একজিমা জন্য পুষ্টি

একজিমার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার

আপনি যদি সঠিকভাবে খান তবে এটি সর্বদা দ্রুত পুনরুদ্ধারে অবদান রাখে, রোগের ঘাটতি থেকে মুক্তি এবং একটি স্থিতিশীল ক্ষমা প্রতিষ্ঠা করে।

খাবার কেবল রান্না করা এবং চর্বিহীন থাকতে হবে।

প্রথম কোর্সে, মাংস বা মাছের ঝোল ভিত্তিক স্যুপকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। মাংস হালকা এবং সিদ্ধ, বা বাষ্পযুক্ত হওয়া উচিত। পাতলা, হালকা এবং খাদ্যতালিকাগত মাংসকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। যেমন খরগোশ, টার্কি, চর্বিহীন গরুর মাংস, মুরগি ভালো।

তাজা ও সতেজ হলে আপনি সিদ্ধ মাছ খেতে পারেন।

বিভিন্ন সিরিয়ালগুলি দরকারী: যব, বকউইট, গম, ওট, কারণ তারা খনিজ এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ।

কুটির পনির, দই, কেফির, উত্তেজিত বেকড দুধ সীমাহীন পরিমাণে খাওয়া যেতে পারে।

উদ্ভিদের খাবার খাওয়া উপকারী। মটরশুটি একজিমার জন্য একটি স্বীকৃত প্রতিকার, প্রোটিনের একটি আসল প্যান্ট্রি, একটি অ্যামিনো অ্যাসিড ঘনত্ব, উচ্চ ক্যালোরি, সিদ্ধ হলে ভাল। এছাড়াও দরকারী বাঁধাকপি, zucchini, beets, তাজা শসা।

প্রতিদিন গাজর খাওয়া ভিটামিন এ, বি 1, পিপি, বি 9 এর মতো ভিটামিন পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে।

আয়রন, আয়োডিন, ক্যারোটিন, ভিটামিন সি টার্নিপস এবং রূটাবাগাসের সাথে সুরক্ষিত হওয়ায় সব ধরণের লেটুস খুব উপকারী the একই কারণেই কার্যকর।

শাকসবজি শরীরে একটি দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে: পার্সলে, ডিল, সেলারি। এটি হজমে উন্নতি করে।

আপনি প্রাকৃতিক হালকা রঙের ফলের রস, খনিজ জল, তরল থেকে দুধ পান করতে পারেন।

একজিমার জন্য লোক প্রতিকার

কাঁচা আলু ঘষুন, মধু যোগ করুন, সেগুলিকে গাজে মুড়িয়ে নিন এবং আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন।

নেটলেট, গুঁড়ো ড্যানডিলিয়ন এবং বারডক শিকড় এবং সাদা বার্চ থেকে তৈরি ভেষজ চাগুলি পুরো শরীরের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে।

ফোলাভাবের সাথে, ভুট্টা সিল্কের একটি ডিকোশন সাহায্য করে।

হપ્સের ডিকোশনটিতে একটি শান্ত প্রভাব রয়েছে (1 চামচ এল। ফুটন্ত জলের 300 মিলি .ালা)।

চুলকানি এবং প্রদাহ, পেপারমিন্ট ইনফিউশন এবং রসুনের মলম উপশম করতে সাহায্য করুন (মধু দিয়ে সিদ্ধ রসুন পিষে নিন 1: 1)।

কৃমি কাঠের আধান মৌখিকভাবে নেওয়া হয় এবং আক্রান্ত ত্বক দিয়ে ঘষা হয়।

শুকনো ড্যান্ডেলিয়ন শিকড় একসাথে মধু দিয়ে মলম হিসাবে ব্যবহার করা যায় এবং ঘা দাগে প্রয়োগ করা যেতে পারে। ড্যান্ডেলিয়নটি সমস্ত খাবারে খাবারে ব্যবহার করা উচিত, কারণ এটি সমস্ত দরকারী।

হার্বস সেন্ট জনস ওয়ার্ট, গাঁদা (ক্যালেন্ডুলা), পাইন, চিকোরি, প্ল্যানটেন ভাল সাহায্য করে। এই গুল্মগুলি ডিকোশন আকারে ব্যবহৃত হয়, সেগুলি থেকে ইনফিউশন, লোশন তৈরি করা হয়।

বাঁধাকপি পাতা ডিমের কুসুমের সাথে মিশ্রিত হয় এবং কান্নার একজিমা জন্য পোল্টিস হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

আখরোটের পাতা সব ধরণের একজিমাতে ব্যবহৃত হয়। Decoctions, আধান তাদের থেকে রান্না করা হয়; স্নান কর

বার্ডক অয়েল দিনে কয়েকবার ত্বকের ক্ষত তৈলাক্ত করতে ব্যবহৃত হয়।

একজিমার জন্য একটি জীবনরক্ষামূলক প্রতিকার হ'ল অ্যালো রস (তরুণ অ্যালো পাতা নিন, ধুয়ে ফেলুন, শুকনো, ত্বক সরিয়ে ফেলুন, মরিচ যোগ করুন, মধু 1: 1 যোগ করুন, মিশ্রণটি অসুস্থ জায়গায় প্রয়োগ করুন)।

একজিমার জন্য বিপজ্জনক এবং ক্ষতিকারক খাবার

একটি সাধারণ ব্যক্তি প্রতিদিন খায় এমন অনেকগুলি খাবার একজিমাতে কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। কারণ তারা রোগের লক্ষণগুলি (গুরুতর চুলকানি) বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং চিকিত্সা প্রক্রিয়াটিকে জটিল করে তুলতে পারে।

ধূমপান, নোনতা, মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন। টাটকা এবং প্রাকৃতিক খাবার পছন্দ করা হয়।

আপনার কোনও সস, গরম মরিচ, রসুন, মেয়োনিজ অস্বীকার করা উচিত।

ডাবের খাবার, যেমন পেটস, টিনজাতযুক্ত মাছ, বিভিন্ন রোল ব্যবহার করা অগ্রহণযোগ্য।

বেকারি এবং পাস্তা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। এবং এছাড়াও সমস্ত ধরণের মিষ্টি: মধু, কেক, মিষ্টি, পেস্ট্রি, চকোলেট, জাম, জাম ইত্যাদি

চর্বিযুক্ত খাবারগুলি একজিমা পুষ্টির সবচেয়ে খারাপ শত্রু। অতএব, আপনাকে সম্পূর্ণরূপে মেষশাবক এবং শুয়োরের মাংস ত্যাগ করতে হবে।

শাকসবজির মধ্যে, এটি আলুগুলি ছেড়ে দেওয়া মূল্যবান, যা স্টার্চ সমৃদ্ধ।

সাইট্রাস ফলের ব্যবহার কঠোরভাবে নিষিদ্ধ: টেঞ্জারিন, লেবু, আনারস, কমলা, কিউই। টমেটো, লাল আপেল, কলা বাদ দেওয়া হয় কারণ তারা অ্যালার্জির কারণ হয়ে থাকে।

চা, কফি, হালকা রঙের রস (ডালিম, স্ট্রবেরি, টমেটো) নিষিদ্ধ।

তামাক, অ্যালকোহল এবং সব ধরণের অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়কে ক্ষতিকারক এবং বিপজ্জনক বলে মনে করা হয়।

রোগের তীব্রতার সময়, বেরির ব্যবহার কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, যেমন: স্ট্রবেরি, স্ট্রবেরি, রাস্পবেরি, মাউন্টেন অ্যাশ, ভাইবার্নাম, ব্লুবেরি, কারেন্টস, ক্লাউডবেরি, ক্র্যানবেরি, লিঙ্গনবেরি, গুজবেরি, সামুদ্রিক বাকথর্ন, ব্লুবেরি।

অন্যান্য রোগের জন্য পুষ্টি: