আপনার সন্তানের আবেগ পরিচালনা

তাতায়ানা রোজোভা লিখেছেন: “আমি মনে রেখেছিলাম যে আমি কোন কারণে মন খারাপ করলে আমার মা কীভাবে আমাকে আমার চেতনায় নিয়ে আসেন। আমরা বসলাম, অল্প সময়ের জন্য কথা বললাম, এবং তারপরে আমার মা আমাকে দিয়েছেন, উদাহরণস্বরূপ, আলু খোসা দিতে - তারা বলে, রাতের খাবার রান্না করা দরকার, তাই শাকসবজি খোসা ছাড়ার পরে, আমরা আরও কথা বলব। অথবা আমরা কমপোটের জন্য বেরি বাছাই করতে গিয়েছিলাম - তারা ইতিমধ্যেই ঢেলে দিচ্ছে, আমরা সেখানে কথা বলব। এবং কর্মক্ষেত্রে, একরকম, কথোপকথন ইতিমধ্যেই পটভূমিতে ফিরে আসছিল এবং ব্যাধিটি কোথাও চলে গিয়েছিল। সাধারণভাবে, খারাপ মেজাজ দূর করার সর্বোত্তম উপায় হল ব্যস্ত হওয়া। এবং আমার মা এটি খুব ভাল জানেন বলে মনে হচ্ছে ...»

বিজ্ঞতার সঙ্গে. একই সময়ে, অভিজ্ঞ বাবা-মায়েরা সন্তানের মেজাজকে প্রভাবিত করার জন্য এই ধরনের পরোক্ষ পদ্ধতিই ব্যবহার করেন না, বরং বেশ খোলামেলা এবং প্রত্যক্ষও ব্যবহার করেন। সবচেয়ে সহজ: "আপনার মুখ ঠিক করুন। কথা বলতে চাইলে খুশি হব, কিন্তু আমাদের পরিবারের কেউ এমন ব্যক্তির সঙ্গে কথা বলে না। একই সময়ে, এটি স্পষ্ট যে শিশুটি বিক্ষুব্ধ মুখটি সরিয়ে ফেলার সাথে সাথে তার বিরক্তিকর আবেগের অর্ধেকও চলে যাবে। একইভাবে, খুব ছোট বাচ্চাদের সাথে ঘরানার একটি ক্লাসিক: “আমার ভাল, আপনি যখন কাঁদেন, আমি বুঝতে পারি না আপনি কী বলছেন। কান্না থামাও, শান্ত হও, তারপর কথা বলব, আমি তোমাকে সাহায্য করতে পারি!

আবেগ এক ধরনের আচরণ, এবং যদি পিতামাতারা সন্তানের আচরণকে সরাসরি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হন, তাহলে তারা সরাসরি তার আবেগকেও নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

এটি নোঙর করা আবেগের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়, যা আচরণের একটি রূপ নয় এবং সরাসরি নিয়ন্ত্রণ করা যায় না।

যে পরিবারে বাবা-মায়ের ক্ষমতা থাকে, সেখানে বাবা-মা তাদের সন্তানদের আবেগের পাশাপাশি অন্য যেকোনো আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

কখনও কখনও আপনি অনুমতি ছাড়া প্রশ্রয় দিতে পারেন না — ঠিক যেমন কিছু আবেগ অনুমতি ছাড়া করা যাবে না (উদাহরণস্বরূপ, অন্য কারো খেলনা আপনার কাছ থেকে নেওয়া হলে কাঁদতে অনুমতি ছাড়া)।

কখনও কখনও আপনাকে খেলা বন্ধ করতে হবে, পোশাক পরতে হবে এবং আপনার বাবা-মায়ের সাথে যেতে হবে — ঠিক যেমন কখনও কখনও আপনাকে পাউটিং বন্ধ করতে হবে, হাসতে হবে এবং আপনার মাকে সাহায্য করতে হবে।

এই জাতীয় লালন-পালনের প্রধান সমস্যাটি বিশেষভাবে সন্তানের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা নয়, তবে নীতিগতভাবে তার আচরণকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা। আপনি তাকে ডাকলে আপনার সন্তান যদি সাড়া না দেয় তবে আপনি তার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না, কারণ শিশুটি আপনাকে উপেক্ষা করা সম্ভব বলে মনে করে। আপনি যদি অর্জন করেন যে আপনার সন্তান আপনাকে মান্য করে, আপনি তার আবেগের জন্য দায়িত্ব নিতে পারেন, তার অনুভূতির সংস্কৃতি গড়ে তুলতে পারেন।

আপনি তাকে শেখাতে পারেন কীভাবে তার ভুলগুলি মোকাবেলা করতে হয় (কান্না করবেন না বা নিজেকে তিরস্কার করবেন না, তবে যান এবং এটি ঠিক করুন), কী করা দরকার তা কীভাবে মোকাবেলা করবেন (যাও এবং এটি করুন), কীভাবে অসুবিধাগুলি মোকাবেলা করতে হবে (নিজেকে সমর্থন করুন) , নিজের জন্য সাহায্য সংগঠিত করুন এবং আপনি যা করতে পারেন তা করুন), কীভাবে প্রিয়জনদের সাথে আচরণ করবেন — মনোযোগ এবং সাহায্য করার ইচ্ছা সহ।

লিনার মন খারাপ হয়ে গেল

জীবন থেকে ইতিহাস। লেনা অর্থ সঞ্চয় করেছে এবং ইন্টারনেটে অর্ডার দিয়ে নিজেকে হেডফোন কিনেছে। তিনি দেখেন — এবং অন্য একটি সংযোগকারী আছে, এই হেডফোনগুলি তার ফোনের সাথে মানানসই নয়৷ তিনি খুব বিরক্ত ছিলেন, কান্নায় ফেটে পড়েননি, তবে বিশ্ব এবং নিজের সাথে ঝগড়া করেছিলেন। মা পরামর্শ দিয়েছিলেন যে তিনি এখনও শান্ত হন, তাই চিন্তা করবেন না এবং প্লাগটি সোল্ডার করা সম্ভব কিনা তা নিয়ে ভাববেন না। এটি হল: "আপনি চিন্তা করতে পারেন, তবে এত বেশি নয় এবং এত দিন নয়। আমি চিন্তিত ছিল - আপনার মাথা চালু.

পোপের সিদ্ধান্ত ভিন্ন ছিল, যথা: “লেনা, মনোযোগ: আপনি নিজেকে বিরক্ত করতে পারবেন না। এটি করা বন্ধ করুন, আপনার জ্ঞানে আসুন। আপনি সমস্যা সমাধান করতে হবে. কিভাবে? আপনি নিজেই এটি নিয়ে আসতে পারেন, আপনি আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। কোন স্পষ্টতা আছে? এই তিনটি নির্দেশাবলী. প্রথমটি হল নিজের অবস্থার ক্ষতি করার বিরুদ্ধে নিষেধাজ্ঞা। দ্বিতীয়টি হল মাথায় ঘুরতে বাধ্য করা। তৃতীয়টি হল অভিভাবকদের সাথে যোগাযোগ করার নির্দেশনা যখন তারা সর্বোত্তম সমাধান খুঁজে পাচ্ছেন না। মোট: আমরা শান্ত হই না, কিন্তু নির্দেশনা দিই এবং বাস্তবায়ন নিয়ন্ত্রণ করি।