প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে আমাদের আচরণ শৈশবকালীন ট্রমা এবং শৈশবে সম্পর্কের অভিজ্ঞতা দ্বারা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত হয়। কিছু বদলানো যায় না? দেখা যাচ্ছে যে সবকিছুই অনেক বেশি আশাবাদী।
একটি সুন্দর সূত্র রয়েছে, যার লেখক অজানা: "চরিত্রই হল যা সম্পর্কের মধ্যে ব্যবহৃত হয়।" সিগমুন্ড ফ্রয়েডের আবিষ্কারগুলির মধ্যে একটি হল যে প্রাথমিক ট্রমাগুলি আমাদের মানসিকতায় উত্তেজনার অঞ্চল তৈরি করে, যা পরে সচেতন জীবনের ল্যান্ডস্কেপকে সংজ্ঞায়িত করে।
এর মানে হল যে প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় আমরা নিজেদেরকে এমন একটি প্রক্রিয়া ব্যবহার করি যা আমাদের দ্বারা নয়, অন্যদের দ্বারা কনফিগার করা হয়েছিল। কিন্তু আপনি আপনার ইতিহাস পুনর্লিখন করতে পারবেন না, আপনি নিজের জন্য অন্য সম্পর্ক চয়ন করতে পারবেন না।
এর অর্থ কি এই যে সবকিছুই পূর্বনির্ধারিত এবং আমরা কিছু ঠিক করার চেষ্টা না করেই কেবল সহ্য করতে পারি? ফ্রয়েড নিজেই মনোবিশ্লেষণে পুনরাবৃত্তি বাধ্যতামূলক ধারণাটি প্রবর্তন করে এই প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন।
সংক্ষেপে, এর সারমর্মটি নিম্নরূপ: একদিকে, আমাদের বর্তমান আচরণ প্রায়শই আগের কিছু পদক্ষেপের পুনরাবৃত্তির মতো দেখায় (এটি একটি নিউরোসিসের বর্ণনা)। অন্যদিকে, এই পুনরাবৃত্তির উদ্ভব হয় যাতে আমরা বর্তমানের কিছু সংশোধন করতে পারি: অর্থাৎ, পরিবর্তনের প্রক্রিয়াটি নিউরোসিসের কাঠামোর মধ্যে তৈরি করা হয়। আমরা উভয়ই অতীতের উপর নির্ভর করি এবং এটি সংশোধন করার জন্য বর্তমানের একটি সংস্থান রয়েছে।
আমরা পুনরাবৃত্ত পরিস্থিতিতে প্রবেশ করার প্রবণতা রাখি, অতীতে শেষ হয়নি এমন সম্পর্কগুলিকে পুনঃপ্রতিক্রিয়া করি।
পুনরাবৃত্তির থিমটি প্রায়শই ক্লায়েন্টের গল্পগুলিতে উপস্থিত হয়: কখনও কখনও হতাশা এবং শক্তিহীনতার অভিজ্ঞতা হিসাবে, কখনও কখনও নিজের জীবনের দায়িত্ব থেকে নিজেকে মুক্তি দেওয়ার অভিপ্রায় হিসাবে। তবে প্রায়শই না, অতীতের বোঝা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব কিনা তা বোঝার একটি প্রচেষ্টা এই বোঝাকে আরও টেনে আনতে ক্লায়েন্ট কী করে এই প্রশ্নের দিকে নিয়ে যায়, কখনও কখনও এমনকি এর তীব্রতাও বাড়িয়ে তোলে।
"আমি সহজেই পরিচিত হই," 29 বছর বয়সী লরিসা একটি পরামর্শের সময় বলে, "আমি একজন খোলামেলা মানুষ। কিন্তু শক্তিশালী বন্ধন কাজ করে না: পুরুষরা শীঘ্রই ব্যাখ্যা ছাড়াই অদৃশ্য হয়ে যায়।
কি হচ্ছে? আমরা খুঁজে পেয়েছি যে লরিসা তার আচরণের অদ্ভুততা সম্পর্কে সচেতন নয় - যখন একজন অংশীদার তার খোলামেলা প্রতিক্রিয়া জানায়, তখন সে উদ্বেগে কাটিয়ে ওঠে, মনে হয় সে দুর্বল। তারপরে সে আক্রমনাত্মক আচরণ করতে শুরু করে, একটি কাল্পনিক বিপদ থেকে নিজেকে রক্ষা করে এবং এর ফলে একটি নতুন পরিচিতকে দূরে সরিয়ে দেয়। সে জানে না যে সে এমন কিছু আক্রমণ করছে যা তার কাছে মূল্যবান।
নিজের দুর্বলতা আপনাকে অন্যের দুর্বলতা সনাক্ত করতে দেয়, যার মানে আপনি সান্নিধ্যে একটু এগিয়ে যেতে পারেন
আমরা পুনরাবৃত্ত পরিস্থিতিতে প্রবেশ করার প্রবণতা রাখি, অতীতে শেষ হয়নি এমন সম্পর্কগুলিকে পুনঃপ্রতিক্রিয়া করি। লরিসার আচরণের পিছনে রয়েছে শৈশব ট্রমা: নিরাপদ সংযুক্তির প্রয়োজন এবং এটি পেতে অক্ষমতা। বর্তমান সময়ে এ অবস্থার অবসান ঘটবে কীভাবে?
আমাদের কাজের সময়, লরিসা বুঝতে শুরু করে যে এক এবং একই ঘটনা বিভিন্ন অনুভূতির সাথে অনুভব করা যেতে পারে। পূর্বে, এটি তার কাছে মনে হয়েছিল যে অন্যের কাছে যাওয়া অপরিহার্যভাবে দুর্বলতা বোঝায়, তবে এখন তিনি এতে ক্রিয়া এবং সংবেদনগুলিতে বৃহত্তর স্বাধীনতার সম্ভাবনা আবিষ্কার করেছেন।
নিজের দুর্বলতা আপনাকে অন্যের দুর্বলতা আবিষ্কার করতে দেয় এবং এই পারস্পরিক নির্ভরতা আপনাকে ঘনিষ্ঠতায় আরও কিছুটা এগিয়ে যেতে দেয় — অংশীদাররা, যেমন এশারের বিখ্যাত খোদাইয়ের হাত, প্রক্রিয়াটির জন্য যত্ন এবং কৃতজ্ঞতার সাথে একে অপরকে আঁকেন। তার অভিজ্ঞতা ভিন্ন হয়ে ওঠে, এটি আর অতীতের পুনরাবৃত্তি করে না।
অতীতের বোঝা থেকে মুক্তি পেতে, আবার নতুন করে শুরু করা দরকার এবং দেখতে হবে যে যা ঘটছে তার অর্থ আমাদের চারপাশের বস্তু এবং পরিস্থিতিতে নয় - এটি আমাদের নিজেদের মধ্যে রয়েছে। সাইকোথেরাপি ক্যালেন্ডারের অতীত পরিবর্তন করে না, তবে এটিকে অর্থের স্তরে পুনরায় লেখার অনুমতি দেয়।