আমরা প্রায়শই ঋষি সম্পর্কে শুনে থাকি বেশিরভাগ প্রসাধনীর উপাদান হিসাবে বা একটি মশলা যা কিছু খাবারের স্বাদ উন্নত করে। এর ল্যাটিন নামের একটি শব্দ আছে বাঁচানো অর্থ "নিরাময়", "সংরক্ষণ"। আশ্চর্যের কিছু নেই - ঋষিতে পাওয়া নির্দিষ্ট পদার্থের জন্য ধন্যবাদ, এটি প্রায়শই ওষুধে ব্যবহৃত হয়। এর পাতাগুলিতে আমরা একটি অনন্য অপরিহার্য তেল খুঁজে পাই, যার মধ্যে রয়েছে সিনেওল, কর্পূর, বোর্নেল, থুজোন এবং পাইনিন। যদি এই নামগুলি আপনার কাছে সামান্যই বোঝায় তবে জেনে রাখুন যে তাদের শরীরে নিরাময় প্রভাব রয়েছে, চেহারা উন্নত করে এবং উপরন্তু, মঙ্গলের উপর একটি দুর্দান্ত প্রভাব রয়েছে!
আরও কী, ঋষি তিক্ততা এবং ট্যানিন, ক্যারোটিন, জৈব অ্যাসিড, রজন যৌগ, সেইসাথে ভিটামিন (এ, বি, সি) এবং জিঙ্ক, আয়রন, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, সোডিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো খনিজগুলির উত্স। এখানে এই আশ্চর্যজনক উদ্ভিদের আরও বৈশিষ্ট্য রয়েছে:
- ত্বকের যত্ন - ঋষি পাতায় উপস্থিত উপাদান ত্বকে উপকারী প্রভাব ফেলে। এগুলিতে থাকা খনিজ এবং ভিটামিনগুলি ত্বকের বার্ধক্য এবং বলি গঠনে বিলম্ব করে, শক্তিশালী পুষ্টির বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াই করে। ফ্ল্যাভোনয়েড এবং অপরিহার্য তেল দাদ, ব্রণ, সোরিয়াসিস এবং একজিমার চিকিৎসায়ও কার্যকর। এই কারণেই সমস্যাযুক্ত এবং পরিপক্ক ত্বকের জন্য ক্রিম এবং যত্নের প্রসাধনীগুলির সংমিশ্রণে ঋষি প্রায়শই উপস্থিত থাকে। আমরা একে অন্য ফেস ওয়াশ জেল, লোশন বা সিরামে খুঁজে পেতে পারি।
- সংক্রমণ এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করা - মুখের আলসার, মাড়ি থেকে রক্তপাত, টনসিলাইটিস, আফ্ট, থ্রাশ এবং গলা ব্যথার ক্ষেত্রে সেজ ইনফিউশন দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেললে কার্যকর হবে। এতে থাকা ট্যানিন, কার্নোসল তিক্ততা এবং অপরিহার্য তেল সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের একটি শক্তিশালী অস্ত্র। তারা ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা বৃদ্ধিতে বাধা দেয়, এন্টিসেপটিক এবং ছত্রাকনাশক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আধানটি পানীয় এবং শ্বাস নেওয়ার জন্য উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে, যার জন্য এটি তাদের মধ্যে থাকা নিঃসরণ থেকে ব্রঙ্কি পরিষ্কার করতে সহায়তা করবে।
- স্তন্যপান বন্ধ করা - এটি স্তন্যপান করানো মায়েদের জন্যও উপকারী হবে যারা দুধ প্রবাহের সমস্যার সাথে লড়াই করছেন। দিনে দুবার ঋষি পাতার আধান পান করা কার্যকরভাবে স্তন্যদানকে বাধা দেয়। এটি খাদ্য ওভারলোডের ক্ষেত্রেও কার্যকর হবে, যা অতিরিক্ত পরিমাণে ম্যাস্টাইটিসে অবদান রাখতে পারে।
- হজমের সমস্যায় সাহায্য করে - প্রচুর পরিমাণে তিক্ততা, ট্যানিন এবং রজন যৌগগুলি বিপাককে উন্নত করে এবং পাচনতন্ত্রের কাজকে উন্নত করে। চর্বিযুক্ত খাবারে ঋষি পাতা যোগ করা মূল্যবান - এটি তাদের হজম করা কম কঠিন করে তুলবে। আন্তরিক খাবারের পরে, ঋষি চা পান করাও মূল্যবান, যা গ্যাস্ট্রিক রসের নিঃসরণকে উদ্দীপিত করবে এবং হজমকে সহজ করবে।
- মাসিক এবং মেনোপজ সংক্রান্ত অসুস্থতা হ্রাস - ঋষিতে প্রচুর ফাইটোস্ট্রোজেন এবং সেইসাথে ট্যানিন এবং অপরিহার্য তেল রয়েছে। এটির জন্য ধন্যবাদ, এটির একটি ডায়াস্টোলিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে এবং তাই ভারী মাসিক নিয়ন্ত্রণ করে এবং সহগামী ব্যথা হ্রাস করে। এটি মেনোপজের সময় ঘটে যাওয়া গরম ঝলকানি এবং মেজাজের পরিবর্তন দূর করতেও কার্যকর হবে।
- এতে ঘাম কম হবে - এই উদ্ভিদে থাকা পদার্থগুলি ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে পুরোপুরি সীমাবদ্ধ করে, যার কারণে শরীর বিভিন্ন কারণে অতিরিক্ত ঘামের সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করে: জ্বর, নিউরোসিস বা হাইপারথাইরয়েডিজম। এই প্রভাব অর্জন করতে, আপনি ঋষি পাতা একটি আধান পান করা উচিত। এটি খাওয়ার 2-3 ঘন্টা পরে কাজ করে এবং এর প্রভাব তিন দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।