হলিউডের হাসির গোপন কথা

ডেন্টাল ফ্লস বা ফ্লস

রেশমের ফেঁসো, বা দাঁত পরিষ্কারের সুতাদাঁত ব্রাশ করার আগে ব্যবহার করা উচিত। আপনি দাঁত ব্রাশ দিয়ে দাঁত পৃষ্ঠের 3 টির মধ্যে কেবল 5 টি ব্রাশ করতে পারেন - আন্তঃস্থায়ী স্থানগুলি এর অ্যাক্সেসযোগ্য। ফলস্বরূপ, ফলক এবং খাবারের টুকরাগুলি তাদের মধ্যে থেকে যায়। ফলকটি অপসারণ না করা হলে অবশেষে এটি টার্টারে পরিণত হয়। মাড়িগুলি স্ফীত ও রক্তক্ষরণ হয় এবং পিরিয়ডোনটাইটিস শুরু হয়। এবং দাঁতগুলির মধ্যে থাকা খাবারের অবশিষ্টাংশ হ'ল সরাসরি রাস্তা to ফ্লস আমাদের একটি আশঙ্কাজনক সম্ভাবনা থেকে বাঁচাবে।

ফলসগুলি রেশম থেকে তৈরি করা হয় (ইংরেজী থেকে অনুবাদে ফ্লস - সিল্ক) বা কৃত্রিম থ্রেড। তারা হ'ল:

• মোমযুক্ত (মোমের মধ্যে ভিজে; সহজেই দাঁতগুলির মধ্যে সংলগ্ন স্থানগুলিতে প্রবেশ করা);
• আনম্যাক্সড (স্লিপ করবেন না, তবে আরও ভাল পরিষ্কার করুন);
• বৃত্তাকার (যদি ফাঁকগুলি প্রশস্ত হয়);
• সমতল (দাঁতগুলির মধ্যে দূরত্ব ন্যূনতম হলে উপযুক্ত),
• একটি পুদিনা স্বাদ (রিফ্রেশ) সহ,
• ফ্লোরাইডে ভিজিয়ে রাখা (কেরিজ প্রতিরোধের জন্য)।

কীভাবে ভাসাবেন

একটি আয়না সামনে ভাল। 20-25 সেমি লম্বা থ্রেডটি আনইন্ড করুন। আপনার বাম হাতের মাঝের আঙুলের চারপাশে একটি প্রান্ত মোড়ানো, অন্যটি আপনার ডান হাতের তর্জনীর চারপাশে। আপনার দাঁতগুলির মধ্যে ফ্লসকে থ্রেড করুন এবং কয়েকটি জোরালো upর্ধ্বমুখী স্ট্রোক করুন, দেওয়াল থেকে ফলকটি সরিয়ে ফেলা এবং খাবারের ধ্বংসাবশেষগুলি সরিয়ে ফেলুন।

ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহারের জন্য contraindication

আপনার যদি মুখের মধ্যে ফ্লস থাকে বা সক্রিয়ভাবে কাজ করা হয় তবে আপনি মাড়িকে আরও জ্বালাতন করবেন। যদি - আপনি ক্ষতিগ্রস্থ দাঁতের এক টুকরো ছিন্ন করতে পারেন। যদি তা হয় তবে কেবলমাত্র ফ্লস ব্যবহার করুন যদি আপনি নিশ্চিত হন যে এই ফিক্সারগুলি ভালভাবে স্থিত আছে।

বিশেষ তরল সহ মাউথওয়াশ

একটি দাঁতের যত্ন অধিবেশন অন্তর্ভুক্ত করা উচিত এবং কবল বিশেষ তরল। চিকিত্সকরা সকালে এবং সন্ধ্যায় এটি করার পরামর্শ দেন। ঘুমের সময়, লালা উত্পাদন স্থগিত করা হয়, এবং ব্যাকটেরিয়াগুলি সক্রিয়ভাবে মুখে সক্রিয় করতে শুরু করে (লালাতে ব্যাকটিরিয়াঘটিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে)। খুব সকালে আমাদের মুখ ধুয়ে ফেলার পরে, আমরা ব্যাকটিরিয়ার উপনিবেশগুলি ধুয়ে ফেলি এবং শ্বাসের সতেজতা অর্জন করি যা ক্ষতিকারক জীবাণুগুলি সম্পূর্ণ শূন্যে কমে গেছে। সন্ধ্যায় চিকিত্সা দিনের বেলা মুখে জমা হওয়া ব্যাকটিরিয়া সরিয়ে দেয় remove

প্রচুর তরল রয়েছে যা জোরালো রঙের সাথে চোখকে আনন্দ দেয় এবং তীব্র গন্ধের সাথে গন্ধের অনুভূতিকে উত্সাহিত করে, ফার্মাসিতে প্রচুর পরিমাণে তরল রয়েছে - অ্যালকোহলযুক্ত, অ অ্যালকোহলযুক্ত, শুকনো।

• … অ্যালকোহলযুক্ত উদ্ভিদের নির্যাসের স্যাচুরেটেড সমাধান। তারা এক গ্লাস জলে 20-25 ড্রপ যোগ করা হয়।
• … হ্রাস প্রয়োজন হয় না, ব্যবহারিকভাবে অ্যালকোহল থাকে না। সাধারণভাবে অ্যালকোহলযুক্ত অপশনগুলিও রয়েছে - শিশুদের জন্য, মোটর চালকরা এবং দৃ convinced়প্রত্যয়ী টেটোলেটরদের।
• ... ব্যাগগুলিতে বিক্রি, সেদ্ধ জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয়। ভ্রমণের সাথে আপনার সাথে নিতে সুবিধাজনক।
• … রয়েছে ফ্লোরাইড এবং ক্যালসিয়াম। আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরে কমপক্ষে 2 মিনিটের জন্য ধুয়ে ফেলতে হবে, যাতে উপাদানগুলি শোষিত হওয়ার সময় থাকে। ডেন্টিস্টরা "পোকিং" করার পরামর্শ দিচ্ছেন - আন্তdদন্তীয় স্থানগুলির চিকিৎসার জন্য জোর করে ধুয়ে ফেলা দাঁত দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, যার অ্যাক্সেসযোগ্যতা যা আমরা ইতিমধ্যে অভিযোগ করেছি।
• … নিওভিটিন, অজুলিন, ক্লোরোফিল শঙ্কুযুক্ত এক্সট্র্যাক্ট এবং জিনসেং ধারণ করে। এই উপাদানগুলি মাড়িগুলির প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয় এবং তাদের নিরাময় করে। দাঁত ব্রাশ করার আগে এটি ব্যবহার করা ভাল: তারা ফলককে নরম করে তোলে, এটি অপসারণ করা আরও সহজ হবে।
• … সাদা এবং অপ্রীতিকর গন্ধ থেকে মুক্তি পান; বিজেজ পরে সকালে দরকারী।

Rinses ব্যবহারের জন্য সাবধানতা

এলিক্সারে কোনও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল পদার্থ থাকলে দাঁত কালো হয় en এছাড়াও, ক্লোরহেক্সিডিন কেবল ক্ষতিকারকই নয়, উপকারী জীবাণুও মেরে ফেলে, যা মুখের ডিসবায়োসিস দ্বারা পরিপূর্ণ। অতএব, কেবল রোগের তীব্র সময়কালে এই ধরণের rinses ব্যবহার করা ভাল, দুই সপ্তাহের বেশি নয়। যদি থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা থাকে তবে মুখের ধোয়া ছাড়াই আপনাকে করতে হবে, যদিও তারা কার্যকরভাবে জিঙ্গিভাইটিস, পিরিয়ডোনটাইটিস এবং অন্যান্য প্রদাহজনিত রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে।

সাধারণভাবে, দাঁতের ব্যাকটেরিয়াগুলি অ্যান্টিসেপটিকের অভ্যস্ত না হওয়ার জন্য পর্যায়ক্রমে রিংগুলি পরিবর্তন করার পরামর্শ দেয়।