যুদ্ধের মনোবিজ্ঞানী: 5টি থেরাপিউটিক বই

1. লরেন্স লেশান “আগামীকাল যদি যুদ্ধ হয়? যুদ্ধের মনোবিজ্ঞান»

এই বইটিতে, একজন আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী (তাঁর অন্যান্য কাজগুলিতে অত্যধিক রহস্যবাদের প্রবণ) প্রতিফলিত করেছেন কেন যুদ্ধগুলি শতাব্দী ধরে মানবজাতির অবিচ্ছেদ্য সঙ্গী ছিল - এবং কেন মধ্যযুগ তার ধর্মীয় বিশ্বদর্শন সহ নয়, বা নতুন যুগও এর আলোকিত হতে পারেনি। রক্তপাত বন্ধ করুন।

"যুদ্ধের সময়, ফ্রিকোয়েন্সি এবং জনপ্রিয়তা সম্পর্কে আমাদের কাছে থাকা তথ্য থেকে আমরা সেই যুদ্ধের উপসংহারে পৌঁছাতে পারি। মানুষকে আশা দেয় তাদের সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য বা এমনকি একটি সম্পূর্ণ পরিসরের সমস্যা যা বিশ্বব্যাপী হিসাবে স্বীকৃত হতে পারে,” লেশান নোট করে৷ অন্য কথায়, যুদ্ধগুলি ব্যক্তিদের চাহিদা মেটানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে — এবং লেশানের অনুমান অনুসারে, আমরা মৌলিক মনস্তাত্ত্বিক চাহিদার কথা বলছি, অর্থনৈতিক বিষয়ে নয়। কোন যুদ্ধই আসলে কাউকে "নগদ অর্থ" করার সুযোগ দেয়নি: রক্তপাতের শিকড় অর্থনীতিতে নেই।

2. মিখাইল রেশেতনিকভ "যুদ্ধের মনোবিজ্ঞান"

1970-1980 সালের দিকে মনোবিজ্ঞানী মিখাইল রেশেতনিকভ পাইলটদের এভিয়েশন স্কুলে প্রশিক্ষণের জন্য প্রার্থীদের মনস্তাত্ত্বিক নির্বাচনে নিযুক্ত ছিলেন এবং প্রাকৃতিক দুর্যোগ, যুদ্ধ এবং বিপর্যয়ের কেন্দ্রগুলিতে মানুষের আচরণ অধ্যয়ন করেছিলেন। বিশেষত, তার বিশ্লেষণের বিষয়গুলি ছিল আফগানিস্তানের যুদ্ধ, চেরনোবিল পারমাণবিক বিদ্যুৎ কেন্দ্রে দুর্ঘটনা (1986), আর্মেনিয়ায় স্পিটাক ভূমিকম্প (1988) এবং অন্যান্য ঘটনা। মিখাইল রেশেতনিকভের ডক্টরাল গবেষণাপত্রটি স্ট্যাম্প "টপ সিক্রেট" পেয়েছিল - এটি শুধুমাত্র 2008 সালে মুছে ফেলা হয়েছিল, যখন গবেষক তার কৃতিত্বগুলি একটি বইতে সংগ্রহ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।

একটি শুষ্ক বৈজ্ঞানিক ভাষায় লেখা, এই কাজটি প্রাথমিকভাবে মনোচিকিৎসক এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের জন্য আগ্রহের বিষয় হবে যারা দুর্যোগে বেঁচে থাকা বা যারা শত্রুতায় অংশ নিচ্ছেন তাদের সাথে কাজ করেন। যুদ্ধে, প্রাকৃতিক দুর্যোগে এবং উদ্ধার অভিযানে "মানব ফ্যাক্টর" এর ভূমিকা অধ্যয়নের কেন্দ্রবিন্দু: লেখক এটিকে অতিক্রম করার জন্য খুব নির্দিষ্ট সুপারিশ তৈরি করেছেন। প্রফেসর রেশেতনিকভ যুদ্ধের পরে আফগান প্রবীণরা কীভাবে বেসামরিক জীবনের সাথে খাপ খাইয়ে নিয়েছিলেন সেদিকেও খুব মনোযোগ দেন। পুরুষদের পুরো প্রজন্মের উচ্চ কার্যকলাপের পরিপ্রেক্ষিতে, মনোবিজ্ঞানীর পর্যবেক্ষণগুলি আধুনিক রাশিয়ার মনস্তাত্ত্বিক জলবায়ুর বৈশিষ্ট্যগুলির উপরও আলোকপাত করতে পারে।

3. Ursula Wirtz, Joerg Zobeli “অর্থের তৃষ্ণা। চরম পরিস্থিতিতে মানুষ. সাইকোথেরাপির সীমাবদ্ধতা»

এই বইটি মাত্র এক-চতুর্থাংশ শতাব্দীর পুরানো, কিন্তু ইতিমধ্যেই সাহিত্যের মোকাবিলা করার সোনালী ক্লাসিক হিসাবে বিবেচিত হয়েছে। লেখক, একজন জাঙ্গিয়ান এবং একজন নব্য-ফ্রয়েডিয়ান, তাদের রচনায় মনস্তাত্ত্বিক ট্রমা নিয়ে কাজ করার বিভিন্ন দিক একবারে স্পষ্ট করার চেষ্টা করেছেন: অর্থ এবং অর্থের সংকট, সীমাবদ্ধতা এবং সেগুলি কাটিয়ে ওঠার উপায়, ট্রমা থেকে নিরাময়ের জন্য সাধারণ পন্থা প্রণয়নের চেষ্টা। . তারা যুগোস্লাভিয়ার যুদ্ধে অংশগ্রহণকারীদের এবং শিকারদের সাথে কাজ করার সময় সংগৃহীত বিস্তৃত উপাদানের উপর আঁকেন এবং দেখান যে চূড়ান্ত অভিজ্ঞতার মুহুর্তে একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ জগতে কী ঘটে, মৃত্যুর সাথে মুখোমুখি মুখোমুখি।

উইর্টজ এবং জোবেলির দৃষ্টিভঙ্গি অনুসারে, ট্রমা কাটিয়ে ওঠার ভিত্তি হল একটি নতুন অর্থের সন্ধান এবং প্রজন্ম এবং এই অর্থের চারপাশে একটি নতুন পরিচয় তৈরি করা। এখানে তারা ভিক্টর ফ্রাঙ্কল এবং অ্যালফ্রেড লেংলেটের তত্ত্বের সাথে একত্রিত হয় এবং এটি কেবল অর্থকে অগ্রভাগে রাখার বিষয়ে নয়। মহান ফ্র্যাঙ্কল এবং লেংলেটের মতো, এই বইটির লেখকরা মনোবিজ্ঞানের প্রতি বিশুদ্ধভাবে বৈজ্ঞানিক পদ্ধতির এবং আত্মা এবং আধ্যাত্মিকতার প্রায় ধর্মীয় ধারণার মধ্যে ব্যবধান তৈরি করেছেন, সন্দেহবাদী এবং বিশ্বাসীদের কাছাকাছি নিয়ে এসেছেন। সম্ভবত এই সংস্করণের প্রধান মূল্য হল সমঝোতামূলক মেজাজ যা প্রতিটি পৃষ্ঠায় বিস্তৃত।

4. পিটার লেভিন ওয়াকিং দ্য টাইগার — হিলিং ট্রমা

সাইকোথেরাপিস্ট পিটার লেভিন, ট্রমা নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি বর্ণনা করে, প্রথমে ট্রমাটাইজেশনের ধারণাটিকে বিচ্ছিন্ন করেন, ট্রমাটির নীচে চলে যান। উদাহরণস্বরূপ, যখন যুদ্ধের প্রবীণ এবং সহিংসতার শিকারদের সম্পর্কে কথা বলা হয় (এবং এটি কোন কাকতালীয় নয় যে তারা তার তালিকায় তার পাশে আছে!), অধ্যাপক লেভিন নোট করেছেন যে তারা প্রায়শই "অস্থির প্রতিক্রিয়া" পাস করতে ব্যর্থ হন - অন্য কথায়, তারা পান মাস এবং বছরের জন্য একটি ভয়ানক অভিজ্ঞতা আটকে. এবং বারবার দুঃখকষ্ট সম্পর্কে কথা বলুন, ক্রমাগত রাগ, ভয় এবং ব্যথা অনুভব করুন।

"চেতনার অচলাবস্থা" একটি স্বাভাবিক জীবনের দিকে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। কিন্তু খুব কম লোকই নিজেরাই এটি করতে পারে, তাই এই প্রক্রিয়ায় মনোবিজ্ঞানী, বন্ধু এবং আত্মীয়দের ভূমিকা অমূল্য। যা, প্রকৃতপক্ষে, বইটিকে শুধুমাত্র পেশাদারদের জন্যই উপযোগী করে তোলে না: যদি আপনার প্রিয়জনদের মধ্যে একজন সহিংসতার শিকার হন, একটি বিপর্যয় বা শত্রুতা থেকে ফিরে আসেন, আপনার ক্রিয়াকলাপ এবং শব্দগুলি তাদের জীবনে ফিরে আসতে সাহায্য করতে পারে।

5. অটো ভ্যান ডের হার্ট, এলার্ট আরএস নিনহাউস, ক্যাথি স্টিল ঘোস্টস অফ দ্য পাস্ট। দীর্ঘস্থায়ী মানসিক আঘাতের পরিণতিগুলির কাঠামোগত বিচ্ছিন্নতা এবং থেরাপি"

এই বইটি বিচ্ছিন্নতা বা বাস্তবতার সাথে আপনার চেতনার সংযোগ হারিয়ে ফেলার অনুভূতির মতো একটি আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার পরিণতি নিয়ে কাজ করে — এবং আপনার চারপাশের ঘটনাগুলি আপনার সাথে ঘটছে না, অন্য কারো সাথে ঘটছে।

লেখকেরা যেমন উল্লেখ করেছেন, প্রথমবারের মতো বিচ্ছিন্নতা বিশদভাবে বর্ণনা করেছেন ব্রিটিশ মনোবিজ্ঞানী এবং প্রথম বিশ্বযুদ্ধের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, চার্লস স্যামুয়েল মায়ার্স: তিনি লক্ষ্য করেছেন যে সৈন্যরা যারা 1914-1918 এর যুদ্ধে অংশ নিয়েছিল তারা প্রত্যেকের সাথে সহাবস্থান করেছিল এবং পর্যায়ক্রমে ছিল। অন্যান্য বাহ্যিকভাবে স্বাভাবিক ব্যক্তিত্ব (ANP) এবং অনুভূতিশীল ব্যক্তিত্ব (AL)। যদি এই অংশগুলির মধ্যে প্রথমটি সাধারণ জীবনে অংশ নিতে চেয়েছিল, একীকরণের জন্য আকাঙ্ক্ষা করেছিল, তবে দ্বিতীয়টি ধ্বংসাত্মক আবেগ দ্বারা আধিপত্য ছিল। ANP এবং EP সমন্বয় করা, পরবর্তীটিকে কম ধ্বংসাত্মক করা, PTSD এর সাথে কাজ করা একজন বিশেষজ্ঞের প্রধান কাজ।

পরবর্তী শতাব্দীর গবেষণা, মায়ারের পর্যবেক্ষণের উপর ভিত্তি করে, কীভাবে একটি আঘাতপ্রাপ্ত এবং ভাঙা ব্যক্তিত্বকে পুনরায় একত্রিত করা যায় তা নির্ধারণ করা সম্ভব করে - এই প্রক্রিয়াটি কোনওভাবেই সহজ নয়, তবে থেরাপিস্ট এবং প্রিয়জনদের যৌথ প্রচেষ্টা এটির মাধ্যমে বহন করা যেতে পারে।