বিষয়বস্তু
একজন মা এবং তার মেয়ের মধ্যে একটি ফিউশনাল-প্রতিক্রিয়া সম্পর্ককে ভারসাম্যপূর্ণ করার জন্য একটি সুস্থতার অধিবেশন, অ্যান-লর বেনাত্তার, সাইকো-বডি থেরাপিস্ট, কাটিয়া, 7 বছর বয়সী মেয়ের সাথে বর্ণনা করেছেন।
অ্যান-লর বেনাত্তার আজ কাটিয়া এবং তার মাকে গ্রহণ করেন। ছোট্ট মেয়েটির জন্মের পর থেকে, তারা খুব ঘনিষ্ঠ ছিল, তবে দ্বিতীয় সন্তানের আগমনে তাদের সম্পর্কের অবনতি ঘটে। কাতিয়া প্রায়শই তার মায়ের প্রতি আক্রমণাত্মক হয় এবং মিলনের মুহূর্ত এবং তীব্র তর্কের মধ্যে দোলা দেয়।
ব্যবহারিক ক্ষেত্রে
অ্যান-লর বেনাত্তার: আপনি কি আমাকে বলতে পারেন আপনি যখন আপনার মায়ের সাথে থাকেন তখন আপনার কেমন লাগে?
বন্ধ: কখনও কখনও আমি তাকে ভালবাসি যখন আমরা একসাথে কিছু করি বা সে আমাকে একটি গল্প পড়ে। এবং মাঝে মাঝে আমি তাকে ঘৃণা করি যখন সে আমার ছোট ভাইয়ের খুব বেশি যত্ন নেয়, তাই আমি রেগে যাই!
A.-LB: ছোট ভাইয়ের আগমনে আপনার জায়গা খুঁজে পাওয়া সহজ নয়। তবুও আপনার মায়ের আপনার উভয়ের জন্য অনেক ভালবাসা রয়েছে, যদিও আপনার ছোট ভাইকে এই মুহূর্তে আরও মনোযোগ দেওয়া দরকার। আপনি একটি ছবি আঁকতে চান?
বন্ধ: ওহ হ্যাঁ, আমি আঁকতে ভালোবাসি! আমার মা আর আমি?
A.-LB: হ্যাঁ, এটাই, আপনি শরীর এবং বাহুগুলির জন্য দুটি লাঠির চিত্র এবং মাথার জন্য একটি বৃত্ত তৈরি করে নিজেকে আঁকতে পারেন। তারপর, আপনি আপনার অঙ্কনের নীচে আপনার প্রথম নাম এবং আপনার নামের আদ্যক্ষর এবং তার নীচে আপনার মায়ের নাম লিখুন।
বন্ধ: এই যে, এটা হয়ে গেছে এবং এখন, আমি কি করব?
A.-LB: আপনি প্রতিটি অক্ষরকে আলোর বৃত্ত দিয়ে ঘিরে রাখতে পারেন, এবং আপনার উভয়ের জন্য আরেকটি বড় বৃত্ত যা আপনার ভালবাসার প্রতীক। তারপরে আপনি রঙিন পেন্সিল দিয়ে আপনার মধ্যে লাইনের আকারে 7 টি লিঙ্ক আঁকুন: নীচের পিঠ থেকে তার, তারপরে আপনার আরেকটি কিডনি তার কাছে, তারপর আপনার পেট থেকে তার পেটে, আপনার হৃদয় থেকে তার হৃদয়ে, আপনার গলা থেকে তার, আপনার কপালের মাঝখান থেকে তার পর্যন্ত এবং আপনার মাথার উপর থেকে তার পর্যন্ত।
বন্ধ: ওহ ঠিক আছে, তার মানে কি আমরা বাঁধা আছি? এবং রং, আমি এটা কিভাবে করব?
A.-LB: হ্যাঁ, এটাই, এটি আপনার সংযুক্তির সাথে মিলে যায়। রঙের জন্য, আপনি রংধনুর মতো করতে পারেন, নীচে লাল দিয়ে শুরু করে, এবং উপরে বেগুনি দিয়ে মাথা পর্যন্ত কাজ করতে পারেন। তারপরে আপনি নেতিবাচক লিঙ্কগুলি সরাতে এক জোড়া কাঁচি দিয়ে শীটটি অর্ধেক কেটে ফেলুন। আপনি টেনশন থেকে মুক্তি, আছে শুধু ভালবাসা!
কৌশল: যখন সমস্যাটি অব্যাহত থাকে, তখন সংশ্লিষ্ট পিতামাতার সাথে কাজ করা সম্ভব যারা তার ব্যক্তিগত ইতিহাসে বা তার সন্তানের সাথে তার অতীতে থাকতে পারে, এই সম্পর্কের প্রকৃতি ব্যাখ্যা করে। প্রয়োজনে, সম্পর্কের মধ্যে সামঞ্জস্য খুঁজে পেতে প্রায়শই তাদের সমাধান করা প্রয়োজন।
শিশুরা কখনও কখনও তাদের পিতামাতার ইতিহাস সম্পর্কিত সমস্যার লক্ষণ প্রকাশ করে।
ডিক্রিপশন
সামান্য ভাল পুরুষদের ম্যাচ
কানাডিয়ান সাইকোথেরাপিস্ট জ্যাক মার্টেল দ্বারা প্রস্তাবিত এই অনুশীলনটি প্রেমের সম্পর্ক বজায় রেখে বিষাক্ত বন্ধন মুক্ত করতে দেয়। এটি দুই ভাইবোনের মধ্যেও করা যেতে পারে, বা উল্লেখযোগ্য উত্তেজনা সহ অন্য কোনও যুগল।
বিশেষ মুহূর্ত
একটি নতুন জায়গা খোঁজার জন্য, "আগে" এর মতো দম্পতি হিসাবে ভাগ করে নেওয়ার জন্য নির্দিষ্ট মুহূর্তগুলি তৈরি করা আপনাকে একটি ভাল সময় কাটাতে এবং নতুন বন্ধন তৈরি করতে দেয়৷
শব্দের মুক্তি
প্রতিক্রিয়া বোঝার প্রচার করতে এবং ভুল বোঝাবুঝিগুলি পরিষ্কার করতে, আমরা লোকেদের উত্তেজনা কমে গেলে অনুভূত অনুভূতিগুলিকে মৌখিকভাবে প্রকাশ করতে উত্সাহিত করি।
থেরাপিস্ট এর ব্যাখ্যা
যখন প্রথম সন্তানের জন্মের সাথে একটি ফিউশনাল সম্পর্ক স্থাপিত হয়, তখন দ্বিতীয় সন্তানের আগমন বা বৃহত্তর স্বায়ত্তশাসনের দিকে এই সন্তানের বিবর্তন বন্ধনকে ব্যাহত করতে পারে। সম্পর্কটি তখন ফিউশনাল-রিঅ্যাকশনাল হয়ে যায়।
এই ক্ষেত্রে, সন্তানের এবং মায়ের জন্য একে অপরের সাথে একটি নতুন জায়গা খুঁজে বের করা প্রয়োজন, যাতে একে অপরকে বৃহত্তর স্বায়ত্তশাসনের দিকে এগিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেয়।