রেসিপি উপাদান “সোলিয়াঙ্কা ওলিয়া"
- গরুর মাংস 200 গ্রাম
- মাশরুম opyata300g
- গাজর 80 গ্রাম
- luk200g
- বাঁধাকপি 900g
- জলপাই তেল 20 গ্রাম
- sol10g
"সোলিয়াঙ্কা ওলিয়া" খাবারের পুষ্টির মান (প্রতি 100 গ্রাম):
ক্যালোরি: 56.6 কিলোক্যালরি।
কাঠবিড়ালি: 3.8 জিআর
চর্বি: 2.9 জিআর
শর্করা: 4.1 জিআর
পরিবেশন সংখ্যা: 1রেসিপির উপাদান এবং ক্যালোরি বিষয়বস্তু "Solyanka Olya»
| পণ্য | মেজার | ওজন, জিআর | সাদা, জিআর | ফ্যাট, ছ | কোণ, জিআর | ক্যাল, কেসিএল |
| গরুর মাংস | 200 গ্রাম | 200 | 37.8 | 24.8 | 0 | 374 |
| তাজা মধু | 300 গ্রাম | 300 | 6.6 | 3.6 | 1.5 | 51 |
| গাজর | 80 গ্রাম | 80 | 1.04 | 0.08 | 5.52 | 25.6 |
| পেঁয়াজ | 200 গ্রাম | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 94 |
| সাদা বাঁধাকপি | 900 আর্ট | 900 | 16.2 | 0.9 | 42.3 | 243 |
| জলপাই তেল | 20 আর্ট | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| লবণ | 10 আর্ট | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| মোট | 1710 | 64.4 | 49.3 | 70.1 | 967.2 | |
| 1 ভজনা | 1710 | 64.4 | 49.3 | 70.1 | 967.2 | |
| 100 গ্রাম | 100 | 3.8 | 2.9 | 4.1 | 56.6 |