সাইনোসাইটিসের জন্য পুষ্টি

সাইনোসাইটিসের জন্য দরকারী পণ্য

সাধারণ সুপারিশ

সাইনোসাইটিসের চিকিত্সার জন্য কোনও বিশেষ ডায়েট নেই, তবে রোগটি দ্রুত কাটিয়ে উঠতে সাধারণ সুপারিশগুলি অনুসরণ করা উচিত:

• প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন;
• খারাপ অভ্যাস প্রত্যাখ্যান;
• সঠিক সুষম পুষ্টি।

স্বাস্থ্যকর খাবার

• বিশেষ করে গাজর, বীট, পালং শাক এবং শসা থেকে টাটকা চেপে নেওয়া রস। এই সবজি থেকে রস পৃথকভাবে বা একটি ককটেল হিসাবে মাতাল হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অনুপাতে 3: 1: 2: 1।
• ক্যামোমাইল, স্ট্রিং, সেন্ট জনস ওয়ার্ট, চা গোলাপ এবং অন্যান্যদের উপর ভিত্তি করে ভেষজ চা। একটি কাপ থেকে একটি উষ্ণ পানীয় এবং বাষ্প শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে ময়শ্চারাইজ করে, শ্লেষ্মা নিষ্কাশন এবং নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়ার সুবিধা দেয়।
• প্রাকৃতিক খনিজ জল - শরীরের একটি স্বাভাবিক খনিজ এবং জলের ভারসাম্য বজায় রাখে, রক্তের গঠন উন্নত করে, শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
• মসলাযুক্ত খাবার. এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে মশলাদার খাবার উল্লেখযোগ্যভাবে শ্লেষ্মা পাতলা করে এবং এটি নাক দিয়ে অবাধে প্রবাহিত হতে দেয়। যাইহোক, মশলা সাবধানতার সাথে ব্যবহার করা উচিত, বিশেষ করে যদি অম্বল হওয়ার প্রবণতা থাকে।

সাইনোসাইটিসের জন্য লোক প্রতিকার

সাইনোসাইটিসের সাথে, আপনি ড্রাগ থেরাপির সংমিশ্রণে লোক প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন। রেসিপিগুলির বড় তালিকার মধ্যে, সর্বাধিক জনপ্রিয় হল:

• প্রোপোলিস টিংচারের সাথে ইনহেলেশন। এটি করার জন্য, ফুটন্ত জলে প্রোপোলিসের অ্যালকোহল টিংচারের ½ চা চামচ যোগ করুন এবং একটি তোয়ালের নীচে বাষ্পে শ্বাস নিন।
• মধু দিয়ে ইনহেলেশন। ফুটন্ত জল (2 মিলি) মধুর (3-500 চামচ) উপর ঢেলে 10-15 মিনিটের জন্য বাষ্পের উপর শ্বাস নিন।
• সমান অনুপাতে মিশ্রিত মধু, সেল্যান্ডিন রস এবং অ্যালোর মিশ্রণ নাকে প্রবেশ করান। এক সপ্তাহের জন্য দিনে 4-9 বার প্রতিটি নাকের মধ্যে 3-5 ফোঁটা ফোঁটা করা উচিত।
• দিনে 5-9 বার নাকে সামুদ্রিক বাকথর্ন এবং রোজশিপ তেলের মিশ্রণ স্থাপন করা
• ফুটন্ত জল (সংগ্রহের 2 টেবিল চামচ প্রতি 3 লিটার জল) দিয়ে শুকনো ভেষজ (সেন্ট জনস ওয়ার্ট, ইউক্যালিপটাস, ঋষি, ল্যাভেন্ডার, ক্যামোমাইল, স্ট্রিং, ইয়ারো) এর মিশ্রণ ঢেলে দিন, এটি এক ঘন্টার জন্য তৈরি করুন এবং 4-6 নিন। দিনে বার, 100 মিলি। ভেসপার ঘন্টায়, এক ঘন্টার ব্যবধানে 5-6 বার ঝোলের বাষ্পের উপর শ্বাস নেওয়া ভাল।
• ম্যাক্সিলারি সাইনাস থেকে পুঁজ এবং শ্লেষ্মা নির্গত হওয়ার জন্য এবং মাথাব্যথা কমাতে, তাজা সাইক্ল্যামেনের রস বা শুকনো ঘাসের আধান, প্রতিটি 2 ফোঁটা নাকে প্রবেশ করাতে হবে। প্রক্রিয়াটি রোগীর দ্বারা একটি সুপাইন অবস্থানে করা উচিত। ভেষজটির ক্রিয়াটি 5 মিনিটের পরে একটি ভিজা কাশি, হাঁচি এবং পুঁজের সাথে শ্লেষ্মা নাক থেকে প্রচুর স্রাবের আকারে নিজেকে প্রকাশ করতে শুরু করে।
• কম্বুচা আধান দিয়ে নাকের ছিদ্র বন্ধ করা। এটি করার জন্য, কম্বুচা অবশ্যই 40 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডে উত্তপ্ত করতে হবে, দ্রবণে দুটি ট্যাম্পন ভিজিয়ে রাখুন এবং প্রতিটি নাকের মধ্যে রাখুন। 7 ঘন্টার মধ্যে, ট্যাম্পন প্রতি আধ ঘন্টা পরিবর্তন করা উচিত। রোগের চিকিত্সার কোর্সটি তীব্র সাইনোসাইটিসের জন্য কমপক্ষে 3 দিন এবং দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিসের জন্য কমপক্ষে 7 দিন চালানো উচিত।
• কাদামাটি সংকুচিত করে। এটি করার জন্য, আপনাকে কালো কাদামাটি গরম জলে ময়দার অবস্থায় দ্রবীভূত করতে হবে। এটি থেকে, 1 সেমি পুরু এবং 3 সেন্টিমিটার ব্যাসের ছোট কেকগুলি ছাঁচ করুন। ম্যাক্সিলারি সাইনাসের অঞ্চলে চোখের নীচে ত্বকে জলপাই তেল দিয়ে ভেজা একটি স্তরে গজ রাখুন এবং কেকগুলি উপরে রাখুন। 1 ঘন্টার জন্য কম্প্রেস রাখুন।

সাইনোসাইটিসের জন্য বিপজ্জনক এবং ক্ষতিকারক পণ্য

কিছু ধরণের খাবার রয়েছে যা ম্যাক্সিলারি সাইনাস থেকে শ্লেষ্মা প্রবাহকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে এবং এটি ঘন করে তুলতে পারে। এই পণ্য অন্তর্ভুক্ত:

• দুগ্ধজাত দ্রব্য - অতিরিক্ত শ্লেষ্মা উত্পাদন উস্কে দিতে পারে। যদি মানুষের জন্মগত ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা থাকে, তবে এটি দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিসের বিকাশের কারণ হতে পারে।
• অতিরিক্ত খাওয়া বা রাতে একটি ভারী ডিনার খাদ্যনালীতে গ্যাস্ট্রিক জুস প্রবেশ করতে পারে এবং সেখান থেকে শ্বাসতন্ত্রে যেতে পারে। ফলস্বরূপ, মিউকাস মেমব্রেনের ক্রমাগত জ্বালা সাইনোসাইটিস হতে পারে।
• অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন। অ্যালকোহল বা ক্যাফেইনযুক্ত সমস্ত পানীয় শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকিয়ে যায় এবং ফলস্বরূপ, শ্লেষ্মা বহিঃপ্রবাহের চ্যানেলগুলি অবরুদ্ধ হয়। এটি স্থির হয়ে যায় এবং রোগীর অবস্থা আরও খারাপ হয়।
• পণ্য এবং ওষুধ যা স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে - এর ফলে নাসোফ্যারিনেক্স ফুলে যেতে পারে।

অন্যান্য রোগের জন্য পুষ্টি: