যখন আমরা একটি কঠিন পরিস্থিতিতে নিজেদের খুঁজে পাই, তখন আমরা মানসিক চাপ অনুভব করি। এই আইনটি হ্যান্স সেলি দ্বারা বর্ণনা করা হয়েছিল, এখানে কোন মনোবিজ্ঞান নেই, এটি কোনও জীবের বিশুদ্ধভাবে জৈবিক অভিযোজিত প্রতিক্রিয়া। এবং আমাদের সহ. আমাদের আবেগ এবং অনুভূতির জন্য, আমরা সেগুলি নিজেরাই তৈরি করি, এটি কী ধরণের পরিস্থিতি তা বুঝতে। যদি আশেপাশে কোনো সন্দেহভাজন অপরাধী ব্যক্তি থাকে, তাহলে আমরা ফলাফলের উত্তেজনাকে ভয় হিসেবে বিবেচনা করব, যদি কোনো সুন্দরী নারী—একটি রোমান্টিক অনুভূতি, যদি আমরা পরীক্ষায় আসি—অবশ্যই, আমাদের পরীক্ষায় উদ্বেগ আছে। ঠিক আছে, আমরা স্ট্যানলি শেচটারের আবেগের দ্বি-ফ্যাক্টর তত্ত্বের সারাংশ তুলে ধরেছি (দুই-গুণকতত্ত্বofআবেগ).
এই তত্ত্বটি বলে যে "আমরা আমাদের আবেগকে অনুমান করি যেভাবে আমরা অনুমান করি যে আমরা কী ধরনের মানুষ" - আমরা আমাদের আচরণ পর্যবেক্ষণ করি এবং তারপর ব্যাখ্যা করি যে কেন আমরা আমাদের মতো আচরণ করি। এই ক্ষেত্রে, আমরা কেবল আমাদের বাহ্যিক, সামাজিক আচরণই নয়, আমাদের অভ্যন্তরীণ আচরণও পর্যবেক্ষণ করি, যথা, আমরা কতটা প্রবল উত্তেজনা অনুভব করি। আমরা যদি উত্তেজিত বোধ করি, তাহলে আমাদের উত্তেজনার কারণ কী তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করি।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার হৃদয় দ্রুত স্পন্দিত হয় এবং আপনার শরীর উত্তেজনাপূর্ণ। এবং কি: আপনি কি ভয়ানক ভয়ের সম্মুখীন হচ্ছেন বা আপনার পেট ভালবাসার কারণে ক্র্যাম্প করছে? থেকে আপনার অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতা দ্বারা নির্ধারিত হয়, কিন্তু আপনি যে পরিস্থিতিতে আছেন তার দ্বারা। অভিজ্ঞতার উপর কিছুই লেখা নেই - ভাল, বা আমরা এটিতে সামান্য পড়তে পারি। এবং পরিস্থিতি আরও পরিষ্কার, তাই আমরা এটিতে ফোকাস করি।
মোট, আমাদের মানসিক অবস্থা বোঝার জন্য দুটি বিষয় আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ: শারীরবৃত্তীয় উত্তেজনা আছে কিনা এবং কোন পরিস্থিতিতে, কোন পরিস্থিতির ঘটনা, আমরা তা ব্যাখ্যা করতে পারি। সেজন্য শেচটারের তত্ত্বকে বলা হয় দ্বি-ফ্যাক্টর।
স্ট্যানলি শেচটার এবং জেরোম সিঙ্গার এই সাহসী তত্ত্বটি পরীক্ষা করার জন্য একটি পরীক্ষা পরিচালনা করেছিলেন; নিজেকে এর একটি অংশ কল্পনা করুন। যখন আপনি পৌঁছান, পরীক্ষক রিপোর্ট করেন যে ভিটামিন সুপ্রক্সিন কীভাবে মানুষের দৃষ্টিকে প্রভাবিত করে তা নিয়ে একটি গবেষণা চলছে। ডাক্তার আপনাকে সুপ্রোক্সিনের একটি ছোট ডোজ ইনজেকশন দেওয়ার পরে, পরীক্ষাকারী আপনাকে ওষুধটি কাজ শুরু না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে বলে। তিনি আপনাকে পরীক্ষায় অন্য অংশগ্রহণকারীর সাথে পরিচয় করিয়ে দেন। দ্বিতীয় অংশগ্রহণকারী বলেছেন যে তাকেও সুপ্রক্সিনের ডোজ দিয়ে ইনজেকশন দেওয়া হয়েছিল। পরীক্ষক তোমাদের প্রত্যেককে একটি প্রশ্নপত্র দেন এবং বলেন যে তিনি শীঘ্রই আসবেন এবং আপনার দৃষ্টি পরীক্ষা করার জন্য একটি পরীক্ষা দেবেন। আপনি প্রশ্নপত্রটি দেখেন এবং লক্ষ্য করেন যে এতে কিছু অত্যন্ত ব্যক্তিগত এবং আপত্তিকর প্রশ্ন রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, "আপনার মায়ের কতজন পুরুষের সাথে (আপনার বাবা ছাড়া) বিবাহ বহির্ভূত সম্পর্ক ছিল?" দ্বিতীয় অংশগ্রহণকারী রাগান্বিতভাবে এই প্রশ্নগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানায়, সে আরও বেশি ক্ষিপ্ত হয়ে ওঠে, তারপর প্রশ্নপত্রটি ছিঁড়ে ফেলে, মেঝেতে ফেলে দেয় এবং ঘরের দরজা বন্ধ করে দেয়। আপনি কি অনুভব করবেন বলে মনে করেন? তুমিও কি রাগ করেছ?
আপনি অনুমান করতে পারেন, পরীক্ষার আসল উদ্দেশ্য দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা করা ছিল না। গবেষকরা এমন একটি পরিস্থিতি তৈরি করেছেন যেখানে দুটি প্রধান পরিবর্তনশীল, উত্তেজনা এবং সেই উত্তেজনার জন্য মানসিক ব্যাখ্যা, উপস্থিত বা অনুপস্থিত ছিল এবং তারপরে লোকেরা কী আবেগ অনুভব করেছিল তা পরীক্ষা করে। পরীক্ষায় অংশগ্রহণকারীরা আসলে ভিটামিনের কোনো ইনজেকশন পাননি। পরিবর্তে, উত্তেজনা পরিবর্তনশীলটি নিম্নলিখিত উপায়ে ম্যানিপুলেট করা হয়েছিল: পরীক্ষায় কিছু অংশগ্রহণকারী এপিনেফ্রিন, একটি ওষুধের ডোজ পেয়েছে। যা উত্তেজনা সৃষ্টি করে (শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি এবং শ্বাস-প্রশ্বাস বৃদ্ধি), এবং কিছু অংশগ্রহণকারীদের একটি প্লাসিবো ইনজেকশন দেওয়া হয়েছিল, যার কোনো শারীরবৃত্তীয় প্রভাব ছিল না।
এখন কল্পনা করুন যে আপনি যখন এপিনেফ্রিনের ডোজ পান তখন আপনার কেমন লাগবে: আপনি যখন প্রশ্নাবলী পড়া শুরু করেন, তখন আপনি উত্তেজিত বোধ করেন (মনে রাখবেন যে পরীক্ষাকারী আপনাকে বলেনি যে এটি এপিনেফ্রিন, তাই আপনি বুঝতে পারবেন না যে এটি ওষুধ তৈরি করে আপনি খুব উত্তেজিত)। পরীক্ষায় দ্বিতীয় অংশগ্রহণকারী-আসলে পরীক্ষকের সহকারী-প্রশ্নমালার প্রতি তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখায়। আপনি এই উপসংহারে আসার সম্ভাবনা বেশি যে আপনি উত্তেজিত কারণ আপনিও রাগান্বিত। আবেগের অভিজ্ঞতার জন্য শেকটার প্রয়োজনীয় বলে মনে করেছিলেন এমন পরিস্থিতিতে আপনাকে রাখা হয়েছিল — আপনি উত্তেজিত হয়েছেন, আপনি এই পরিস্থিতিতে আপনার উত্তেজনার জন্য একটি যুক্তিসঙ্গত ব্যাখ্যা খুঁজে পেয়েছেন এবং খুঁজে পেয়েছেন। আর এভাবে আপনিও রাগান্বিত হয়ে যান। বাস্তবে ঠিক এটিই ঘটেছিল - যে সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের এপিনেফ্রিন দেওয়া হয়েছিল তারা প্লাসিবো ডোজ গ্রহণকারী বিষয়গুলির চেয়ে বেশি ক্রোধের সাথে প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছিল।
Schechter এর তত্ত্ব থেকে সবচেয়ে আকর্ষণীয় টেকঅ্যাওয়ে হল যে মানুষের আবেগ কিছুটা স্বেচ্ছাচারী হয়, যা উত্তেজনার সম্ভাব্য ব্যাখ্যার উপর নির্ভর করে। Schechter এবং Singer এই ধারণাটি দুটি কোণ থেকে পরীক্ষা করেছেন। প্রথমত, তারা দেখিয়েছিল যে তারা তাদের উত্তেজনার কারণ যুক্তিসঙ্গতভাবে ব্যাখ্যা করে মানুষকে জ্বলে উঠতে বাধা দিতে পারে। পরীক্ষার কিছু অংশগ্রহণকারী যারা এপিনেফ্রিনের ডোজ পেয়েছিলেন তাদের গবেষকরা বলেছিলেন যে ওষুধটি তাদের হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি করবে, তাদের মুখ উষ্ণ এবং লাল হবে এবং তাদের হাত সামান্য কাঁপতে শুরু করবে। যখন লোকেরা আসলে এইভাবে অনুভব করতে শুরু করে, তখন তারা উপসংহারে আসেনি যে তারা রাগান্বিত ছিল, তবে ওষুধের প্রভাবের জন্য তাদের অনুভূতিকে দায়ী করেছিল। ফলস্বরূপ, পরীক্ষায় এই অংশগ্রহণকারীরা রাগের সাথে প্রশ্নাবলীর উত্তর দেয়নি।
আরও বাকপটুভাবে, শেচটার এবং সিঙ্গার দেখিয়েছেন যে তারা যদি তাদের উত্তেজনার সম্ভাব্য ব্যাখ্যা পরিবর্তন করে তবে তারা বিষয়গুলিকে সম্পূর্ণ ভিন্ন আবেগের অভিজ্ঞতা দিতে পারে। অন্যান্য পরিস্থিতিতে, পরীক্ষায় অংশগ্রহণকারীরা আপত্তিকর প্রশ্ন সহ একটি প্রশ্নপত্র পায়নি এবং পরীক্ষাকারীর সহকারীকে রাগান্বিত দেখতে পায়নি। পরিবর্তে, পরীক্ষকের সহকারী অযৌক্তিক আনন্দে অভিভূত হওয়ার ভান করেছিল এবং উদাসীন আচরণ করেছিল, সে কাগজের গুলি দিয়ে বাস্কেটবল খেলেছিল, কাগজের বিমান তৈরি করেছিল এবং সেগুলিকে বাতাসে ছুঁড়েছিল, কোণে পাওয়া হুলা হুপটিকে মোচড় দিয়েছিল। পরীক্ষায় প্রকৃত অংশগ্রহণকারীরা কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছিল? যদি তারা এপিনেফ্রিনের একটি ডোজ গ্রহণ করে, কিন্তু এর প্রভাব সম্পর্কে কিছুই জানে না, তবে তারা উপসংহারে পৌঁছেছিল যে তারা সুখী এবং উদ্বিগ্ন বোধ করেছে এবং কিছু ক্ষেত্রে এমনকি একটি অতর্কিত খেলায় যোগ দিয়েছে।