বিষয়বস্তু
শিশুদের ক্ষতিকারক দাঁতগুলির এক প্রবল শত্রু, তাদের মালিকদের অশ্রুভোগের কারণ হতে সক্ষম। সময়মতো এই রোগটি সনাক্ত করা অত্যন্ত কঠিন এবং এ থেকে মুক্তি পেতে এর জন্য প্রচুর প্রচেষ্টা ব্যয় করতে হয়। এজন্য বাচ্চাদের মধ্যে ক্ষতিকারক প্রতিরোধের বিষয়টি মোকাবেলা করা এত গুরুত্বপূর্ণ।
অল্প বয়স থেকেই আপনার দাঁত যত্ন করুন
দ্বিধা ছাড়াই যে কোনও শিশু আপনাকে কীভাবে আপনার দাঁতগুলি সঠিকভাবে পর্যবেক্ষণ করতে হবে তা বলবে। অবশ্যই, নিয়মিত স্বাস্থ্যবিধি সর্বোপরি সর্বোপরি। শিশুর দাঁতগুলির জন্য, আপনার নরম ব্রাশ এবং বিশেষ শিশুর পেস্টগুলি বেছে নেওয়া উচিত। সকালে এবং সন্ধ্যায় বাধ্যতামূলক পরিষ্কারের পাশাপাশি, খাওয়ার পরে প্রতিবার আপনার মুখ ধুয়ে নেওয়া জরুরী। এই সাধারণ পদ্ধতিতে বাচ্চাকে ক্র্যাডল থেকে আক্ষরিকভাবে শেখানো দরকার। শিশু বিশেষজ্ঞরা শুতে যাওয়ার আগে এবং ঘুম থেকে ওঠার আগে সিদ্ধ জলে ভেজানো নরম সোয়াব দিয়ে বাচ্চাদের মাড়ি মুছানোর পরামর্শ দেন। এটি স্বাস্থ্যকর দাঁতগুলির ভিত্তি স্থাপন করবে এবং ভবিষ্যতে আপনাকে একটি দরকারী অভ্যাস অর্জনে সহায়তা করবে। বছরে দু'বার দাঁতের সাথে দেখা করতে ভুলবেন না visit
বোসোম শত্রুরা
শিশুদের ক্ষয় প্রায়শই নির্দিষ্ট পণ্যের জন্য অত্যধিক ভালবাসার জন্য একটি অর্থ প্রদান করে। টফি, ললিপপ, চকোলেট বার এবং আইসক্রিম: আমরা সবচেয়ে কপট আচরণ সম্পর্কে কথা বলছি। শিশুদের প্রিয় ক্র্যাকার, চিপস এবং বাদামও হুমকিস্বরূপ। ক্যারিসের অপরাধী হল ফলের রস এবং মিষ্টি সোডা। সর্বোপরি, এগুলি চিনি এবং অ্যাসিডে পূর্ণ, যা পদ্ধতিগতভাবে দাঁতের এনামেলকে ঝাপসা করে। একই কারণে, অপরিপক্ক ফল এবং বেরি বিপজ্জনক। অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, কিন্তু দুধের সাথেও, আপনার সতর্ক হওয়া উচিত। এতে ল্যাকটোজের চেয়ে কম ক্যালসিয়াম নেই, যা দাঁতের জন্য অপরিহার্য। এবং এটি প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়ার জন্য একটি অনুকূল পরিবেশ তৈরি করে।
একটি ক্রাঞ্চ সঙ্গে ব্যবহার করুন
আমি আনন্দিত যে দাঁতের জন্য ক্ষতিকারকগুলির চেয়ে কম দরকারী পণ্য নেই। তারা শিশুদের ক্ষরণের সেরা প্রতিরোধ। প্রথম গ্রুপে সবজি থাকে, বেশিরভাগই শক্ত এবং কাঁচা। গাজর, বীট, বাঁধাকপি পুরোপুরি মাড়ি ম্যাসাজ করে, ফলক থেকে দাঁত পরিষ্কার করে এবং লালা গঠনকে উদ্দীপিত করে, এর ফলে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ধুয়ে যায়। আলাদাভাবে, ব্রকলি হাইলাইট করা মূল্যবান - ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসের সবচেয়ে ধনী ভাণ্ডার। উপরন্তু, এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব তৈরি করে এবং পিরিয়ডোনটাইটিসের বিকাশকে বাধা দেয়। বাগানের যে কোনও সবুজ শাক, পার্সলে থেকে শুরু করে এবং লেটুস পাতা দিয়ে শেষ হয়, মৌখিক গহ্বরকে পুরোপুরি জীবাণুমুক্ত করে এবং শ্বাসকে সতেজ করে।
গোল্ডেন গড়
ফল দিয়ে আপনার দাঁত যত্ন করবেন কীভাবে? প্রথমত, তাদের উপর খুব ধর্মান্ধতার সাথে ঝুঁকবেন না। উদাহরণস্বরূপ, কিউইস, কমলা, আঙ্গুর এবং আনারস রক্তপাত মাড়িকে হ্রাস করে এবং আস্তে আস্তে প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয় এবং তাদের অ্যাসকরবিক অ্যাসিড আলতো করে ফলক সরিয়ে দেয়। তবে অতিরিক্ত পরিমাণে এটি এনামেলের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে। শক্ত আপেল দাঁতগুলি ভালভাবে পরিষ্কার করে এবং বাচ্চাদের মাড়িতে রক্ত সঞ্চালনকে উত্সাহিত করে। শক ডোজ তাদের মধ্যে flavonoids উপস্থিত, নির্মমভাবে ব্যাকটিরিয়া সঙ্গে ডিল। একই সময়ে, অনেক আধুনিক জাতের আপেল দ্রুত কার্বোহাইড্রেটগুলির সাথে ওভারসেট্রেটেড হয়, যা পুরো উপকারী প্রভাবকে নিরপেক্ষ করতে সক্ষম হয়।
সমুদ্রের কোষাগার
দাঁত ক্ষয় হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাবে যদি আপনি আপনার বাচ্চাদের মাছ এবং সামুদ্রিক খাবারের প্রতি আসক্ত করে তুলেন। আসল বিষয়টি হ'ল দাঁতের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ক্যালসিয়াম এবং ফ্লোরাইড ভিটামিন ডি এর সাথে আরও কার্যকরভাবে শোষিত হয় এবং সমুদ্রের অধিবাসীরা এই উপাদানটি প্রচুর পরিমাণে ধারণ করে। উপরন্তু, তারা বি ভিটামিন, আয়োডিন, সেলেনিয়াম, ফসফরাস এবং প্রকৃতপক্ষে ক্যালসিয়াম এবং ফ্লোরাইডের উদার সরবরাহের গর্ব করে। এই জাতীয় দরকারী উপাদানগুলির অস্ত্রাগার হাড়ের টিস্যুকে শক্তিশালী করে এবং ক্ষয় থেকে রক্ষা করে। বাচ্চাদের মেনুর জন্য, পোলক, হেক, টুনা, কড, ম্যাকেরেল এবং সি সি বেস সবচেয়ে উপযুক্ত। চিংড়ি, স্কুইড, ঝিনুক এবং ক্রেফিশের মতো সামুদ্রিক সরীসৃপকে উপেক্ষা করবেন না।
দুধের আক্রমণ
ডেইরি পণ্যের উল্লেখ না করে কীভাবে দাঁতের স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করা যায় সে সম্পর্কে একটি গল্প অসম্পূর্ণ হবে। তারা সন্তানের শরীরের জন্য মূল্যবান উপাদান ধারণ করা ছাড়াও, তাদের প্রত্যেকে দাঁত রক্ষা করার জন্য একটি বিশেষ মিশন সঞ্চালন করে। প্রাকৃতিক দই নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধকে নিরপেক্ষ করে এবং ডেন্টাল মিনারেল সরবরাহ করে ঠিক যেমনটি উদ্দেশ্য করে। কুটির পনিরে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসের সর্বোত্তম অনুপাত রয়েছে, যা প্রায় অবশিষ্টাংশ ছাড়াই শিশুর শরীর দ্বারা শোষিত হয়। ফলে এনামেল শক্তিশালী হয়। পনিরকে সাধারণত ক্যারিসের সর্বোত্তম প্রতিকার বলা হয়, কারণ এটি হাড়ের টিস্যুতে ক্যালসিয়ামের পরিমাণ বাড়ায় এবং প্রদাহের বিকাশকে বাধা দেয়।
পিপলস ফার্স্ট এইড কিট
বাচ্চাদের ক্ষয়রোগ প্রতিরোধ ও চিকিত্সা যদি লোক পদ্ধতি দ্বারা সমর্থিত হয় তবে দ্রুত কাঙ্ক্ষিত ফলাফল আনবে। ধুয়ে ফেলার সমাধানগুলি সফলভাবে geষির inalষধি আধান প্রতিস্থাপন করবে। 1 টেবিল চামচ ালা। ঠ। শুকনো geষি ফুটন্ত পানির 250 মিলি, এক ঘন্টা রেখে দিন। বাচ্চাদের এই আধান দিয়ে তাদের মুখ ধুয়ে ফেলতে দিন এবং তুলার প্যাড থেকে সংকোচন করতে দিন। প্রোপোলিস পুরোপুরি দাঁতের ক্ষয়ের বিরুদ্ধে লড়াই করে। শিশুকে চিবানোর জন্য এক টুকরো মধুচক্র দিন, তারপরে অবশিষ্ট মোম আক্রান্ত দাঁতে লাগান এবং একটি তুলোর প্যাড দিয়ে coverেকে দিন। ফির তেল সঙ্গে ক্ষয় লোশন প্রতিরোধের জন্য দরকারী। এতে তুলার পশম আর্দ্র করুন এবং 5 মিনিটের জন্য সমস্যা এলাকায় প্রয়োগ করুন।
একটি শিশু মধ্যে caries প্রথম সন্দেহ অবিলম্বে, দাঁতের সাথে অবিলম্বে যান। এমনকি যদি অ্যালার্মটি মিথ্যা বলে প্রমাণিত হয় তবে দাঁতগুলির একটি অতিরিক্ত পরীক্ষা করা কোনও ক্ষতি করবে না। বাচ্চাদের যথাযথ পুষ্টি অনুসরণ করুন এবং খারাপ খাদ্যাভাস গ্রহণ করতে দেবেন না।