আপনার কি সবসময় আপনার সঙ্গীকে সত্য বলা উচিত?

এমন কিছু সময় আছে যখন লড়াই না করে, নিজেকে আঘাত না করে বা নিজেকে একটি কোণে নিয়ে যাওয়া ছাড়া সত্য বলা অসম্ভব বলে মনে হয়। অংশীদাররা কখনও কখনও একে অপরকে প্রতারণা করে: তারা কিছুকে অবমূল্যায়ন করে বা অতিরঞ্জিত করে, চাটুকার করে এবং নীরব থাকে। কিন্তু মিথ্যা কি সবসময় ক্ষতিকর?

সদাচারের নামে মিথ্যাচার

কখনও কখনও, যোগাযোগের নিয়মগুলি মেনে চলার জন্য, আপনাকে অর্ধ-সত্য বলতে হবে। যদি একজন পত্নী জিজ্ঞাসা করেন, "আপনার দিনটি কেমন ছিল?", সম্ভবত তিনি সহকর্মীদের এবং বস সম্পর্কে অভিযোগ শুনতে প্রস্তুত নন। তার প্রশ্নটি ভদ্রতার প্রকাশ, যার সাথে উভয় অংশীদারই অভ্যস্ত। আপনি যখন বলেন, "এটা ঠিক আছে," এটা ঠিক ততটাই ক্ষতিকর মিথ্যা। আপনিও যোগাযোগের অলিখিত নিয়ম মেনে চলুন।

মনে যা আসে তা একে অপরকে ক্রমাগত বলা আরও খারাপ হবে। একজন স্বামী তার স্ত্রীর কাছে বর্ণনা করতে পারে যে একজন যুবক সেক্রেটারি কতটা ভালো, কিন্তু এই ধরনের যুক্তি নিজের কাছে রাখাই বুদ্ধিমানের কাজ। আমাদের কিছু চিন্তা অনুপযুক্ত, অপ্রয়োজনীয় বা অপ্রীতিকর হতে পারে। কখনও কখনও আপনি সত্য বলতে চান, কিন্তু আমরা তা করার আগে ভাল এবং মন্দ ওজন করি।

সততা নাকি দয়া?

সাধারণত আমরা পরিস্থিতি অনুযায়ী কাজ করি এবং একটি নির্দিষ্ট মুহূর্তে যা উপযুক্ত মনে হয় তা বলি। আপনি, উদাহরণস্বরূপ, একজন পথচারী বা সহকর্মীর দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারেন: "আপনার বোতামটি পূর্বাবস্থায় ফেরানো হয়েছে" - অথবা আপনি নীরব থাকতে পারেন।

তবে "আমার জন্মদিনের জন্য আপনি যে ছবিটি তৈরি করেছেন এবং আমাকে দিয়েছেন তা আমি সহ্য করতে পারি না।"

এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন সত্য বলা অসুবিধাজনক, তবে এটি প্রয়োজনীয় এবং আপনাকে শব্দ, স্বর এবং সময় বেছে নিতে হবে। একই প্রশ্নের সমানভাবে সৎভাবে উত্তর দেওয়া যেতে পারে, কিন্তু বিভিন্ন উপায়ে।

প্রশ্ন: "আপনি বন্ধুদের সাথে আমার বৈঠকের বিরুদ্ধে কেন?"

ভুল উত্তর: "কারণ তারা সবাই বোকা, এবং আপনার নিজের উপর কোন নিয়ন্ত্রণ নেই, আপনি পান করতে পারেন এবং কিছু করতে পারেন।"

উপযুক্ত উত্তর: “আমি চিন্তিত যে আপনি পান করতে পারেন। চারপাশে অনেক অবিবাহিত পুরুষ রয়েছে এবং আপনি এত আকর্ষণীয়।

প্রশ্ন: "তুমি কি আমাকে বিয়ে করবে?"

ভুল উত্তর: "বিয়ে আমার জন্য নয়।"

উপযুক্ত উত্তর: "আমাদের সম্পর্ক কীভাবে গড়ে উঠছে তা আমি পছন্দ করি, তবে আমি এখনও এই ধরনের দায়িত্বের জন্য প্রস্তুত নই।"

প্রশ্ন: "আমি কি এই উজ্জ্বল সবুজ জার্সি শর্টসগুলিতে মোটা দেখাচ্ছে?"

ভুল উত্তর: "আপনাকে শুধুমাত্র আপনার মোটা দেখায়, আপনার পোশাকের কারণে নয়।"

উপযুক্ত উত্তর: "আমি মনে করি জিন্স আপনাকে আরও ভাল মানায়।"

কথার পিছনে উদ্দেশ্য লুকিয়ে থাকে

একই সময়ে সৎ এবং সদয় হওয়ার অনেক উপায় রয়েছে। আপনি যখন জানেন না কী বলতে হবে বা সত্য বলতে ভয় পান, তখন এটি নিয়ে চিন্তা করার জন্য কিছু সময় চাওয়া ভাল।

উদাহরণস্বরূপ, "আপনি কি আমাকে ভালোবাসেন?" প্রশ্নে আপনি অবাক হয়েছিলেন। একজন ব্যক্তিকে প্রতারিত করবেন না বা অন্য বিষয়ে কথোপকথন স্থানান্তর করার চেষ্টা করবেন না। যখন গুরুত্বপূর্ণ কিছু আসে, তখন খোলামেলা হওয়াই ভালো।

একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে সততা প্রয়োজনীয়, তবে প্রয়োজনীয় নয়, যেমন আপনার সঙ্গীকে বলা যে আপনি যখন প্রেম করেন তখন তাদের অদ্ভুত গন্ধ হয়।

অন্যদিকে, এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন - আপনি যখন ইচ্ছাকৃতভাবে কিছু লুকানোর চেষ্টা করেন তখন কী হয়? আপনি কি ভয় পাচ্ছেন যে আপনি যদি সত্য বলেন, খারাপ কিছু হবে? আপনি কি কাউকে শাস্তি দিতে চান? সূক্ষ্ম হতে পারে না? আপনি কি নিজেকে বা আপনার সঙ্গীকে রক্ষা করার চেষ্টা করছেন?

আপনি যদি আপনার অসততার উদ্দেশ্য খুঁজে বের করেন তবে আপনার সম্পর্ক এটি থেকে উপকৃত হবে।

লেখক সম্পর্কে: জেসন হোয়াইটিং একজন পারিবারিক থেরাপিস্ট এবং মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক।