প্যাড, কনডম, চিনি এবং বাকউইট... কেন লোকেরা প্রচুর পরিমাণে কিনে এবং কেন এখনই আপনার ইচ্ছাগুলি শোনার এবং এখনই জীবনযাপন শুরু করার সেরা সময়।
গবেষণা সংস্থা ডিএসএম গ্রুপ একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে যে রাশিয়ান ক্রেতারা ব্যাপকভাবে কনডম কিনছেন। ফেব্রুয়ারিতে চাহিদার তুলনায় মার্চে তাদের চাহিদা ২০% বেড়েছে। কন্ডোমের পরে রয়েছে মেয়েলি স্বাস্থ্যবিধি পণ্য এবং শিশুর ডায়াপার৷ আভিটোর মতো বিজ্ঞাপন সহ ইন্টারনেট পরিষেবাগুলিতে, দশগুণ দামের সাথে গ্যাসকেটের বিক্রেতারা ছিলেন।
"নিরাপদ বোধ করার জন্য লোকেরা ভবিষ্যতের জন্য কিনে নেয়"
সাইকোথেরাপিস্ট ইরিনা ভিনিক এটিই মনে করেন: “তাদের দশ কিলোগ্রাম বাকউইটের এত বেশি প্রয়োজন নেই, যেমন অনুভূতিতে সবকিছু ঠিক আছে। এমনকি যদি বাহ্যিক ঘটনাগুলি এই মনোভাবের বিরোধিতা করে, মানুষ কিছু সময়ের জন্য তাদের অভ্যাসগত জীবনধারা বজায় রাখতে সক্ষম হবে। আত্ম-সমর্থনের এই পদ্ধতিতে ধ্বংসাত্মক কিছুই নেই: অস্থিরতার সময়ে, মানসিকতাকে সম্পদপূর্ণ অবস্থায় রাখার যে কোনও উপায় কার্যকর।"
আতঙ্কিত জিনিস কেনার জন্য মানুষ যা আগে সামর্থ্য করতে পারত না। 2005 সালে, অক্সফোর্ডের গবেষকরা ভোক্তাদের অভ্যাসের উপর মৃত্যুর তাৎপর্যের প্রভাব নিয়ে একটি গবেষণা পরিচালনা করেন। পর্যবেক্ষণগুলি দেখিয়েছে যে লোকেরা তাদের সীমিত স্ব-নিয়ন্ত্রক সংস্থানগুলিকে এমন অঞ্চলগুলিতে নির্দেশ করে যেগুলি আত্মসম্মানের গুরুত্বপূর্ণ উত্স এবং কম নয় এমন অঞ্চলগুলিতে। মৃত্যুভয় বস্তুগত দ্রব্য ভোগের আকাঙ্ক্ষা বাড়ায়, সেটা ব্র্যান্ডেড ব্যাগ হোক বা রোবট ভ্যাকুয়াম ক্লিনার।
মানুষের আচরণ মৃত্যুর ভয় এবং সময়ের সীমাবদ্ধতার অনুভূতি দ্বারা প্রভাবিত হয়।
এটি গণ ছাঁটাই এবং বিবাহবিচ্ছেদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। বিশ্বের একটি অস্থিতিশীল পরিস্থিতির পটভূমিতে বিবাহ বাতিলের সংখ্যা বৃদ্ধি কারণ অনেক দম্পতি এখানে এবং এখন সুযোগগুলোকে কাজে লাগাতে হবে তা উপলব্ধি করেছে। সর্বোপরি, আগামীকাল কী হবে তা কেউ জানে না।
সাইকোথেরাপিস্ট ইরিনা ভিনিক নোট করেছেন যে মহামারীর শুরুতে বিবাহবিচ্ছেদের অনুরূপ পরিসংখ্যান লক্ষ্য করা যেতে পারে: “লোকেরা নিজেদেরকে ঘরে বন্দী করে রেখেছে এবং এই সত্যের মুখোমুখি হয়েছে যে প্রতিদিন 24 ঘন্টা সঙ্গীর পাশে থাকা অসহনীয়। যখন একটি সমাজ ভালভাবে বেঁচে থাকে, তখন জীবন এবং সময়ের সীমাবদ্ধতা শুধুমাত্র ক্ষতির সময় মনে রাখা হয়। প্রিয়জনের মৃত্যু, গাড়ি দুর্ঘটনা, গুরুতর অসুস্থতা। এখন যা ঘটছে তাও নিজেকে মনে করিয়ে দেওয়ার অন্যতম কারণ: যদি সম্পর্কটি খুশি করা বন্ধ হয়ে যায় বা দীর্ঘ সময়ের জন্য তাদের মধ্যে একটি সংকট আসে তবে এটি কিছু পরিবর্তন করার সময়।
স্থগিত জীবন সিন্ড্রোম, যখন আমরা ক্রমাগত সঠিক সময়, আয় বা শক্তির স্তরের জন্য আমাদের আকাঙ্ক্ষা পূরণের জন্য অপেক্ষা করি, এখানে এবং এখন বেঁচে থাকার প্রয়োজন দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়।
এটি সবই এই সত্য দিয়ে শুরু হয় যে আমরা আমাদের চাহিদাগুলি পরিষ্কারভাবে বুঝতে পারি এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সেগুলি পূরণ করি।
কোচিংয়ে ৭২ ঘণ্টার নিয়ম আছে: যদি একজন ব্যক্তির একটি ধারণা থাকে, তবে তাকে 72 ঘন্টার মধ্যে তা বাস্তবায়ন শুরু করতে হবে. অন্যথায়, এটি কখনই বাস্তবায়িত হবে না। আপনি ছোট শুরু করতে পারেন: আপনার ধারণাগুলি লিখুন, কর্মের একটি পরিকল্পনার রূপরেখা তৈরি করুন, নিজের জন্য প্রশ্ন তৈরি করুন। Gestalt-এ, একে বলা হয় যোগাযোগ চক্র:
যোগাযোগের শুরু: অনুভূতির মাধ্যমে প্রয়োজনের স্বীকৃতি, প্রয়োজন পূরণ;
প্রয়োজন সন্তুষ্ট করার সম্ভাবনা অনুসন্ধান করুন;
প্রয়োজন এবং এর সন্তুষ্টির উদ্দেশ্য পূরণ করা;
স্যাচুরেশন, যোগাযোগ থেকে প্রস্থান করুন।
সাইকোথেরাপিস্ট নোট করেছেন যে এই পদ্ধতির সুবিধা হল ক্লান্তির সামান্য অনুভূতি সহ জীবনের উচ্চ গতি। এই অবস্থান অনিয়ন্ত্রিত হেডোনিজম বোঝায় না।
মূল বিষয় হল কোন সঠিক সময় বা পরিস্থিতির জন্য অপেক্ষা না করে আপনার ইচ্ছা এবং সম্ভাবনাকে উপলব্ধি করা।
পরিবর্তন জীবনের একটি অপরিহার্য অংশ। কেউ এখন জানালার বাইরে অস্থির পরিস্থিতির সমাপ্তির জন্য অপেক্ষা করছে, অন্যরা, বিপরীতভাবে, অবশেষে তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে, একটি নতুন পেশা পেতে, একটি বিদেশী ভাষা শিখতে এটি ব্যবহার করে ...
আপনি এই মুহূর্তে কি করতে পারেন? নিজেকে ছোট আনন্দের অনুমতি দিন। আপনি যখন চান জিনিসগুলি ব্যবহার করুন, যখন সুযোগটি উপস্থিত হয় তখন নয়। ভিতরের কণ্ঠস্বর শুনুন। এবং নিজেকে বাঁচতে দিন।