উপসর্গ, ঝুঁকিতে থাকা মানুষ এবং মাস্কুলোস্কেলেটাল ঘাড়ের রোগের ঝুঁকির কারণ (হুইপ্ল্যাশ, ঘাড় শক্ত)

উপসর্গ, ঝুঁকিতে থাকা মানুষ এবং মাস্কুলোস্কেলেটাল ঘাড়ের রোগের ঝুঁকির কারণ (হুইপ্ল্যাশ, ঘাড় শক্ত)

রোগের লক্ষণগুলি

নিচের কোন উপসর্গ দেখা দিতে পারে।

  • A ব্যথা এবং কঠিনতা ঘাড়ে
  • সুবিধা গলার সীমিত চলাচল, কখনও কখনও একপাশে অন্যের চেয়ে বেশি।
  • এর শীর্ষে ব্যথা ঘাড়, শীর্ষে তোমরা দুজনেই, থেকে কাঁধের এবং বাহু.
  • সুবিধা মাথা ঘোরা এবং মাথাব্যথা
  • যখন একটি স্নায়ুর মূল সংকুচিত বা স্ফীত হয়:অসাড় অবস্থা, রণন বা হাত বা হাতের দুর্বলতা।

ঝুঁকিপূর্ণ লোকেরা

  • সার্জারির  নারী পুরুষদের তুলনায় ঘাড় ব্যথার প্রবণতা একটু বেশি।
  • মানুষ অনুশীলন করছে স্পোর্টস যোগাযোগ (ফুটবল, বক্সিং, হকি ইত্যাদি) এবং ফুটবল খেলোয়াড় যারা তাদের মাথা ব্যবহার করে বল ফিরিয়ে দেয়। ছোট ছোট ঘটনার সঞ্চয় বৃদ্ধি পায়, সময়ের সাথে সাথে, ঘাড়ের মেরুদণ্ডের অস্টিওআর্থারাইটিসের ঝুঁকি।
  • নির্দিষ্ট ধরণের কর্মী, বিশেষ করে যাদের ঘাড় রাখতে হয় নমন বা সম্প্রসারণের অবস্থান দীর্ঘ সময়কাল (উদাহরণস্বরূপ, চিত্রশিল্পী, সিলার এবং যারা মাইক্রোস্কোপ দিয়ে কাজ করে)। দ্য কম্পিউটারের কাজ এছাড়াও ঘাড় এবং শরীরের উপরের ব্যথার ঝুঁকি বাড়ায়, বিশেষ করে যখন কয়েক ঘন্টা বসে থাকা এবং দুর্বল ভঙ্গি।
  • যাদের বেশ কয়েকটি বাচ্চা হয়েছে ঘটনা ঘাড়ের মেরুদণ্ডে অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার সময় ঘাড়ের সম্ভাবনা বেশি।

ঝুঁকির কারণ

ঝুঁকির কারণগুলি পিঠের ব্যথার সাথে খুব মিল4.

লক্ষণ, ঝুঁকিতে থাকা মানুষ এবং ঘাড়ের পেশীবহুল রোগের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ কারণ (হুইপ্ল্যাশ, ঘাড় শক্ত): 2 মিনিটের মধ্যে সবকিছু বুঝুন

  • স্থূলতা।
  • ধূমপান. এটি অস্টিওপরোসিস এবং ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি বাড়ায়; এটি হাড়ের খনিজ ঘনত্ব হ্রাস করে; এটি মেরুদণ্ডের অবক্ষয়ের কারণ।
  • একটি উচ্চ মাত্রার অসন্তোষ বা চাপ কাজ.
  • এর তীব্র অনুশীলন কিছু শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অনুপযুক্ত ভঙ্গিতে।
  • এ একটি সমস্যা কণ্টক (স্কোলিওসিস, লর্ডোসিস, ইত্যাদি)।
  • ক ব্যবহার বালিশ অপর্যাপ্ত (খুব সমতল, খুব মোটা বা মাথা ভালভাবে সমর্থন করে না)।

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন