দাঁত এনামেল মেরে এমন পণ্য

সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর দাঁত, অবশ্যই, মূলত জিনগতভাবে নির্ধারিত। যাইহোক, এমনকি যদি প্রকৃতি আপনাকে সুন্দর দাঁত দিয়ে থাকে এবং আপনি কখনও দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাননি, তবুও আপনাকে আপনার দাঁতের সাথে সঠিকভাবে আচরণ করতে হবে।

সর্বোপরি, কিছু খাবার এমনকি স্বাস্থ্যকর দাঁতকেও মেরে ফেলতে পারে। এবং এটি কিছু বিদেশী এবং বিরল খাবার নয়, এই পণ্যগুলির সাথে আমরা প্রায়শই দেখা করি।

মিষ্টি পানীয়

মিষ্টি কার্বনেটেড পানীয়গুলি দাঁতের এনামেলের সবচেয়ে খারাপ শত্রু কারণ এতে অ্যাসিড থাকে যা নির্দয়ভাবে তাদের ধ্বংস করে। এবং চিনিযুক্ত সমস্ত পণ্য তার ক্ষতি করে।

আমি মিষ্টি কিছু খেয়েছি - দাঁত ধুয়ে ফেলুন। এবং চিনি সম্পর্কে ভুলে যাওয়াই ভাল, যেমন সেলিব্রিটিরা করেন।

কফি এবং চা

কফি এবং চা হ'ল বার্ধক্য বিরোধী পানীয়, তবে তারা দাঁতের অবস্থার উপর সর্বোত্তম উপায়কে প্রভাবিত করে না। প্রথমত, তারা হলুদ রঙে এনামেল পেইন্ট করে এবং আরও বেশি কফি শরীর থেকে ক্যালসিয়াম বের করে দেয়। এর মানে হল যে দাঁতগুলি বাহ্যিক প্রভাব থেকে দ্রুত ক্ষয় হবে এবং শরীরের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানের অভাব হবে।

অতএব, কফি অবশ্যই দিনে 1-2 কাপের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকতে হবে এবং প্রতিটি ব্যবহারের পরে ধুয়ে ফেলতে হবে।

খোসা সহ বীজ

আকর্ষণীয় গোয়েন্দা, একটি উষ্ণ কম্বল, সূর্যমুখী বীজের প্যাকেট কি স্বপ্ন নয়? হতে পারে, তবে আপনি যদি সাদা স্বাস্থ্যকর দাঁত পেতে চান তবে আপনাকে বিদায় জানাতে হবে। ভুসি এনামেলের ক্ষতি করে, যা পুনরুদ্ধার হতে পারে বা নাও হতে পারে।

রঞ্জক সঙ্গে পণ্য

রঞ্জক, কৃত্রিম বা প্রাকৃতিক যাই হোক না কেন, আপনি যদি সময়ের সাথে এই পণ্যগুলির অপব্যবহার করেন তবে দাঁতের স্বর আরও হলুদ হয়ে যায়।

বিট, সয়া সস এবং রেড ওয়াইন - আপনার দাঁতকে হলুদ আভা দিতে পারে। আমরা সময় সময় ব্যবহার না অপব্যবহার সম্পর্কে কথা বলা হয়.

স্বাস্থ্যবান হও!