মনের শান্তি মস্তিষ্কে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে

সাম্প্রতিক গবেষণা অনুসারে, শান্তিপূর্ণ ল্যান্ডস্কেপ মস্তিষ্কের কার্যকারিতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

ইউনিভার্সিটি অফ শেফিল্ডের গবেষকরা একটি শান্ত পরিবেশে বাস করা কীভাবে মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে তা পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, ওয়েবসাইট ইউরেক অ্যালার্ট জানিয়েছে।

গবেষণা প্রকাশ করে যে সমুদ্রের মতো প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি একটি শান্ত পরিবেশ মস্তিষ্কের পৃথক অঞ্চলগুলিকে সংযুক্ত করে, যখন মানুষের হাত দ্বারা তৈরি পরিবেশ এই সংযোগগুলিকে ব্যাহত করে।

অংশগ্রহণকারীদের শান্ত সৈকত ল্যান্ডস্কেপগুলির ছবি দিয়ে উপস্থাপন করা হলে এবং যখন তারা হাইওয়ে থেকে অস্থির দৃশ্য দেখেন তখন তিনি কীভাবে কাজ করেছিলেন তা দেখতে গবেষকরা মস্তিষ্কের এক্স-রে বিশ্লেষণ করেছেন।

মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ পরিমাপ করে এমন একটি মস্তিষ্কের স্ক্যান ব্যবহার করে, তারা দেখতে পেয়েছে যে শান্তিপূর্ণ ল্যান্ডস্কেপগুলি মস্তিষ্কের বিভিন্ন অঞ্চলের মধ্যে সংযোগগুলিকে ট্রিগার করেছে যা একসাথে কাজ করতে শুরু করেছে। মহাসড়কের চিত্র, ঘুরে, এই সংযোগগুলি বিচ্ছিন্ন হওয়ার কারণ।

লোকেরা প্রশান্তি এবং প্রতিবিম্বের অবস্থা হিসাবে প্রশান্তি অনুভব করেছিল, যা দৈনন্দিন জীবনে টেকসই মনোযোগের চাপের প্রভাবের তুলনায় একটি পুনরুদ্ধারমূলক প্রভাব ফেলে। এটা সুপরিচিত যে প্রাকৃতিক পরিবেশ শান্তির অনুভূতি জাগিয়ে তোলে, যখন শহুরে পরিবেশ উদ্বেগের অনুভূতি দেয়। শেফিল্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের শেফিল্ড কগনিশন অ্যান্ড নিউরোইমেজিং ল্যাবরেটরির ডক্টর মাইকেল হান্টার বলেন, প্রাকৃতিক পরিবেশ পর্যবেক্ষণ করলে মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে তা আমরা বুঝতে চেয়েছিলাম, তাই আমরা শান্তির অভিজ্ঞতা পরিমাপ করেছি।

এই কাজটি হাসপাতাল সহ আরও শান্তিপূর্ণ পাবলিক স্পেস এবং ভবনগুলির নকশার উপর প্রভাব ফেলতে পারে, কারণ এটি মানব মানসিকতার উপর পরিবেশ এবং স্থাপত্য বৈশিষ্ট্যের প্রভাব পরিমাপ করার একটি উপায় প্রদান করে, SCANLab এর অধ্যাপক পিটার উডরাফ বলেছেন। (পিএপি)

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন