জনকে অবমূল্যায়ন করে না।

^* ব্যক্তিত্বের গাঢ় ট্রায়ড: নরসিংদ, ম্যাকিয়াভেলিয়ানিজম এবং সাইকোপ্যাথি