বাতজনিত জন্য পুষ্টি

বাত জন্য দরকারী পণ্য

বাতজনিত রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির উচ্চ প্রোটিনযুক্ত উপাদান এবং সর্বনিম্ন কার্বোহাইড্রেট সহ সঠিক ও সুষম খাদ্য প্রয়োজন needs আপনার দিনে 5-6 বার ছোট অংশে খাওয়া উচিত।

বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত:

• গাঁজানো দুধের পণ্য ব্যবহার। তাদের সংমিশ্রণে ক্যালসিয়াম লবণ থাকার কারণে তাদের একটি প্রদাহ বিরোধী প্রভাব রয়েছে।
• শাকসবজি এবং ফলমূল খাওয়া। এগুলিতে ভিটামিন পি রয়েছে যা কৈশিকগুলি পরিষ্কার এবং স্বাভাবিক করার জন্য দায়ী। এছাড়াও, অন্যান্য ভিটামিনের উপস্থিতি ভিটামিনের ঘাটতির উপস্থিতিকে বাদ দেয়, যা রিউম্যাটিজমের অন্যতম কারণ। পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম লবণ বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে।
• অ্যাভোকাডোস, জলপাই তেল এবং বাদাম ভিটামিন ই দিয়ে দেহকে সমৃদ্ধ করে, যা আক্রান্ত জোড়গুলির গতিশীলতার জন্য দায়ী।
• মুরগির ডিম, মাছের তেল, মদ প্রস্তুতকারীর খামারে আছে সেলেনিয়াম, যা ব্যথা উপশম করে। এছাড়াও, ডিমগুলিতে সালফার থাকে, যা কোষের ঝিল্লির অখণ্ডতায় অবদান রাখে।
• মাছ ভাল, বিশেষত ম্যাকেরেল, সার্ডিন বা সালমন, কারণ এতে ওমেগা-3 এসিড থাকে, যা প্রদাহ দূর করে।
• মাংসের পণ্যগুলির ব্যবহার একজন বিশেষজ্ঞের সাথে সমন্বয় করা উচিত, যেহেতু শরীরের উপর এর প্রভাব সরাসরি রোগের ধরণের উপর নির্ভর করে।
• তরল (প্রতিদিন প্রায় এক লিটার, আর নেই) - জল, রস, গ্রিন টি। যেহেতু এই জাতীয় রোগ রয়েছে তাদের মধ্যে, জল থেকে জল অপসারণের প্রক্রিয়া এবং তদনুসারে, সোডিয়াম শরীর থেকে ক্ষতিগ্রস্থ হয়।
• শরীরের সাধারণ শক্তিশালীকরণের জন্য অ্যাসকরবিক অ্যাসিড গ্রহণেরও পরামর্শ দেওয়া হয়।
• লেবু এবং রুব্বার উপকারী কারণ এতে ভিটামিন সি রয়েছে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
• আখরোট, তাদের মধ্যে বেশিরভাগ দিনই ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে।
• রোজশিপ ব্রথ, কালো currant, সবুজ শাক শরীরকে পুষ্টি এবং ট্রেস উপাদান সরবরাহ করে।
• লিভারের পণ্য - জিহ্বা, লিভার, কিডনি, হার্ট, সেইসাথে মাছ, পনির, মাশরুম এবং লেবুস, কারণ তারা শরীরকে জিঙ্ক দিয়ে সমৃদ্ধ করে, যা রোগের বিকাশকে বাধা দেয়, জয়েন্টগুলিতে প্রদাহ এবং ব্যথা উপশম করে।
• সামুদ্রিক খাবার (চিংড়ি, অক্টোপাস), চিনাবাদাম, হেজেলনাট, পেস্তা, পাস্তা, বকভিট, ওটমিল খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এতে তামা থাকে, যা জয়েন্টগুলোতে ব্যথা এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়।
• সেলারি সালাদ দরকারী, কারণ এতে ভিটামিন বি, ই, কে রয়েছে, যা লিভারের কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী।
• সিদ্ধ মাংস এবং মাছগুলিতে অগ্রাধিকার দেওয়া আরও ভাল, কারণ তারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে উপকারী প্রভাব ফেলে।

রিউম্যাটিজমের চিকিত্সার জন্য লোক প্রতিকার

1. 1 বাতজনিত রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, সকালে খালি পেটে এবং সন্ধ্যাবেলা শুকনো হওয়ার আগে (পেঁয়াজ 3 মিনিট 1 মিনিটের জন্য 20 লিটার পানিতে পেঁয়াজের কাঁচা খাওয়া কার্যকর)।
2. 2 টাটকা পেঁয়াজের গুঁড়োর একটি সংকোচ, জয়েন্টগুলোতে ক্ষতযুক্ত স্থানে প্রয়োগ করা হয়, দিনে কমপক্ষে 3 বার 15-20 মিনিটের জন্য, সাহায্য করে।
3. 3 এছাড়াও কাঁচা আলুর গ্রুয়েল থেকে একটি সংক্ষেপণ। মিশ্রণটি একটি কাপড়ে ছড়িয়ে দেওয়া হয়, যা ব্যথার জায়গার চারপাশে আবৃত থাকে। এটি রাতে করা হয়, রোগীকে কম্বলের নীচে গরম হতে হবে।
4. 4 অ্যাস্পেন টার (5 টি ড্রপ) এবং 50% ভদকা (50 মিলি) মিশ্রণ। 6 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন রাতে নিন। আলু গ্রুয়েল কম্প্রেস একই সময়ে প্রয়োগ করা হলে এটি ভাল (পয়েন্ট 3)।
5. 5 খাঁটি আলুর রস সাহায্য করে, 1 চামচ। প্রতিটি খাবারের আগে চামচ। এটি কার্যকরী শরীর পরিষ্কারকরণ সরবরাহ করে। সাধারণভাবে, আপনাকে প্রতিদিন 100 মিলি এই জাতীয় রস পান করতে হবে। চিকিত্সার কোর্সটি 4 সপ্তাহ। 7 দিনের বিরতির পরে যদি প্রয়োজন হয় তবে পুনরাবৃত্তি করুন।
6. A একটি আলুর খোসা থেকে কোনও ঝোলের ইনজেকশন সহায়তা করে, পাশাপাশি এইরকম ঝোল থেকে ঘাড়ে স্প্রেতে সংক্ষেপণের প্রয়োগও সহায়তা করে।
7. 7 সেলারি মূলের ডিককোশন (4 মিলি পানিতে 250 চামচ)। 200 মিলি ঝোল অবধি অবধি রান্না করুন এবং স্ট্রেইন পরে, একদিনে পান করুন।
8. 8 এটি লিঙ্গনবেরি পাতাগুলি (ফুটানো পানির 1 মিলি প্রতি 200 টি চামচ। এল, আধা ঘন্টা দাঁড়িয়ে থাকুন) দিনে 3 বার, 1 চামচ গ্রহণের জন্য একটি টંચার নেওয়া দরকারী। চামচ।
9. 9 ডেকোশন, টিংচার, ব্লুবেরি থেকে জেলি দরকারী (ফুটন্ত পানির 2 টেবিল চামচ প্রতি 1 টেবিল চামচ)।
10. 10 সাদা লিলাক ফুল এবং ভদকা (1 মিলি প্রতি 500 চামচ) এর টিঙ্কচার থেকে সংকোচনগুলি।

বাত রোগের জন্য বিপজ্জনক এবং ক্ষতিকারক পণ্য

• অ্যালকোহল, এটি নেতিবাচকভাবে শরীরকে প্রভাবিত করে, এটি টক্সিনগুলির সাথে বিষাক্ত করে।
• মশলাদার, নোনতা এবং আচারযুক্ত। এই জাতীয় খাবারগুলি শরীর থেকে তরল নির্মূল করতে ধীর করে।
• সাদা খামিরের রুটি সহ বেকড পণ্যগুলি তাদের উচ্চ শর্করাযুক্ত উপাদানের কারণে ক্ষতিকারক।
• ধূমপানযুক্ত মাংস, চর্বিযুক্ত খাবার, মাশরুমের ঝোল খাওয়া উচিত নয়, কারণ তারা হজম ব্যবস্থাকে ওভারলোড করে এবং শরীরের দ্বারা দুর্বলভাবে শোষণ করে।
• ক্যাফিনের উচ্চ পরিমাণের কারণে কফি পানীয় এবং শক্তিশালী চা এড়ানো উচিত, যা দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ব্যাহত করে।
• বাচ্চাদের উচ্চ কার্বোহাইড্রেট সামগ্রীর কারণে বাতজনিত সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য মিষ্টি, মিষ্টি এবং হট চকোলেট বাঞ্ছনীয় নয়।

অন্যান্য রোগের জন্য পুষ্টি: