আমরা এটিতে যাওয়ার আগে, এখানে ব্যক্তিগত বৃদ্ধি বিশেষজ্ঞ পাবলো মোরানো দ্বারা প্রস্তাবিত একটি সাধারণ অনুশীলন রয়েছে। এই নির্দেশিকায় প্রশ্নগুলির একটি সিরিজ রয়েছে যা আমাদেরকে অসহিষ্ণুতার অনুভূত স্কেলে কোথায় আছি তার একটি সত্য মূল্যায়ন দিতে পারে।
আপনি যদি এই প্রশ্নের একটিরও "হ্যাঁ" উত্তর দেন, তাহলে এর অর্থ হল আপনার অসহিষ্ণুতার একটি নির্দিষ্ট স্তর রয়েছে৷ আমরা স্তর সম্পর্কে কথা বলি কারণ বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যদি আমরা "সহনশীল" এবং "অসহনশীল" এর মধ্যে রেখা আঁকি, আমরা এই স্কেল বরাবর পড়ে যাই। অর্থাৎ, এই প্রশ্নগুলির উত্তরগুলির একই অর্থ বা একই দিকের বিন্দু থাকবে না। পরিস্থিতি এবং আমাদের ব্যক্তিত্বের উপর নির্ভর করে আমাদের সকলের কিছু সহনশীলতা বা অসহিষ্ণুতা রয়েছে।
অসহিষ্ণু মানুষের মেজাজ
অন্যান্য ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য নির্বিশেষে, অসহিষ্ণু লোকেরা প্রায়শই নির্দিষ্ট মেজাজ বিকাশ করে। এগুলি স্বভাব, সর্বদা তাদের কঠোর চিন্তার সাথে যুক্ত। এর সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য বেশী হাইলাইট করা যাক.
ধর্মান্ধতা
সাধারণভাবে, একজন অসহিষ্ণু ব্যক্তি তার বিশ্বাস এবং অবস্থান রক্ষা করে ধর্মান্ধতা দেখায়। রাজনৈতিক বা ধর্মীয় কথোপকথনেই হোক না কেন, তারা সাধারণত চরমপন্থী দৃষ্টিভঙ্গি না নিয়ে তর্ক বা আলোচনা করতে পারে না। তারা মনে করে তাদের জিনিস দেখার উপায়ই একমাত্র উপায়। আসলে, তারা বিশ্বের তাদের দৃষ্টিভঙ্গি অন্যদের উপর চাপিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করছে।
মনস্তাত্ত্বিক অনমনীয়তা
অসহিষ্ণু মানুষ অন্য কিছুকে ভয় পায়। অর্থাৎ, তারা তাদের মনোবিজ্ঞানে কঠোর। অন্য লোকেদের বিভিন্ন দর্শন এবং দৃষ্টিভঙ্গি থাকতে পারে তা তাদের মেনে নিতে অসুবিধা হয়। অতএব, তারা তাদের চিন্তাধারার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয় এমন সমস্ত কিছু থেকে নিজেকে দূরে রাখে। তারা এটা মেনে নেয় না। এমনকি এটি তাদের কিছুটা অস্বস্তি বোধ করতে পারে।
সর্বজ্ঞতা
অধৈর্য ব্যক্তিরা মনে করেন যে তাদের নিজেদেরকে এমন লোকদের থেকে রক্ষা করতে হবে যারা অন্যভাবে বা অন্যভাবে চিন্তা করে। এইভাবে, তারা তত্ত্বগুলিকে সত্য হিসাবে উপস্থাপন করে এবং যে বিষয়ে তারা কার্যত কিছুই জানে না সে সম্পর্কে জ্ঞানী অভিনয় করে জিনিসগুলিকে অলঙ্কৃত বা উদ্ভাবন করে।
তারা তাদের নিজস্ব ব্যতীত অন্য দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ বা শোনে না এবং বিশ্বাস করে যে তাদের বন্ধ মনোভাব ন্যায়সঙ্গত। এমনকি যদি তারা কোণঠাসা এবং তর্ক ছাড়াই বোধ করে তবে তারা অপমান এবং আক্রমণাত্মকতায় পরিণত হতে পারে।
তাদের পৃথিবী সহজ এবং গভীরতার অভাব
অধৈর্য মানুষ পৃথিবীকে বাস্তবের চেয়ে অনেক বেশি সহজভাবে দেখে। অর্থাৎ, তারা শোনে না, তাই তারা অন্য অবস্থান এবং চিন্তাভাবনার জন্য উন্মুক্ত নয়। তাই তাদের পৃথিবী সাদা-কালো।
এর অর্থ হল "আপনি হয় আমার সাথে বা আমার বিরুদ্ধে" বা "এটি হয় কুৎসিত বা সুন্দর" বা "ঠিক এবং ভুল" এর মতো বিষয়গুলি সম্পর্কে চিন্তা করা যে এর মধ্যে অনেক ধূসর থাকতে পারে। তাদের নিরাপত্তা এবং আত্মবিশ্বাস প্রয়োজন, এমনকি তা বাস্তব না হলেও।
তারা রুটিনে লেগে থাকে
তারা সাধারণত অপ্রত্যাশিত এবং স্বতঃস্ফূর্ত কিছু পছন্দ করে না। তারা তাদের রুটিন এবং তারা ভাল করে জানে এমন জিনিসগুলিকে শক্ত করে ধরে রাখে এবং এটি তাদের নিরাপত্তার অনুভূতি দেয়। অন্যথায়, তারা খুব দ্রুত চাপ বা এমনকি হতাশা অনুভব করতে শুরু করে।
তাদের সম্পর্কের সমস্যা রয়েছে
অসহিষ্ণু ব্যক্তিদের মধ্যে সহানুভূতির অভাব তাদের গুরুতর সামাজিক সমস্যার কারণ হতে পারে। তাদের অবশ্যই সংশোধন করতে হবে, আধিপত্য করতে হবে এবং সর্বদা তাদের দৃষ্টিভঙ্গি আরোপ করতে হবে। অতএব, তাদের চারপাশের লোকেরা প্রায়শই নিষ্ক্রিয় হয় বা কম আত্মসম্মানবোধ করে। অন্যথায়, তাদের মিথস্ক্রিয়া অসম্ভব বা খুব জটিল।
তারা সাধারণত খুব ঈর্ষান্বিত হয়
একজন অধৈর্য ব্যক্তির পক্ষে অন্য কারো সাফল্যকে গ্রহণ করা কঠিন হবে, কারণ সেই ব্যক্তি সর্বদা ভিন্ন স্তরে থাকবে এবং ফলস্বরূপ, তার স্তরটি ভুল হবে। এছাড়াও, যদি সেই ব্যক্তির আরও খোলামেলা এবং সহনশীল মানসিকতা থাকে তবে অসহিষ্ণু ব্যক্তি অস্বস্তি বোধ করবেন। তার উদ্বেগের মাত্রা বাড়বে কারণ এটি তাদের দৃষ্টিকোণ থেকে ভুল। তারা মনের দিক থেকেও খুব ঈর্ষান্বিত হতে পারে।
এগুলি হল সাধারণ মনোভাব যা আমরা অসহিষ্ণু ব্যক্তিদের মধ্যে এক বা অন্য মাত্রায় লক্ষ্য করি। আপনি তাদের কোন সঙ্গে পরিচয়? যদি তাই হয় তাহলে আজই এর ইতি টানুন। আমাকে বিশ্বাস করুন, আপনি আরও সুখী হবেন এবং আপনার জীবন আরও সমৃদ্ধ হবে।