আমাদের প্রত্যেকে জীবনের এমন একটি সময়ের মুখোমুখি হয়: ক্লান্তি এবং শক্তির অভাব অনুভূত হয়। এটি অগত্যা সম্পূর্ণ ক্লান্তির অনুভূতি নাও হতে পারে, তবে আপনি অনুভব করছেন যে আপনার শক্তির স্তর কমে গেছে এবং আপনি আগে করতে পছন্দ করেন এমন অনেকগুলি কাজ করতে চান না। ক্লান্তি শুধুমাত্র শারীরিক নয়, নৈতিক (মনস্তাত্ত্বিক ক্লান্তি)ও হতে পারে। এটি কাজগুলিতে ফোকাস করতে অক্ষমতা, দুর্বল ধৈর্য এবং দীর্ঘায়িত হতাশাগ্রস্থ মেজাজে নিজেকে প্রকাশ করে। ভাল খবর হল যে আপনার শক্তিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনার প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে। রোডিওলা গোলাপ গ্রহের ঠান্ডা অঞ্চলে জন্মে। পরীক্ষামূলক গবেষণায় দেখা গেছে যে গাছটি মেজাজ উন্নত করতে এবং বিষণ্নতার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে কার্যকর। রোডিওলা শারীরিক এবং মানসিক কর্মক্ষমতা উন্নত করে, ক্লান্তি দূর করে। রোডিওলার বৈশিষ্ট্যগুলি মনোযোগ এবং স্মৃতিশক্তির উন্নতিতেও প্রভাব ফেলে। Rhodiola rosea মস্তিষ্কের উপর একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব আছে, চিন্তাভাবনা এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি লক্ষণীয় যে সকালে রোডিওলা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এটির একটি শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে। প্রস্তাবিত ডোজটি কয়েক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন 100-170 মিলিগ্রাম।
2022-11-11