সাধারণত একটি কমলার খোসা ট্র্যাশ ক্যানে পাঠানো হয়। পরের বার, এটি ফেলে দেবেন না - কমলার খোসায় দরকারী পদার্থ রয়েছে যা বিশেষত যারা ফুসফুসের রোগে ভুগছেন তাদের সাহায্য করবে। বাতাসে অনেক টক্সিন এবং অ্যালার্জেন রয়েছে যা ফুসফুসের সূক্ষ্ম টিস্যুকে জ্বালাতন করে। কমলার খোসা অ্যান্টিহিস্টামিন হিসেবেও কাজ করে, ফুসফুস পরিষ্কার করে, প্রদাহ কমায়।
বেশিরভাগ ফলের মতো, কমলালেবুতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি এবং এনজাইম থাকে যা শরীরের কার্যকারিতা উন্নত করে। কমলার খোসায় প্রচুর পরিমাণে ফ্ল্যাভোনন থাকে, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা অক্সিডেটিভ ক্ষতি কমায় এবং ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে অপসারণ করে। এতে প্রাকৃতিক অ্যান্টিহিস্টামিন যৌগও রয়েছে। আপনি বা আপনার প্রিয়জন যদি অ্যালার্জিতে ভোগেন, তবে রাসায়নিক অ্যান্টিহিস্টামিনের কারণে তন্দ্রাভাবের মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি আপনি জানেন।
এর সবচেয়ে আশ্চর্যজনক বৈশিষ্ট্য হল এটি অ্যান্টি-অ্যালার্জিক হিসেবে কাজ করে এবং ফুসফুসের জ্বালা থেকে মুক্তি দেয়। এটি শরীর পরিষ্কার করার জন্য এটি একটি মূল্যবান পণ্য করে তোলে।
কমলার খোসা কার্যকরভাবে শ্বাসকষ্টের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এর ক্লিনজিং বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি ফুসফুসে ভিড় দূর করে, শ্বাস-প্রশ্বাসকে সহজ করে তোলে।
এটি খাওয়া বেশ সম্ভব, কারণ এটি ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, মূল্যবান এনজাইম, ফাইবার এবং পেকটিন দিয়ে পরিপূর্ণ। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং সর্দি এবং ফ্লুর লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। আর কমলার খোসার স্বাদ তেতো হলেও অনেকেই এতে অভ্যস্ত হয়ে পড়েন বা অন্য খাবারে কমলার খোসা যোগ করেন। আপনি একটি স্মুদি তৈরি করতে পারেন, একটি চূর্ণ খোসা দিয়ে একটি ফলের ককটেল, এবং এই পানীয়গুলি একটি মনোরম সতেজ স্বাদ অর্জন করবে।
সাইট্রাসযুক্ত বাষ্প ফুসফুসে প্রবেশ করার জন্য, কমলার খোসা স্নানে যোগ করা হয়। এটি একটি কার্যকর স্পা চিকিত্সা যা শ্বাসনালী পরিষ্কার করে এবং উপশম করে।
সাধারণ নিয়ম পর্যবেক্ষণ করে, আপনাকে পুনরুদ্ধারের জন্য জৈব ফল নির্বাচন করতে হবে। এটি কমলার জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। কীটনাশক, হার্বিসাইড এবং অন্যান্য রাসায়নিক কমলার খোসায় জমে থাকে। এমনকি যদি আপনি জৈব পণ্য গ্রহণ করেন, ফল খাওয়ার আগে অবশ্যই ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে।