জীবনের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে, আমরা সুবর্ণ গড় ক্যাপচার করার প্রয়াসে ভারসাম্য বজায় রাখি। মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করি। প্রতিদিনের চাপ, সুষম খাদ্যের অভাব শরীরের অ্যাসিড-বেস ভারসাম্যকে বিপর্যস্ত করতে পারে, যা সম্প্রীতির আশেপাশের বহু সমস্যার মধ্যে প্রায়ই মনে আসে।
অতিরিক্ত অ্যাসিড নিরপেক্ষ করার প্রয়াস শরীর থেকে ক্ষয় করে অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য, কি একটি পরিণতি অম্লীয় বিপাকীয় পণ্যের জমা। এটি ইমিউন সিস্টেমের দুর্বলতা এবং বিপাকের অবাঞ্ছিত পরিবর্তনকে প্রভাবিত করে।
প্রথমত, সুস্থতা হ্রাস
সবচেয়ে সাধারণ অ্যাসিডিফিকেশনের লক্ষণ:
অস্বস্তি, ক্লান্তি এবং চাপের প্রতি সংবেদনশীলতা,
কামশক্তি হ্রাস,
চোখের নিচে কালো দাগ,
বারবার সর্দি,
হজমের সমস্যা যেমন বমি বমি ভাব, মুখে তেতো বা টক স্বাদ, ফোলাভাব, গলব্লাডার রোগ,
দীর্ঘস্থায়ী পেশী এবং মেরুদণ্ডের ব্যথা, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের ক্ষতি, অস্টিওপরোসিস,
বাত, বাত, বাহু ও পায়ে অস্বাভাবিক রক্ত সরবরাহ,
মাথা ঘোরা এবং মাথাব্যথা, চোখের সামনে দাগের ঘটনা,
দুর্বল পেরেক প্লেট, চুল পড়া, সেইসাথে ত্বকের সমস্যা, অত্যধিক শুষ্কতা, বা বিপরীতভাবে - ব্রণ, বয়ঃসন্ধিকালের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, ছত্রাকের সংক্রমণ বা সেলুলাইট,
পিরিয়ডোনটাইটিস, ক্যারিস,
তীব্র ক্ষুধা, অতিরিক্ত ওজন,
উচ্চ কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ,
কিডনিতে পাথর
অম্লকরণের দ্বিতীয় নীচে
বহু বছরের অবমূল্যায়ন অ্যাসিডিফিকেশন আলঝাইমার, পারকিনসন, মানসিক রোগ, ক্যান্সার, এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং ডায়াবেটিসের বিকাশকে উৎসাহিত করে। এর কারণ কোষগুলি পুনরুত্পাদন আরও বেশি কঠিন, শরীর থেকে ভারী ধাতু অপসারণের ক্ষমতা হ্রাস পায়। পুষ্টি এবং খনিজ শোষণ করা কঠিন।
ভারসাম্য পুনরুদ্ধার
শরীরের অম্লকরণের জন্য সহায়ক সবচেয়ে জনপ্রিয় বোঝাগুলির মধ্যে রয়েছে অনুপযুক্ত পুষ্টি, চাপ, অভাব বা শারীরিক কার্যকলাপের অতিরিক্ত। অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে, এটি কার্বনেটেড পানীয়, কফি, কালো চা, নিকোটিন এবং মাংস সীমিত করতে সহায়ক হবে। পরিপূরক ব্যবহার করা এবং আপনি যে খাবার খান তার পিএইচ পর্যবেক্ষণ করা মূল্যবান, যা টিস্যু এবং রক্তের পিএইচের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে হবে। ক্ষারীয় পণ্যগুলি আপনার দৈনন্দিন খাদ্যের 70-80% তৈরি করা উচিত, কারণ সেগুলি পুনরুদ্ধারের সুবিধা দেয় - এটি তাদের অন্তত অর্ধেক কাঁচা খাওয়ার উপযুক্ত - শুধুমাত্র বাকি অ্যাসিডিক পণ্যগুলি।