বিষয়বস্তু
রক্তাল্পতা (রক্তাল্পতা) এমন একটি রোগ যা এরিথ্রোসাইটস (লোহিত রক্তকণিকা) হিমোগ্লোবিন, রক্তের শ্বাসযন্ত্রের ক্রিয়া এবং টিস্যুগুলির অক্সিজেন অনাহার বিকাশের দ্বারা চিহ্নিত হয়ে থাকে। প্রায়শই, রক্তাল্পতা অন্য কোনও রোগের লক্ষণ।
বৈচিত্র্যের:
- 1 আয়রনের ঘাটতি অ্যানিমিয়া - যখন শরীরে আয়রনের ঘাটতি থাকে তখন ঘটে;
- 2 হিমোলিটিক অ্যানিমিয়া - লাল রক্তকণিকার দ্রুত ধ্বংস দ্বারা চিহ্নিত;
- 3 সিকেল সেল অ্যানিমিয়া - দেহ রূপান্তরগুলির প্রভাবের অধীনে অস্বাভাবিক হিমোগ্লোবিন (একটি সিকেল আকারে হিমোগ্লোবিন কোষগুলির গঠন) উত্পাদন করে;
- 4 ফলিক অ্যাসিডের অভাবজনিত রক্তাল্পতা - ভিটামিন বি 12 বা ফলিক অ্যাসিডের অভাব;
- 5 হাইপো- এবং অ্যাপ্লাস্টিক অ্যানিমিয়া - অস্থি মজ্জার কার্যকারিতার অভাব;
- 6 তীব্র পোস্ট-হেমোরহাজিক বা দীর্ঘস্থায়ী হেমোরহাজিক অ্যানিমিয়া - রক্তের বৃহত এক-সময় বা নিয়মিত বিন্যাসের সাথে দেখা দেয়।
কারণসমূহ:
- অপারেশন চলাকালীন রক্ত ক্ষয়, ট্রমা, প্রচণ্ড struতুস্রাব রক্তপাত, ধ্রুবক তুচ্ছ রক্ত হ্রাস (উদাহরণস্বরূপ, হেমোরয়েডস, আলসার সহ);
- অস্থি মজ্জার অপর্যাপ্ত ফাংশন, যা লোহিত রক্তকণিকা উত্পাদন করে;
- দেহে আয়রনের অভাব, ভিটামিন বি 12, ফলিক অ্যাসিড (উদাহরণস্বরূপ, অপুষ্টিজনিত ক্ষেত্রে, সন্তানের সক্রিয় বৃদ্ধি, গর্ভাবস্থা, স্তন্যদানের সময়কাল);
- মানুষিক বিভ্রাট;
- জীবনচর্চা, অতিরিক্ত শারীরিক বা মানসিক কাজ;
- ভ্রূণ এবং মায়ের রক্তের অসঙ্গতি;
- কিডনি বা অন্যান্য অঙ্গ রোগ;
- রক্তের তরলের মাত্রা বৃদ্ধি; / li>
- পরজীবী (কৃমি) দিয়ে infestation;
- সংক্রামক রোগ, ক্যান্সার
লক্ষণ:
উদাসীনতা, অবসন্নতা, দুর্বলতা, বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য, শ্বাসকষ্ট, ঘুম, মাথা ঘোরা, টিনিটাস, ত্বকের নিস্তেজ, শুকনো মুখ, ভঙ্গুর চুল এবং নখ, কেরিজ, গ্যাস্ট্রাইটিস, নিম্ন-গ্রেড জ্বর (দীর্ঘকাল তাপমাত্রা ৩,, ৫) - 37 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড), স্বাদ পছন্দসমূহে পরিবর্তন, গন্ধ।
রক্তাল্পতার ক্ষেত্রে ওষুধের পাশাপাশি, আয়রন সমৃদ্ধ ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য (প্রতিদিন কমপক্ষে কমপক্ষে 20 মিলিগ্রাম), ভিটামিন, প্রোটিন, অ্যামিনো অ্যাসিড মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ। এই ডায়েট হেমাটোপয়েসিসকে উত্তেজিত করে (হেমোটোপয়েসিস প্রক্রিয়া)।
রক্তাল্পতার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার
- 1 মাংস, ক্রিম, মাখন - এমিনো অ্যাসিড, প্রোটিন ধারণ করে;
- 2 বিট, গাজর, মটরশুটি, মটর, মসুর, ভুট্টা, টমেটো, মাছ, কলিজা, ওটমিল, এপ্রিকট, ব্রিউয়ার এবং বেকারের খামির - হেমাটোপয়েসিস প্রক্রিয়ার জন্য প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদান রয়েছে;
- 3 সবুজ শাকসবজি, সালাদ এবং গুল্ম, প্রাতঃরাশের সিরিয়াল - পর্যাপ্ত পরিমাণে ফলিক অ্যাসিড রয়েছে;
- জলের কম-খনিজযুক্ত আয়রন-সালফেট-হাইড্রোকার্বোনেট-ম্যাগনেসিয়াম সংমিশ্রণ সহ খনিজ স্প্রিংস থেকে 4 জল যা দেহের দ্বারা আয়নিত আকারে লোহার শোষণকে উত্সাহ দেয় (উদাহরণস্বরূপ: উজগোরোডে খনিজ ঝর্ণা);
- 5 অতিরিক্ত লোহা-সুরক্ষিত খাদ্য পণ্য (মিষ্টান্ন, রুটি, শিশুর খাদ্য, ইত্যাদি);
- 6 মধু - লোহা শোষণ উত্সাহ দেয়;
- 7 বরই রস - এক গ্লাসে 3 মিলিগ্রাম আয়রন থাকে।
উপরন্তু, প্রস্তাবিত ব্যবহার স্ট্রবেরি, রাস্পবেরি, আঙ্গুর, কলা, বাদাম, পেঁয়াজ, রসুন, আপেলের রস, আনারস, বীজ, এপ্রিকট, চেরি, ভাইবার্নাম, বার্চ। উঁচু, স্কোয়াশ, লেটুস, টমেটো, তাদের থেকে রস গাজরের রসের সাথে মিশিয়ে, আলুতে অ্যানিমিয়ার চিকিৎসার জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান রয়েছে।
ভিটামিন সি ধারণকারী খাবারের জন্য, এবং শরীরের দ্বারা আয়রন শোষণকে উৎসাহিত করার মধ্যে রয়েছে: মাংসের সাথে আলু, মাংসের সাথে টমেটো সসে স্প্যাগেটি, টমেটোর সাথে সাদা মুরগি, ব্রকলি, বেল মরিচ, লোহার পরিপূরক এবং তাজা ফল এবং কিশমিশ। কমলা, জাম্বুরা, লেবু, ডালিম, আপেল, ক্র্যানবেরি জুসের টক রস দিয়ে লোহাযুক্ত খাবার পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ লোহা একটি অম্লীয় পরিবেশে ভালভাবে শোষিত হয়।
রক্তাল্পতা প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য, পার্কে পদচারণা, শঙ্কুযুক্ত বন, শারীরিক শিক্ষা, পাহাড়ে ভ্রমণ, মানসিক ও শারীরিক শ্রমের অনুকূলকরণও কার্যকর।
রক্তাল্পতার চিকিত্সার জন্য প্রচলিত medicineষধ:
দ্বি-বাড়ির নেটলেট (0.5 কাপের জন্য দিনে দুবার), ত্রিপক্ষীয় একটি সিরিজ, ফল এবং বন্য স্ট্রবেরি এর পাতাগুলি (একটি গ্লাস ইনফিউশন এক দিন), গোলাপের পোঁদ (দিনে তিন বার আধা গ্লাস), পালং শাক পাতা, medicষধি ফুসফুস, ড্যান্ডেলিয়ন and
রক্তপাত বন্ধ করতে নিম্নলিখিত ভেষজ রেসিপিগুলি ব্যবহার করুন:
- রাখালের পার্সের আধান (দিনে তিনবার আধ গ্লাস);
- বার্নেট rhizomes এর কাটা (এক টেবিল চামচ দিনে তিনবার);
- মাঠের হর্সটেইলের কাটা (এক টেবিল চামচ দিনে তিনবার);
- আমুর বারবেরি পাতার আধান (দুই থেকে তিন সপ্তাহের জন্য, দিনে তিনবার 30 টি ড্রপ) - শারীরবৃত্তীয় জরায়ুর রক্তপাত বন্ধ করতে;
- জলের গোলমরিচ আধান (এক টেবিল চামচ দিনে 2-4 বার) - জরায়ু এবং হেমোরয়েডিয়াল রক্তপাত বন্ধ করতে সাহায্য করে।
রক্তাল্পতার জন্য বিপজ্জনক এবং ক্ষতিকারক খাবার
আপনার চর্বি, দুধ, পেস্ট্রি, চা, কফি, কোকাকোলা (তাদের মধ্যে ক্যাফিন রয়েছে যা শরীরের দ্বারা আয়রন শোষণে হস্তক্ষেপ করে) ব্যবহার সীমাবদ্ধ করা উচিত।
যে খাবারগুলিতে ব্রিন এবং ভিনেগার রয়েছে সেগুলি থেকে বাদ দিন (তাদের রক্তে ধ্বংসাত্মক প্রভাব রয়েছে), ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার (আয়রনযুক্ত খাবারের সাথে সম্মিলিতভাবে ব্যবহার তার শোষণকে বাধা দেয়)।
রক্তাল্পতা (বিশেষত শক্তিশালী পানীয় এবং সারোগেট বিকল্প) ক্ষেত্রে অ্যালকোহল ব্যবহার হ'ল স্বাস্থ্য ও জীবনের পক্ষে বিপজ্জনক। অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় রক্তাল্পতা রোগের সিনড্রোমের আকারে জটিলতার ঘটনা, রক্তাল্পতা চলাকালীন প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলিতে অবদান রাখে।
মনোযোগ!
প্রদত্ত তথ্যগুলি ব্যবহারের যে কোনও প্রয়াসের জন্য প্রশাসন দায়বদ্ধ নয়, এবং এটি আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে ক্ষতি না করার গ্যারান্টি দেয় না। উপকরণগুলি চিকিত্সা নির্ধারণ এবং নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করা যায় না। সর্বদা আপনার বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው