প্যারেন্টাল এলিয়েনেশন সিন্ড্রোম: আপনার বাচ্চাদের বেছে নিতে বাধ্য করবেন না

যখন আমরা একজন অংশীদারের সাথে বিচ্ছেদ করি, তখন আবেগ আমাদের আত্মায় ক্ষিপ্ত হয়। এবং সেইজন্য, শিশুদের ক্ষতি না করার জন্য আপনার নিজের কথা এবং কাজের প্রতি মনোযোগী হওয়া বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, যদি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে যুদ্ধ হয় তবে কেবল তারাই নয়, তাদের সাধারণ শিশুরাও এতে ভোগে।

আপনি কার পক্ষে?

প্যারেন্টাল এলিয়েনেশন সিনড্রোম শব্দটি শিশু মনোরোগ বিশেষজ্ঞ রিচার্ড গার্ডনার তৈরি করেছিলেন। সিন্ড্রোমটি একটি বিশেষ অবস্থা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যেখানে শিশুরা পিতামাতার মধ্যে দ্বন্দ্বের সময় নিমজ্জিত হয়, যখন তারা কোন পক্ষ নেবে তা "বাছাই করতে" বাধ্য হয়। এই অবস্থাটি এমন শিশুদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয় যাদের মা এবং বাবারা দ্বিতীয় পিতামাতাকে সন্তানের জীবনে অংশগ্রহণ করতে দেয় না বা পরিবারের সদস্যদের মধ্যে যোগাযোগকে গুরুতরভাবে সীমাবদ্ধ করে।

যে পিতামাতার থেকে সে বিচ্ছিন্ন হয়েছে তার সম্পর্কে শিশুটি প্রত্যাখ্যান অনুভব করতে শুরু করে। তিনি রেগে যেতে পারেন, তার মা বা বাবাকে দেখতে তার অনিচ্ছা প্রকাশ করতে পারেন - এবং এটি একেবারে আন্তরিকভাবে করতে পারেন, এমনকি যদি তিনি আগে এই পিতামাতাকে খুব ভালোবাসতেন।

আসুন একটি রিজার্ভেশন করা যাক: আমরা এমন সম্পর্কের কথা বলছি না যেখানে শারীরিক, মনস্তাত্ত্বিক, অর্থনৈতিক যে কোনও রূপে সহিংসতা ছিল। কিন্তু আমরা সন্দেহ করতে পারি যে একটি শিশু পিতামাতার বিচ্ছিন্নতার সম্মুখীন হচ্ছে যদি তার নেতিবাচক অনুভূতি তার অভিজ্ঞতার কারণে না হয়।

আমরা প্যারেন্টাল এলিয়েনেশন সিন্ড্রোম সম্পর্কে কথা বলছি যদি শিশুটি সেই পিতামাতার বার্তা সম্প্রচার করে যার সাথে সে থাকে, তাকে প্রত্যাখ্যান করে যেটি আর পরিবারের অংশ নয়। একটি শিশু অংশীদারের প্রতি প্রতিশোধ নেওয়ার একটি উপকরণ হয়ে ওঠে যখন দ্বিতীয় পিতামাতার সাথে যোগাযোগ নিষিদ্ধ করার কোনও ভাল কারণ নেই এবং বিবাহবিচ্ছেদের আগে পরিবারের সদস্যদের মধ্যে উষ্ণ এবং কোমল সম্পর্ক ছিল।

"বাবা আমার সাথে খারাপ ব্যবহার করেছেন, তাই আমি তাকে দেখতে চাই না" সন্তানের নিজস্ব মতামত। "মা বলে বাবা খারাপ এবং আমাকে ভালোবাসে না" এটা একজন অভিভাবকের মতামত। এবং সর্বদা এই জাতীয় বার্তাগুলি সন্তানের অনুভূতির জন্য উদ্বেগের দ্বারা নির্দেশিত হয়।

“এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে সাধারণভাবে একটি শিশুর পক্ষে যখন তার পিতামাতা শপথ করেন বা ঝগড়া করেন তখন এটি অত্যন্ত কঠিন। এবং যদি একজন তাকে অন্যের বিরুদ্ধে পরিণত করে, পরিস্থিতি অনেক বেশি কঠিন, ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট এবং গেস্টল্ট থেরাপিস্ট ইঙ্গা কুলিকোভা বলেছেন। - শিশু একটি শক্তিশালী মানসিক চাপ অনুভব করে। এটি বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করা যেতে পারে, যার মধ্যে আগ্রাসন, বিরক্তি, পিতামাতার একজনের বিরুদ্ধে বা উভয়ের বিরুদ্ধে বিরক্তি রয়েছে। এবং এই অনুভূতিগুলি পিতামাতার ঠিকানায় প্রকাশিত হবে যার সাথে তাদের উপস্থাপন করা নিরাপদ। প্রায়শই, এটি সেই প্রাপ্তবয়স্ক যিনি শিশুর জীবনে এপিসোডিক্যালি উপস্থিত থাকেন বা এতে অংশ নেন না।

অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলা যাক

পিতামাতার এলিয়েনেশন সিনড্রোমের প্রভাব অনুভব করা একটি শিশুর জন্য এটি কেমন লাগে? "যখন পিতামাতার একজনের প্রত্যাখ্যান একটি শিশুর মধ্যে লালিত হয়, তখন সে একটি গুরুতর অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব অনুভব করে," ইঙ্গা কুলিকোভা বলেছেন। — একদিকে, একজন উল্লেখযোগ্য প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি যার সাথে সম্পর্ক এবং স্নেহ তৈরি হয়। সে যাকে ভালবাসে এবং যে তাকে ভালবাসে।

অন্যদিকে, দ্বিতীয় উল্লেখযোগ্য প্রাপ্তবয়স্ক, কম প্রিয় নয়, তবে যার তার প্রাক্তন সঙ্গীর প্রতি নেতিবাচক মনোভাব রয়েছে, তার সাথে যোগাযোগ বাধা দেয়। এমন পরিস্থিতিতে একটি শিশুর পক্ষে এটি অত্যন্ত কঠিন। তিনি জানেন না কার সাথে যোগ দিতে হবে, কীভাবে হতে হবে, কীভাবে আচরণ করতে হবে এবং এইভাবে, তার অভিজ্ঞতার সাথে একাকী সমর্থন ছাড়াই থেকে যায়।

যদি পরিবারটি পারস্পরিক সম্মতিতে ভেঙে না যায় এবং বিচ্ছেদটি ঝগড়া এবং কেলেঙ্কারীর আগে ঘটে থাকে তবে প্রাপ্তবয়স্কদের পক্ষে একে অপরের প্রতি তাদের নেতিবাচক আবেগগুলি আড়াল করা সহজ নয়। কখনও কখনও পিতা-মাতা যার সাথে শিশুটি থাকে তারা পিছিয়ে না থাকতে পছন্দ করে এবং প্রকৃতপক্ষে, একজন মনোবিজ্ঞানী বা বান্ধবীর কাজটি সন্তানের কাছে স্থানান্তর করে, তার সমস্ত ব্যথা এবং বিরক্তি তার উপর ঢেলে দেয়। এটি করা স্পষ্টভাবে অসম্ভব, কারণ এই ধরনের বোঝা শিশুদের ক্ষমতার বাইরে।

“এমন পরিস্থিতিতে, শিশুটি বিভ্রান্ত বোধ করে: একদিকে, সে পিতামাতাকে ভালবাসে, তার প্রতি সহানুভূতি জানাতে চায়। কিন্তু সে দ্বিতীয় বাবা-মাকেও ভালোবাসে! এবং যদি শিশুটি একটি নিরপেক্ষ অবস্থান নেয় এবং প্রাপ্তবয়স্ক যার সাথে সে বাস করে সে এটি পছন্দ করে না, তবে পরিস্থিতির সামান্য জিম্মিটি বিশ্বাসঘাতকের মতো অনুভূতিতে বিষাক্ত অপরাধবোধ অনুভব করতে পারে, ”ইঙ্গা কুলিকোভা বলেছেন।

শিশুদের নিরাপত্তার একটি নির্দিষ্ট মার্জিন আছে, কিন্তু প্রত্যেকেই স্বতন্ত্র। এবং যদি একটি শিশু সামান্য ক্ষতির সাথে কষ্টগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে তবে তারা অন্যের অবস্থাকে সবচেয়ে নেতিবাচক উপায়ে প্রভাবিত করতে পারে।

"শিশুরা যা ঘটছে তাতে ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে: কেউ দু: খিত এবং দু: খিত, অসুস্থ হতে শুরু করে এবং প্রায়শই ঠাণ্ডা লাগে, কেউ দোষী বোধ করে এবং নিজের দিকে সমস্ত আগ্রাসন চালায়, যা হতাশার লক্ষণ এবং এমনকি আত্মহত্যার চিন্তাভাবনার দিকে নিয়ে যেতে পারে," সতর্ক করে বিশেষজ্ঞ - কিছু শিশু নিজেদের মধ্যে নিজেকে গুটিয়ে নেয়, তাদের পিতামাতা এবং বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করা বন্ধ করে দেয়। অন্যরা, বিপরীতভাবে, আগ্রাসন, জ্বালা, আচরণগত ব্যাধি আকারে তাদের অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা প্রকাশ করে, যা ফলস্বরূপ, একাডেমিক কর্মক্ষমতা হ্রাস, সহকর্মী, শিক্ষক এবং পিতামাতার সাথে দ্বন্দ্বের দিকে পরিচালিত করে।

সাময়িক ত্রাণ

গার্ডনারের তত্ত্ব অনুসারে, পিতামাতার প্রত্যাখ্যান সিন্ড্রোম নিজেকে প্রকাশ করবে কিনা তা প্রভাবিত করে এমন বিভিন্ন কারণ রয়েছে। যে পিতামাতার সাথে শিশুটি রেখে গেছে সে যদি তার প্রাক্তন পত্নীর প্রতি খুব ঈর্ষান্বিত হয়, তার সাথে রাগান্বিত হয় এবং এটি নিয়ে উচ্চস্বরে কথা বলে তবে সম্ভবত বাচ্চারা এই অনুভূতিতে যোগ দেবে।

কখনও কখনও শিশু মা বা বাবার একটি নেতিবাচক ইমেজ তৈরিতে সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করতে শুরু করে। কিন্তু এমন মানসিক প্রক্রিয়া কী যে একটি শিশু যে মা এবং বাবা উভয়কেই এত ভালোবাসে একজন পিতামাতার সাথে অন্যের বিরুদ্ধে দলবদ্ধ হতে পারে?

ইঙ্গা কুলিকোভা বলেন, "যখন বাবা-মায়ের মধ্যে ঝগড়া হয় বা তালাক হয়ে যায়, তখন শিশু তীব্র উদ্বেগ, ভয় এবং অভ্যন্তরীণ মানসিক চাপ অনুভব করে।" — স্বাভাবিক অবস্থা পরিবর্তিত হয়েছে, এবং এটি পরিবারের সকল সদস্যের জন্য, বিশেষ করে একটি শিশুর জন্য চাপযুক্ত।

যা ঘটেছে তার জন্য সে অপরাধী বোধ করতে পারে। চলে যাওয়া বাবা-মায়ের প্রতি রাগান্বিত বা বিরক্ত হতে পারে। এবং যদি একই সময়ে, সন্তানের সাথে থাকা পিতামাতা অন্যের সমালোচনা এবং নিন্দা করতে শুরু করেন, তাকে নেতিবাচক আলোতে প্রকাশ করেন, তবে পিতামাতার বিচ্ছেদের মাধ্যমে সন্তানের পক্ষে বেঁচে থাকা আরও কঠিন হয়ে পড়ে। তার সমস্ত ইন্দ্রিয় তীব্র এবং তীক্ষ্ণ হয়।"

বিবাহবিচ্ছেদের পরিস্থিতি, পিতামাতার বিচ্ছেদ শিশুকে শক্তিহীন বোধ করে, যা তার পক্ষে মেনে নেওয়া কঠিন এবং এই সত্যের সাথে মানিয়ে নেওয়া যে সে যা ঘটছে তা কোনওভাবেই প্রভাবিত করতে পারে না। এবং যখন শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের একজনের পক্ষ নেয় - সাধারণত তারা যাদের সাথে থাকে - তাদের পক্ষে পরিস্থিতি সহ্য করা সহজ হয়ে যায়।

“অভিভাবকদের একজনের সাথে একত্রিত হলে, শিশু আরও নিরাপদ বোধ করে। তাই তিনি "বিচ্ছিন্ন" পিতামাতার উপর প্রকাশ্যে রাগান্বিত হওয়ার একটি আইনি সুযোগ পান। তবে এই স্বস্তিটি অস্থায়ী, যেহেতু তার অনুভূতিগুলি অভিজ্ঞ অভিজ্ঞতা হিসাবে প্রক্রিয়াজাত এবং সংহত হয় না, ”মনোবিজ্ঞানী সতর্ক করেছেন।

অবশ্যই, সমস্ত শিশু এই গেমের নিয়ম মেনে নেয় না। এবং এমনকি যদি তাদের কথা এবং কাজগুলি তাদের পিতামাতার প্রতি আনুগত্যের কথা বলে, তবে তাদের অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনা সবসময় তারা যা ঘোষণা করে তার সাথে সঙ্গতিপূর্ণ হয় না। "বাচ্চা যত বড় হয়, তার পক্ষে তার মতামত রাখা তত সহজ হয়, যদিও পিতামাতার একজন অন্যের প্রতি নেতিবাচক মনোভাব প্রকাশ করে," ইঙ্গা কুলিকোভা ব্যাখ্যা করেন। "এছাড়া, শিশুরা একজন পিতামাতার প্রতি অনেক আগ্রাসন বিকাশ করতে পারে যারা অন্যের সম্পর্কে খারাপ কথা বলে এবং তার সাথে যোগাযোগে বাধা দেয়।"

খারাপ হবে না তো?

অনেক অভিভাবক যাদের তাদের সন্তানদের দেখতে নিষেধ করা হয়েছে তাদের সন্তানদের সাথে যোগাযোগ রাখার জন্য হাল ছেড়ে দেয় এবং লড়াই বন্ধ করে দেয়। কখনও কখনও এই ধরনের মা এবং বাবারা তাদের সিদ্ধান্তকে অনুপ্রাণিত করে যে পিতামাতার মধ্যে দ্বন্দ্ব সন্তানের মানসিকতার উপর খারাপ প্রভাব ফেলবে - তারা বলে যে তারা "সন্তানের অনুভূতি রক্ষা করে।"

পরিস্থিতির বিকাশে কী ভূমিকা পালন করে যে বাবা-মা সাধারণত রাডার থেকে অদৃশ্য হয়ে যায় বা শিশুদের দৃষ্টিভঙ্গিতে খুব কমই দেখা যায়? তিনি কি তার আচরণ দ্বারা তাদের "অনুমান" নিশ্চিত করেন যে পিতামাতা সত্যিই "খারাপ"?

"যদি একজন বিচ্ছিন্ন অভিভাবক তার সন্তানকে খুব কমই দেখেন, তাহলে এটি পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে দেয়," ইঙ্গা কুলিকোভা জোর দিয়ে বলেন। - শিশু এটি একটি প্রত্যাখ্যান হিসাবে উপলব্ধি করতে পারে, একজন প্রাপ্তবয়স্কের সাথে অপরাধী বা রাগান্বিত বোধ করতে পারে। সর্বোপরি, শিশুরা অনেক চিন্তা করে, কল্পনা করে। দুর্ভাগ্যক্রমে, প্রায়শই পিতামাতারা জানেন না যে শিশুটি ঠিক কী সম্পর্কে কল্পনা করে, কীভাবে সে এই বা সেই পরিস্থিতিটি উপলব্ধি করে। এটি সম্পর্কে তার সাথে কথা বলতে ভাল হবে।"

কি করবেন যদি দ্বিতীয় পিতামাতা সম্পূর্ণরূপে বাচ্চাদের তাদের প্রাক্তন সঙ্গীর সাথে যেতে দিতে অস্বীকার করেন, এমনকি কয়েক ঘন্টার জন্যও? "একটি তীব্র পরিস্থিতিতে, যখন একজন অংশীদার অন্যের প্রতি খুব নেতিবাচক মনোভাব পোষণ করে, তখন এটি একটি সংক্ষিপ্ত বিরতি নিতে কার্যকর হতে পারে," মনোবিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন। "অন্তত কয়েক দিনের জন্য পিছু হটুন, একটু সরে যান যাতে আবেগগুলি কমে যায়। এর পরে, আপনি ধীরে ধীরে একটি নতুন পরিচিতি তৈরি করতে শুরু করতে পারেন। এটি যতই কঠিন হোক না কেন, আপনাকে দ্বিতীয় অংশীদারের সাথে আলোচনা করার চেষ্টা করতে হবে, উভয়ের জন্য উপযুক্ত একটি দূরত্ব নির্ধারণ করতে হবে এবং সন্তানের সাথে যোগাযোগ চালিয়ে যেতে হবে। একই সময়ে, প্রাক্তন অংশীদার এবং তার অভিজ্ঞতাগুলিকে উপেক্ষা না করার চেষ্টা করুন, অন্যথায় এটি দ্বন্দ্বকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

আপনার এবং আমার মধ্যে

অনেক প্রাপ্তবয়স্ক শিশু যাদের মা এবং বাবা বিবাহবিচ্ছেদের পরে একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পাননি তারা মনে রাখবেন কিভাবে দ্বিতীয় পিতামাতা তাদের সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করেছিলেন যখন অন্য প্রাপ্তবয়স্করা তা দেখছিলেন না। যাদের সাথে তারা বসবাস করত তাদের সামনে অপরাধবোধের কথাও তারা মনে রাখে। এবং গোপন রাখার বোঝা…

ইঙ্গা কুলিকোভা বলেছেন, "এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন একজন বিচ্ছিন্ন অভিভাবক গোপনে বাচ্চাদের সাথে দেখা করতে চান, তাদের কিন্ডারগার্টেন বা স্কুলে আসেন।" - এটি শিশুর মানসিক-সংবেদনশীল অবস্থার উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে, কারণ সে নিজেকে দুটি আগুনের মধ্যে খুঁজে পায়। তিনি একজন পিতামাতাকে দেখতে চান - এবং একই সাথে এটি অন্যের কাছ থেকে লুকিয়ে রাখতে হবে।

নিজের জন্য দুঃখিত

আমাদের নিকটতম এবং প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ করার অনুমতি নেই এই সত্য থেকে বিরক্তি এবং হতাশার উত্তাপে, আমরা এমন কিছু বলতে পারি যা আমরা পরে আফসোস করব। “একজন বিচ্ছিন্ন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য অন্য পিতামাতার বিরুদ্ধে সন্তানের সাথে জোট গঠনের চেষ্টা করা প্রলুব্ধকর, নিজেকে তার বিরুদ্ধে নেতিবাচক বিবৃতি এবং অভিযোগ করার অনুমতি দেয়। এই তথ্য শিশুর মানসিকতাকেও ওভারলোড করবে এবং অপ্রীতিকর অনুভূতির কারণ হবে,” বলেছেন ইঙ্গা কুলিকোভা।

কিন্তু শিশু যদি এমন কঠিন প্রশ্ন করে যার উত্তর আমরা নিজেরাই খুঁজে পাই না তাহলে কী উত্তর দেবেন? “এটি নির্দেশ করা উপযুক্ত হবে যে পিতামাতার মধ্যে একটি খুব কঠিন এবং উত্তেজনাপূর্ণ সম্পর্ক রয়েছে এবং এটি বের করতে সময় লাগে এবং এটি প্রাপ্তবয়স্কদের দায়িত্ব। একই সময়ে, এটি লক্ষ করা উচিত যে সন্তানের প্রতি ভালবাসা এবং উষ্ণ অনুভূতি রয়ে গেছে, এটি এখনও পিতামাতা উভয়ের জন্যই তাৎপর্যপূর্ণ এবং গুরুত্বপূর্ণ, ”বিশেষজ্ঞ বলেছেন।

যদি বিভিন্ন কারণে আপনি বাচ্চাদের সাথে যোগাযোগ করতে না পারেন এবং এতে ভোগেন তবে আপনার মনে করা উচিত নয় যে আপনার অনুভূতি মনোযোগের যোগ্য নয়। সম্ভবত নিজের যত্ন নেওয়াই আপনি এখনই করতে পারেন এমন সেরা জিনিস। "একজন পিতামাতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যাকে একজন প্রাপ্তবয়স্কের অবস্থান বজায় রাখার জন্য একটি সন্তানের সাথে যোগাযোগ করার অনুমতি দেওয়া হয় না। এবং এর অর্থ বোঝা যে তার প্রতি সন্তানের নেতিবাচক অনুভূতি একটি আঘাতমূলক পরিস্থিতির কারণে হতে পারে।

আপনি যদি খুব চিন্তিত হন, তাহলে আপনাকে সাহায্যের জন্য একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করতে হবে। একজন বিশেষজ্ঞ সমর্থন করতে পারেন, শক্তিশালী আবেগ উপলব্ধি করতে সাহায্য করতে পারেন, তাদের বাঁচতে পারেন। এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, এই অনুভূতিগুলির মধ্যে কোনটি আপনার সন্তানের জন্য রয়েছে, কোনটি প্রাক্তন অংশীদারের জন্য, কোনটি সামগ্রিকভাবে পরিস্থিতির জন্য। সর্বোপরি, এটি প্রায়শই বিভিন্ন আবেগ এবং অভিজ্ঞতার একটি বল। এবং আপনি যদি এটি উন্মোচন করেন তবে এটি আপনার পক্ষে সহজ হয়ে যাবে, ”ইঙ্গা কুলিকোভা উপসংহারে বলেছেন।

একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে কাজ করে, আপনি কীভাবে শিশু এবং দ্বিতীয় পিতামাতার সাথে আরও কার্যকরভাবে যোগাযোগ করবেন তা শিখতে পারেন, যোগাযোগ এবং আচরণের জন্য অস্বাভাবিক, কিন্তু কার্যকর কৌশলগুলির সাথে পরিচিত হন।