দেশটির শীর্ষ পুলিশ কর্মকর্তা নিরামিষভোজী

রশিদ নুরগালিভ পেশাগত পুলিশ সদস্যদের একটি পরিবারে 1956 সালে জন্মগ্রহণ করেন। পেট্রোজাভোডস্ক স্টেট ইউনিভার্সিটি থেকে স্নাতক। 1979 থেকে 1981 সাল পর্যন্ত তিনি পদার্থবিদ্যার শিক্ষক হিসেবে কাজ করেন। 1981 সালে তিনি কেজিবিতে কাজ শুরু করেন। 1995 সাল থেকে, তিনি ফেডারেল কাউন্টার ইন্টেলিজেন্স সার্ভিসের কেন্দ্রীয় অফিসে এবং তারপর ফেডারেল সিকিউরিটি সার্ভিসে দায়িত্ব পালন করেন। 1998 থেকে 1999 সাল পর্যন্ত তিনি রাশিয়ান ফেডারেশনের রাষ্ট্রপতির প্রধান নিয়ন্ত্রণ অধিদপ্তরের একটি বিভাগের প্রধান ছিলেন। 1999 সাল থেকে, তিনি অর্থনৈতিক নিরাপত্তা বিভাগের চোরাচালান ও মাদক পাচারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য বিভাগের প্রধান ছিলেন, তারপরে তিনি উপ-পরিচালক ছিলেন - রাশিয়ার এফএসবি পরিদর্শন বিভাগের প্রধান। 2002 সালে তিনি রাশিয়ার অভ্যন্তরীণ বিষয়ক প্রথম উপমন্ত্রী নিযুক্ত হন। 2004 সালে তিনি রাশিয়ান ফেডারেশনের অভ্যন্তরীণ মন্ত্রী নিযুক্ত হন। বিবাহিত, দুই সন্তান। জনগণ ইতিমধ্যে পাত্র-পেটওয়ালা, আনাড়ি পুলিশদের নিয়ে রসিকতা করছে। বিশেষ করে ট্রাফিক পুলিশ সম্পর্কে। আর সস্তা স্যুভেনির কিয়স্কে কত মূর্তি বিক্রি হয়! ওয়েল, এটা আসলে সব খারাপ না. একজন প্রাক্তন পুলিশ অফিসার হিসাবে, আমি একটি গোপন কথা শেয়ার করব: মটর জ্যাকেটের নীচে পরা ভারী এবং বিশাল বর্মের কারণে বাইরে থেকে অনেক আইন প্রয়োগকারী কর্মকর্তাকে পরিপূর্ণ মনে হয়। এমনকি আমার স্ত্রীও এক সময় অবাক হয়েছিলেন: টহলদার ছেলেরা দেখতে আসবে – স্বাভাবিক, পাতলা ছেলেরা। এবং যখন আপনি তাদের কর্মক্ষেত্রে দেখেন - এক ধরণের কোলোবোকস। যাইহোক, একটি বুলেটপ্রুফ ভেস্ট হল একটি বুলেটপ্রুফ ভেস্ট, কিন্তু আমাদের আইন প্রয়োগকারী কর্মকর্তাদের অন্তত অর্ধেকের শারীরিক গঠন কাঙ্খিত অনেক কিছু ছেড়ে দেয়। তবে অভ্যন্তরীণ বিষয়ক মন্ত্রকের প্রধান, রশিদ নুরগালিয়ায়েভ, এমনকি একটি বুলেটপ্রুফ ভেস্টে, কোনওভাবেই অতিরিক্ত ওজনের সন্দেহ নেই। যদিও কয়েক বছর আগে, একজন শর্ট জেনারেলের ওজন ছিল প্রায় একশ কিলোগ্রাম! আর কয়েক মাসে আমার ওজন কমেছে ৩০ কেজি! আমি হকি রিঙ্কগুলির একটিতে তার সাথে কিছুটা খোলামেলা কথা বলতে পেরেছি, যেখানে অভ্যন্তরীণ বিষয়ক মন্ত্রকের প্রধান ইদানীং ঘন ঘন অতিথি হয়ে আসছেন। - একটি আসীন জীবনধারা, প্রচুর পরিমাণে কাজ, যেখানে আপনি স্বাভাবিক পুষ্টির কথা ভুলে যান - এই সমস্ত কিছুর ফলে এটি একটি সময়ে প্রাথমিকভাবে বিদ্যমান থাকা কঠিন হয়ে পড়ে। এবং একজন মানুষ যে নিজেকে সম্মান করে তার জন্য এটা অপ্রীতিকর,” তার হেলমেট খুলে বলে নুরগালিয়ায়েভ। এবং কিভাবে আপনি যেমন চিত্তাকর্ষক ফলাফল অর্জন করতে পরিচালিত? সুপার ডায়েট নাকি ওষুধ কি? - কোন অবস্থাতেই! ওষুধ নেই। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য রেসিপিগুলি অত্যন্ত সহজ, আপনাকে কেবল পরিষ্কারভাবে এবং ক্রমাগত সেগুলি অনুসরণ করতে হবে। এই শুধু কঠিন জিনিস. অর্থাৎ, নৈতিক ফ্যাক্টর হল নিজেকে পরিবর্তন করতে চাওয়া, শেষ পর্যন্ত নিজেকে ভালবাসতে এবং ধরে রাখা। এবং বাকি, সবকিছু এমনকি trite: কোন অ্যালকোহল, কোন ভারী খাদ্য এবং ব্যায়াম. তাছাড়া শারীরিক শিক্ষার জন্য সবসময় সময় থাকতে হবে। সকালে ব্যায়াম করার দরকার নেই। এবং, ধরা যাক, আমার একটি বিনামূল্যের মিনিট ছিল বা কয়েক মিনিটের জন্য আমার কাগজপত্রগুলি থেকে দেখেছিলাম, আমার অফিসে দাঁড়িয়েছিলাম, একটি হুপ নিয়েছিলাম, কমপক্ষে তিন মিনিটের জন্য এটিকে মোচড় দিয়েছিলাম। এবং আপনি ফলাফল দ্বারা হতবাক হবে, আমাকে বিশ্বাস করুন! — রশিদ গুমারোভিচ, আপনার জন্য সঠিক পুষ্টি কী? - নীতিগতভাবে, শরীরের স্বাভাবিক ফর্মের জন্য, অতিরিক্ত না খাওয়া, নিয়ম অনুযায়ী খাওয়া, যেকোনো সময় স্যান্ডউইচের বিনিময় না করে এবং রাতে না খাওয়াই যথেষ্ট। কিন্তু ব্যক্তিগতভাবে নিজের জন্য, আমি একটি কঠিন বিকল্প বেছে নিয়েছিলাম, স্পষ্টতই, আমি অনুভব করেছি যে আমার জীবনের এই পর্যায়ে আমি এটির জন্য প্রস্তুত ছিলাম। আমি এখন কিছু সময়ের জন্য একটি নিরামিষ হয়েছে. সাধারণভাবে, আমি অল্প খাই, আমি বাদাম, ভেষজ, শাকসবজি এবং ফল দিয়ে পরিচালনা করি। এবং, আপনি দেখতে পারেন, আমি মহান বোধ. www.kp.ru