প্রায়শই আপনি এই মতামতটি পূরণ করতে পারেন যে অ্যান্ড্রোপজ এবং মেনোপজ পুরুষ এবং মহিলাদের দেহে ঘটে যাওয়া দুটি অভিন্ন প্রক্রিয়া। আমরা এটাকে মেনোপজ বলি বা সহজভাবে বার্ধক্য বলি। এর চেয়ে ভুল আর কিছু হতে পারে না। যদিও একজন মহিলা তার প্রজনন ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে এবং জীবাণুমুক্ত হয়ে যায়, পুরুষের জন্য কিছুই শেষ হয় না। তাহলে আপনি কীভাবে বলবেন যে আপনি মেনোপজে প্রবেশ করছেন?
মেনোপজ একটি শব্দযার অর্থ ডিম্বাশয়ের ফাংশনের চূড়ান্ত অবসান। এর অর্থ হল ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়ার সমাপ্তি এবং মহিলার প্রজনন ক্ষমতা হ্রাস। খুব প্রায়ই, এমনকি মহিলারাও মেনোপজের সাথে মেনোপজকে বিভ্রান্ত করে। জলবায়ু এটি মেনোপজের আগের সময়ের চেয়ে বেশি কিছু নয়। এটি কিছু উপসর্গের সাথে থাকে যেমন ক্লান্তি, অনিয়মিত মাসিক বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত। যদিও মেনোপজের লক্ষণগুলি ব্যাপকভাবে পরিচিত, কারণ সেগুলি চরিত্রগত ঘটনা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়: বিষণ্নতা, কমে যাওয়া লিবিডো, গরম ঝলকানি, ক্লান্তি, অনিদ্রা, শ্বাসকষ্ট, অত্যধিক ঘাম, অনিদ্রা। অ্যান্ড্রোপজ দিয়ে এটি এত সহজ নয়। যদিও এই প্রক্রিয়াটি হরমোনের পরিবর্তনের সাথে জড়িত যা পুরুষের শরীরে ধীরে ধীরে ঘটে যেমন মহিলাদের ক্ষেত্রে, তবে এটি এতটা স্পষ্ট এবং বৈশিষ্ট্যযুক্ত নয়। নারী ও পুরুষ উভয়ের দেহেই পতনের প্রক্রিয়া রয়েছে হরমোন স্তর. মহিলাদের মধ্যে মাত্রা কমে যায় ইস্ট্রজেন, যা ঘনিষ্ঠ এলাকায় শুষ্কতা দ্বারা উদ্ভাসিত হয়, সহবাস অস্বস্তি এবং এমনকি ব্যথা হতে শুরু করে, তাই লিঙ্গের প্রতি আগ্রহ হ্রাস পায়। অন্যদিকে, পুরুষদের মধ্যে, টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হ্রাস পায়, তবে এটি খুব ধীরে ধীরে এবং ধীরে ধীরে ঘটে, নারীদের মতো তীব্রভাবে নয়। পুরুষরা বেশি ক্লান্তি অনুভব করতে শুরু করে, পেশী এবং জয়েন্টে ব্যথা, শরীরের চর্বি বৃদ্ধি, জীবন নিয়ে কম সন্তুষ্টি, পরবর্তী পদক্ষেপের জন্য অনুপ্রেরণার অভাব, কখনও কখনও ইরেকশনের সমস্যা। যাইহোক, এই পরিবর্তনগুলি এতটা দর্শনীয় নয় এবং এগুলি প্রায়শই কেবল প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রক্রিয়ার সাথে চিহ্নিত করা হয়।
যদিও এই সময়ে মহিলারা নিয়মিত ডাক্তারের কাছে যান, তাদের অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করেন এবং তাদের শরীরের পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে আরও সচেতন হন, পুরুষরা এই অসুস্থতা নিয়ে ডাক্তারের কাছে যান না, তাদের সম্পর্কে কথা বলেন না এবং প্রায়শই নিজেরাই তাদের মোকাবেলা করেন। . এটা প্রায়ই হয় না যে একজন পুরুষ বুঝতে পারে যে তার অসুস্থতাগুলি মহিলাদের মধ্যে মেনোপজের ক্ষেত্রে উপশম করা যেতে পারে।
মেনোপজের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া কি তারা অ্যান্ড্রোপজ এবং মেনোপজ এটি একটি রোগ নয়, তাই তাদের ভয় পাবেন না। আপনার শরীরে সংঘটিত পরিবর্তনগুলিকে সহজেই সংজ্ঞায়িত করতে এবং নির্ধারণ করতে এবং সেই সময়ে ঘটে যাওয়া অসুস্থতাগুলিকে কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে সক্ষম হতে তাদের সম্পর্কে জ্ঞান থাকতে হবে। আপনার স্বাস্থ্যের সর্বোত্তম যত্ন নেওয়া, নিয়মিত নিজেকে পরীক্ষা করা এবং নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ। উপযুক্ত ওষুধ গ্রহণ করুন এবং খাদ্যতালিকাগত কাজী নজরুল ইসলামপ্রতিস্থাপন থেরাপি ব্যবহার করুন, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করুন। আপনি এই সময়ে জীবন অগত্যা কঠিন এবং অগ্রহণযোগ্য করতে পারেন. অনেক বিরক্তিকর উপসর্গ উপশম করার পর, আপনি অনেক বছর ধরে একটি সক্রিয় এবং আনন্দময় জীবন উপভোগ করতে পারেন।