কিডনি বিকল হওয়া প্রতিরোধ
কিছু ক্ষেত্রে, রোগ প্রতিরোধ করা অসম্ভব। যাইহোক, দুটি প্রধান কারণ ডায়াবেটিস (টাইপ 1 এবং 2) পাশাপাশিউচ্চ রক্তচাপ। এই রোগগুলির ভাল নিয়ন্ত্রণ কিডনি ব্যর্থতার অগ্রগতির ঝুঁকি ব্যাপকভাবে হ্রাস করে। যাইহোক, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী রোগ যেমন ডায়াবেটিস, লুপাস বা উচ্চ রক্তচাপ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের দ্বারা প্রস্তাবিত চিকিত্সাগুলি ঘনিষ্ঠভাবে অনুসরণ করুন।
- নিন বা আপনার নিজের নিন রক্তচাপ নিয়মিতভাবে।
- এগুলি এড়িয়ে চলুন অ্যালকোহল, ড্রাগ এবং ওষুধের অপব্যবহারযাদের মধ্যে প্রেসক্রিপশন ছাড়া বিক্রি হয়, যেমন অ্যাসপিরিন, অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন।
- আপনার যদি মূত্রনালীর সংক্রমণ বা অন্য কোন মূত্রনালীর অবস্থা থাকে তাহলে এখনই চিকিৎসা নিন।