গর্ভবতী, যখন আপনাকে শুয়ে থাকতে হবে

বিশ্রাম মানে ঠিক কি?

মহিলাদের এবং তাদের অবস্থার উপর নির্ভর করে, বাকিগুলি খুব পরিবর্তনশীল। এটি বাড়ীতে স্বাভাবিক জীবনযাপনের সাথে একটি সাধারণ কাজ বন্ধ থেকে শুরু করে আংশিক দীর্ঘ বিশ্রাম (উদাহরণস্বরূপ, সকালে 1 ঘন্টা এবং বিকালে 2 ঘন্টা), বা এমনকি হাসপাতালে ভর্তি হওয়া পর্যন্ত সম্পূর্ণ দীর্ঘায়িত বিশ্রাম (বিরল ক্ষেত্রে)। সৌভাগ্যবশত, প্রায়শই, ডাক্তার বা মিডওয়াইফরা আপনাকে শুয়ে থাকার সময় ঘন্টার সাথে "সহজ" বিশ্রামের পরামর্শ দেন।

কেন আমরা গর্ভাবস্থার শুরুতে একজন মায়ের বিছানায় যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিই?

একটি খারাপভাবে ইমপ্লান্ট করা প্লাসেন্টা যা আল্ট্রাসাউন্ড দ্বারা নির্ণয়ের নিশ্চিতকরণের সাথে রক্তপাত ঘটায় বিছানা বিশ্রামের দিকে নিয়ে যেতে পারে। প্ল্যাসেন্টা বিচ্ছিন্নতার কারণে হেমাটোমা বৃদ্ধি এড়াতে মাকে অবশ্যই বিশ্রাম নিতে হবে। আরেকটি কারণ: একটি জরায়ু মুখ খারাপভাবে বন্ধ হওয়ার ক্ষেত্রে (প্রায়শই একটি ত্রুটির সাথে যুক্ত), আমরা একটি সারক্লেজ অনুশীলন করব - আমরা একটি নাইলন থ্রেড দিয়ে জরায়ুটি বন্ধ করি। এটি অনুশীলন করার জন্য অপেক্ষা করার সময়, আমরা মাকে শয্যাশায়ী থাকতে বলতে পারি। পরে, তারও কিছু বিশ্রামের প্রয়োজন হবে।

কেন আমরা গর্ভাবস্থার মাঝখানে একটি ভবিষ্যতের মা বিছানা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি?

কারণ বেশ কয়েকটি লক্ষণ ইঙ্গিত দেয় যে সময়ের আগে প্রসব ঘটতে পারে: এটি অকাল প্রসবের হুমকি। এটি এড়াতে, বিশ্রামের সংকোচনগুলি বন্ধ করার জন্য নির্ধারিত হয় যা খুব শক্তিশালী। শুয়ে থাকার অর্থ হল শিশু আর জরায়ুর উপর চাপ দেবে না।

কেন আমরা গর্ভাবস্থার শেষে ভবিষ্যতের মাকে বিছানায় ফেলার সিদ্ধান্ত নিই?

প্রায়শই, এটি উচ্চ রক্তচাপের মতো গর্ভাবস্থার জটিলতার প্রভাব কমাতে হয়। প্রথমে বাড়িতে বিশ্রামই যথেষ্ট। তারপরে, হাসপাতালে ভর্তি করা সম্ভব।

একাধিক গর্ভধারণ এবং এমনকি যমজ সন্তানের জন্য: বিশ্রাম অপরিহার্য। এছাড়াও, কাজ বন্ধ সাধারণত 5ম মাসে ঘটে। এর মানে এই নয় যে গর্ভবতী মা তার গর্ভাবস্থার বাকি সময় পুরোপুরি শুয়ে কাটাতে বাধ্য হবেন।

যদি ভ্রূণের উন্নতি না হয় (জরায়ুতে বৃদ্ধি প্রতিবন্ধকতা), তবে মাকে শয্যাশায়ী থাকার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং বিশেষ করে বাম দিকে শুয়ে থাকার জন্য প্ল্যাসেন্টার ভাল অক্সিজেনেশনের জন্য এবং সেইজন্য ভ্রূণকে যতটা সম্ভব খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। .

শুয়ে লাভ কি?

অভিকর্ষের ব্যাপার! শুয়ে থাকা অবস্থান ঘাড়ের উপর অত্যধিক চাপ এড়ায়, শরীর উল্লম্ব হলে সম্মুখীন হয়।

সাধারণভাবে, আপনি কতক্ষণ শুয়ে থাকেন?

এটি সব ভবিষ্যতের মায়ের স্বাস্থ্যের অবস্থা, অবশ্যই শিশুর এবং গর্ভাবস্থার মেয়াদের উপর নির্ভর করে। সাধারণত, এটি 15 দিন থেকে এক মাসের মধ্যে স্থায়ী হয়। তাই বাকিটা সাময়িক। সম্পূর্ণ বর্ধিত গর্ভাবস্থার (7/8 মাস) ক্ষেত্রে অত্যন্ত বিরল। তাই এটা নয় যে গর্ভাবস্থা শুরু হয় অসুবিধার সাথে যে এটি দৈর্ঘ্যে শেষ হবে। এটা সবসময় ক্ষণস্থায়ী.

আমরা কি নড়াচড়া করতে পারি, ব্যায়াম করতে পারি?

এটি স্পষ্টতই নির্ধারিত বিশ্রামের উপর নির্ভর করে। গর্ভাবস্থার পরে ডাক্তার বা মিডওয়াইফকে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না যদি আপনি হাঁটতে যেতে পারেন, কেনাকাটা করতে পারেন, ঘরের কাজ করতে পারেন… বা বিপরীতভাবে, আপনাকে সত্যিই ধীর করতে হবে। সবচেয়ে তত্ত্বাবধানে থাকা ক্ষেত্রে, মিডওয়াইফ যদি বাড়িতে নজরদারি করতে আসেন, তাহলে তিনিই ইঙ্গিত দেন যে আমরা কী করতে পারি। তিনি সাধারণত কিছু নড়াচড়ার পরামর্শ দেন যার জন্য নড়াচড়ার প্রয়োজন হয় না, সঞ্চালন উন্নত করতে এবং বিছানা বিশ্রামের সাথে সম্পর্কিত অসুস্থতাগুলি থেকে মুক্তি দিতে।

শরীরের উপর একটি দীর্ঘ গর্ভাবস্থার প্রতিক্রিয়া কি?

যেহেতু আমরা নড়াচড়া করি না, পেশীগুলি "গলে", পায়ে সঞ্চালন স্থবির হয়ে যায়, পেট বেড়ে যায়। মেরুদণ্ডও চাপা। তাই ফিজিওথেরাপি এমনকি গর্ভাবস্থায় এবং অবশ্যই পরে, যেখানে শুয়ে থাকা বাঞ্ছনীয়।

কিভাবে একটি শয্যাশায়ী গর্ভাবস্থা সঙ্গে ভাল মোকাবেলা করতে?

এটা সত্য যে এই সময়কাল সহজ নয়। অনেক মা শিশুর আগমনের জন্য প্রস্তুত করার সুযোগ নেয় (ক্যাটালগ এবং ওয়াইফাইয়ের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ!) যাদের আরও কঠোর চিকিৎসা বিশ্রাম আছে, তাদের জন্য একজন ধাত্রী বাড়িতে আসেন। সহায়তা এবং চিকিৎসা নিয়ন্ত্রণের ভূমিকা ছাড়াও, এটি মহিলাদের আশ্বস্ত করে, এই সময়ের মধ্যে সহজেই দুর্বল হয়ে পড়ে এবং তাদের সন্তান প্রসবের জন্য আরও ভালভাবে প্রস্তুত হতে সাহায্য করে।

শয্যাশায়ী গর্ভাবস্থা: আমরা কি সাহায্য পেতে পারি?

টাউন হল, জেনারেল কাউন্সিল এবং মেডিকো-সামাজিক কেন্দ্র ভবিষ্যতের মায়েদের বাড়িতে "ক্লোস্টারড" সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, প্রসূতি হাসপাতালের সাথে যোগাযোগ করা সম্ভব যারা পেশাদারদের একটি সম্পূর্ণ নেটওয়ার্কের সাথে কাজ করে (প্রসূতি বিশেষজ্ঞ, ধাত্রী, মনোবিজ্ঞানী, পারিবারিক কর্মী, পরিবারের সাহায্যকারী, ইত্যাদি) যারা তাদের সাহায্য করতে পারে।