কঠিনীভবন

স্ক্লেরোসিসের জন্য দরকারী খাবার

স্ক্লেরোসিসের চিকিত্সার জন্য পুষ্টির জন্য প্রধান সুপারিশগুলি ডাক্তার দ্বারা দেওয়া হয়, তবে সাধারণভাবে তারা সবগুলি তাদের খাদ্য সামঞ্জস্য করার জন্য ফুটিয়ে তোলে যাতে রোগী সর্বাধিক পরিমাণে পুষ্টি, ভিটামিন এবং খনিজ পায়। এই ক্ষেত্রে, কেবলমাত্র সঠিকভাবে নয়, পরিমিতভাবেও খাওয়া প্রয়োজন, যেহেতু পরিমিত কিছু খাবার উপকারী এবং তাদের অত্যধিক ব্যবহার রোগীর স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, বিশেষত যদি তারা 40 বছর বয়সে পৌঁছে যায়।

• এই সময়ের মধ্যে যতটা সম্ভব কাঁচা, বেকড বা বাষ্পযুক্ত ফল এবং শাকসবজি খাওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে।
• একটি ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্য প্রোটিনের সাথে শরীরের বাধ্যতামূলক সমৃদ্ধি বোঝায়, যা মাছ, মাংস খাওয়ার মাধ্যমে পাওয়া যেতে পারে (কম চর্বিযুক্ত প্রকারগুলি বেছে নেওয়া ভাল এবং সেগুলি সপ্তাহে 3-4 বারের বেশি খাওয়া উচিত নয়), দুধ, ডিম, legumes (মটর, মটরশুটি), বার্লি, চাল, buckwheat, বাজরা.
• কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার বাছাই করার সময়, আস্ত আটা, ওটমিল এবং তুষ থেকে তৈরি খাবারকে অগ্রাধিকার দেওয়ার সময় চিনির পরিমাণ কমানো ভাল।
• স্ক্লেরোসিসের চিকিত্সা করার সময়, ডাক্তাররা শরীরের প্রতিরক্ষা এবং সংক্রমণের প্রতিরোধ বাড়াতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। ভিটামিনের মধ্যে, ভিটামিন এ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি ব্রকলি, গাজর, এপ্রিকট, কুমড়া, পালং শাক, পার্সলে, মাছের তেল, লিভার, ডিমের কুসুম, সামুদ্রিক শৈবাল, কুটির পনির, মিষ্টি আলু এবং ক্রিম পাওয়া যায়।
• আরেকটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হল ভিটামিন ই, যা পালং শাক, ব্রকলি, বিভিন্ন ধরনের বাদাম, সি বাকথর্ন, রোজ হিপস, শুকনো এপ্রিকট, প্রুনস, শসা, গাজর, পেঁয়াজ, মুলা, সরল, স্কুইড মাংস, স্যামন খাওয়ার মাধ্যমে শরীরে সরবরাহ করা যেতে পারে। , ওটমিল, গম, বার্লি গ্রিটস। উপরন্তু, ভিটামিন ই পুরুষদের যৌন ফাংশন স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে, এবং হার্টের জাহাজের ক্ষতির ক্ষেত্রে হার্টের কাজকেও সমর্থন করে।
• ভিটামিন এইচ সামগ্রীর কারণে লেগুম, ভুট্টা, মুরগির মাংস, লিভার, ক্রিম, সামুদ্রিক বাকথর্ন, স্ট্রবেরি, বার্লি এবং ওটমিল খাওয়া দরকারী, কারণ এটি ইমিউন সিস্টেম এবং স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকারিতা সমর্থন করে।
• অপরিশোধিত উদ্ভিজ্জ তেল (প্রথম চাপা), বিশেষত জলপাই এবং ফ্ল্যাক্সসিড খাওয়া দরকারী, কারণ এতে অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে যা একাধিক স্ক্লেরোসিস দ্বারা প্রভাবিত মস্তিষ্কের অঞ্চলগুলি পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।
• এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের চিকিৎসায় ব্যবহৃত কিছু ওষুধ, যেমন প্রিডনিসোন, শরীর থেকে ক্যালসিয়াম এবং পটাসিয়াম অপসারণ করে, তাই আপনাকে এই খনিজ সমৃদ্ধ খাবার খেয়ে আপনার দোকানগুলিকে পুনরায় পূরণ করতে হবে। পটাসিয়ামের উৎসের মধ্যে রয়েছে বেকড আলু, শুকনো ফল, কলা, লেবু, বাদাম এবং মসুর ডাল। ক্যালসিয়ামের উত্স - দুগ্ধজাত পণ্য, মাছ, বার্লি, লেগুম, ওটমিল, বাদাম।
• স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করার জন্য, বি ভিটামিনের প্রয়োজন, যার উত্সগুলি হ'ল সিরিয়াল, পুরো শস্যের সিরিয়াল, শস্যের রুটি, মাংস। এছাড়াও, এগুলিতে ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে, যা চাপ তৈরি করতে বাধা দেয়।
• এই সময়ের মধ্যে, ভিটামিন সিযুক্ত খাবার খাওয়া প্রয়োজন, যা কেবল প্রতিরোধ ব্যবস্থাই শক্তিশালী করে না, রক্তনালীগুলির দেয়ালও। এই ভিটামিনের উত্স হল কালো currants, সাইট্রাস ফল, বেল মরিচ, গোলাপ পোঁদ, সমুদ্রের বাকথর্ন, কিউই, ব্রকলি এবং ফুলকপি, স্ট্রবেরি এবং পর্বত ছাই।

স্ক্লেরোসিসের চিকিত্সার জন্য লোক প্রতিকার

1. 1 এথেরোস্ক্লেরোসিসের সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি হল 1 টেবিল চামচ মিশ্রণ। পেঁয়াজের রস এবং 1 চামচ। মিছরিযুক্ত মধু একটি জল স্নান মধ্যে উত্তপ্ত. এটি অবশ্যই 1 টেবিল চামচ খাওয়া উচিত। l খাবারের এক ঘন্টা আগে দিনে 3 বার।
2. 2 বৃদ্ধ বয়সে স্ক্লেরোসিস চিকিত্সার সবচেয়ে সহজ উপায়গুলির মধ্যে একটি হল ভালভাবে শুকনো সূর্যমুখী বীজ (ভাজা নয়!) প্রতিদিন খাওয়া। আপনার প্রতিদিন 200 গ্রাম বীজ খাওয়া দরকার। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে ফলাফল 7 দিনের মধ্যে লক্ষণীয় হবে।
3. 3 এছাড়াও, স্ক্লেরোসিসের চিকিৎসায়, আধা-পাকা গুজবেরি, শুকনো লেজের সাথে ছেঁকে নেওয়া সাহায্য করে, কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে পদার্থ রয়েছে যা রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়। শুধুমাত্র 1 চামচ সাহায্য করে। l একটি দিন berries. চিকিত্সার কোর্সটি 3 সপ্তাহ।
4. 4 কাঁচা গুজবেরির পরিবর্তে, আপনি এই গাছের পাতা থেকে চা তৈরি করতে পারেন এবং দিনে তিনবার পান করতে পারেন।
5. 5 স্ক্লেরোসিসের সাথে, মমি থেকে তৈরি একটি ওষুধও সাহায্য করে। এটি করার জন্য, ঘরের তাপমাত্রায় 5 মিলি সিদ্ধ জলের সাথে 100 গ্রাম মমি মেশান। 1 চামচ জন্য ফলস্বরূপ মিশ্রণ নিন। খাবারের আগে দিনে তিনবার। ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন।
6. 6 বার্ধক্যজনিত স্ক্লেরোসিসের সাথে, আপনি মে নেটলের একটি আধান ব্যবহার করতে পারেন। এটি প্রস্তুত করতে, আপনাকে 200 গ্রাম ঘাস নিতে হবে এবং এতে 0.5 লিটার শক্তিশালী ভদকা ঢেলে দিতে হবে। প্রথম দিনে, আধানটি রৌদ্রোজ্জ্বল দিকে একটি জানালায় রাখতে হবে এবং তারপরে একটি অন্ধকার জায়গায় 8 দিনের জন্য লুকিয়ে রাখতে হবে। ফলস্বরূপ পণ্যটি অবশ্যই ফিল্টার করা উচিত, নেটলটি ভালভাবে চেপে এবং তারপরে 1 চামচ পান করুন। দিনে দুবার, খাবার শেষ না হওয়া পর্যন্ত আধা ঘন্টা আগে।
7. 7 একাধিক স্ক্লেরোসিসের সাথে, বাবলা ফুলের একটি আধান সাহায্য করে। এটি প্রস্তুত করতে, বাবলা ফুল দিয়ে একটি বোতল নিন এবং কেরোসিন দিয়ে উপরে ভরে, ঢাকনাটি শক্তভাবে বন্ধ করুন এবং 10 দিনের জন্য অন্ধকার জায়গায় রাখুন। আধান ব্যবহার করার আগে, উদ্ভিজ্জ তেল পায়ে প্রয়োগ করা হয়, এবং তারপরে আধান দিয়ে ঘষে, তারপরে পা উষ্ণ রাখা হয়। সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত এই প্রতিকারটি প্রয়োগ করা প্রয়োজন।

স্ক্লেরোসিসের জন্য বিপজ্জনক এবং ক্ষতিকারক খাবার

• বয়স্ক ব্যক্তিদের কোলেস্টেরল রয়েছে এমন খাবারের ব্যবহার সীমিত করতে হবে, যথা: চর্বিযুক্ত মাংস এবং মাছ, ক্যাভিয়ার, ডিম (এগুলি পরিমিতভাবে খাওয়া যেতে পারে), চকোলেট, কোকো এবং কালো চা।
• মিষ্টি, মিষ্টি এবং চিনির ব্যবহার হ্রাস করা প্রয়োজন, কারণ এটি স্থূলত্বের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে এবং শরীরকে চর্বি দিয়ে পরিপূর্ণ করে যা এটির জন্য উপকারী নয়, তবে সেগুলি প্রক্রিয়া করার জন্য এর শক্তি প্রয়োজন।
• ধূমপান এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করা এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ।
• এছাড়াও, বেকড পণ্যগুলি অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না, কারণ এতে ট্রান্স ফ্যাট রয়েছে।
• উপরন্তু, এই সময়কালে, ক্যাফিনযুক্ত পানীয় (কফি, কোকা-কোলা) প্রত্যাখ্যান করা ভাল কারণ তারা হাড় থেকে ক্যালসিয়াম ফ্লাশ করে।

অন্যান্য রোগের জন্য পুষ্টি: