অকাল প্রসব গর্ভাবস্থায় একটি সাধারণ সমস্যা। এটি জন্মগত ত্রুটি ছাড়াই জন্ম নেওয়া শিশুদের 75% মৃত্যুর জন্য দায়ী।

মেয়াদের আগে জন্ম নেওয়া শিশুরা আরও ভঙ্গুর এবং কখনও কখনও অকালপক্বতা সংক্রান্ত সমস্যা থেকে সারা জীবন ভুগতে পারে।

সাধারণভাবে, যত বেশি অকাল শিশুর জন্ম হয়, স্বাস্থ্য সমস্যা তত মারাত্মক হতে পারে। 25 এর আগে জন্ম নেওয়া শিশুরা^e সপ্তাহ সাধারণত সমস্যা ছাড়া বেঁচে থাকে না।

গর্ভবতী মহিলার জন্য জানা জরুরী যে তিনি যে লক্ষণগুলি চিহ্নিত করেন তা অকাল প্রসবের সাথে সম্পর্কিত কিনা, কারণ এটি পর্যাপ্তভাবে বন্ধ বা ধীর করা যেতে পারে। একজন মহিলা যিনি অকাল প্রসবের প্রাথমিক লক্ষণগুলি দেখেন তিনি তার ডাক্তারকে হস্তক্ষেপ করার জন্য সতর্ক করতে পারেন। Hoursষধগুলি কয়েক ঘন্টা ধরে ধীর গতির বা বন্ধ করার জন্য দেওয়া যেতে পারে এবং ভ্রূণকে যতদিন সম্ভব বিকাশ করতে দেয়।

যে মহিলারা ইতিমধ্যে অকালে জন্ম নিয়েছেন (37 সপ্তাহেরও কম গর্ভবতী), তারা একটি মেডিকেল প্রেসক্রিপশনের মাধ্যমে ইনজেকশন বা যোনি জেল দ্বারা একটি প্রোজেস্টেরন সাপ্লিমেন্ট (Prometrium®) নিতে পারেন।

• ধূমপান পরিহার করুন বা বন্ধ করুন।
• স্বাস্থ্যকর খাবার খান। প্রয়োজনে আপনার খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ নিন।
• যদি আপনি নির্যাতিত হন, তাহলে সাহায্য নিন।
• বিশ্রামে সময় নিন। বিশ্রামের জন্য দিনের একটি সময় নির্ধারণ করুন বা এটি সম্পর্কে দোষী বোধ না করে ঘুমান। গর্ভাবস্থায় বিশ্রাম অপরিহার্য।
• আপনার স্ট্রেস কমান। আপনার বিশ্বাসের সাথে আপনার অনুভূতিগুলি ভাগ করুন। ধ্যান, ম্যাসেজ, যোগ, ইত্যাদি শিথিলকরণ কৌশলগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করুন।
• কঠোর পরিশ্রম এড়িয়ে চলুন।
• ব্যায়াম করার সময় নিজেকে ক্লান্ত করবেন না। এমনকি যদি আপনি খুব ফিট থাকেন, এমন কিছু সময় আছে যখন আপনি গর্ভবতী হন যে আপনার প্রশিক্ষণ সেশনের তীব্রতা বাড়ানো উচিত নয়।
• অকাল প্রসবের সতর্ক সংকেত চিনতে শিখুন। অকাল প্রসবের ক্ষেত্রে করণীয় জেনে নিন। হাসপাতালে বা আপনার ডাক্তারের সাথে প্রসবপূর্ব বৈঠকগুলিও আপনাকে জানানোর জন্য: প্রশ্ন করতে দ্বিধা করবেন না।
• গর্ভাবস্থা ফলো-আপ নিশ্চিত করার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের কাছে নিয়মিত পরিদর্শন করুন। ডাক্তার লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে সক্ষম হবে যা অকাল প্রসবের ঝুঁকি নির্দেশ করে এবং এটি এড়াতে হস্তক্ষেপ করে।