আপনি এই পরামর্শ কতবার শুনেছেন বা পড়েছেন? এবং কতবার এটি একটি কঠিন পরিস্থিতিতে কাজ করেছিল, যখন আপনি সত্যিই খারাপ ছিলেন? মনে হচ্ছে জনপ্রিয় মনোবিজ্ঞানের আরেকটি সুন্দর সূত্র উপদেষ্টার গর্বকে যতটা না সমস্যায় পড়েছে তাকে সাহায্য করে। কেন? আমাদের বিশেষজ্ঞ কথা বলেন.
এটা কোথা থেকে এসেছে?
জীবনে অনেক কিছু ঘটে, ভালো মন্দ উভয়ই। স্পষ্টতই, আমরা সকলেই চাই প্রথমটির বেশি এবং দ্বিতীয়টির কম, এবং আদর্শভাবে, সাধারণভাবে সবকিছু নিখুঁত হওয়া উচিত। কিন্তু এটা অসম্ভব।
সমস্যাগুলি অপ্রত্যাশিতভাবে ঘটে, এটি উদ্বেগের জন্ম দেয়। এবং দীর্ঘকাল ধরে লোকেরা আমাদের দৃষ্টিকোণ থেকে অযৌক্তিক ঘটনাগুলির জন্য প্রশান্তিদায়ক ব্যাখ্যা খোঁজার চেষ্টা করছে।
কেউ কেউ দেবতা বা দেবতার ইচ্ছার দ্বারা দুর্ভাগ্য এবং ক্ষতি ব্যাখ্যা করে এবং তারপরে এটি শাস্তি হিসাবে বা এক ধরণের শিক্ষামূলক প্রক্রিয়া হিসাবে গ্রহণ করা উচিত। অন্যরা - কর্মের আইন, এবং তারপরে এটি প্রকৃতপক্ষে, অতীত জীবনের পাপের জন্য "ঋণ পরিশোধ"। এখনও অন্যরা সমস্ত ধরণের গুপ্ত এবং ছদ্ম-বৈজ্ঞানিক তত্ত্ব বিকাশ করে।
এমন একটি পদ্ধতিও রয়েছে: "ভাল জিনিস ঘটে - আনন্দ করুন, খারাপ জিনিসগুলি ঘটে - একটি অভিজ্ঞতা হিসাবে কৃতজ্ঞতার সাথে গ্রহণ করুন।" কিন্তু এই পরামর্শ কি প্রশান্তি দিতে, কনসোল করতে বা কিছু ব্যাখ্যা করতে পারে? নাকি আরো ক্ষতি করে?
"প্রমাণিত" কার্যকারিতা?
দুঃখজনক সত্য হল যে এই পরামর্শটি অনুশীলনে কাজ করে না। বিশেষ করে যখন এটি অন্য একজনের দ্বারা দেওয়া হয়, বাইরে থেকে। কিন্তু শব্দচয়ন খুবই জনপ্রিয়। এবং এটি আমাদের কাছে মনে হয় যে এর কার্যকারিতা বইগুলিতে, উল্লেখযোগ্য ব্যক্তিদের, মতামত নেতাদের বক্তৃতায় ঘন ঘন উপস্থিতির দ্বারা "প্রমাণিত"।
আসুন স্বীকার করি: প্রতিটি ব্যক্তি এবং কোনও পরিস্থিতিতেই সততার সাথে বলতে পারে না যে তার এই বা সেই নেতিবাচক অভিজ্ঞতার প্রয়োজন ছিল, এটি ছাড়া তিনি জীবনে কোনও ভাবেই পরিচালনা করতে পারতেন না বা কষ্টভোগের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ জানাতে প্রস্তুত।
ব্যক্তিগত প্রত্যয়
অবশ্যই, যদি এটি একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ প্রত্যয় হয় এবং তিনি আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করেন তবে এটি সম্পূর্ণ ভিন্ন বিষয়। তাই একদিন, আদালতের সিদ্ধান্তে, তাতায়ানা এন. কারাগারের পরিবর্তে জোরপূর্বক মাদকাসক্তির জন্য চিকিত্সা করা হয়েছিল।
তিনি ব্যক্তিগতভাবে আমাকে বলেছিলেন যে তিনি এই নেতিবাচক অভিজ্ঞতার জন্য খুশি - বিচার এবং চিকিত্সার জন্য জবরদস্তি। কারণ সে নিজেই চিকিৎসার জন্য কোথাও যাবে না এবং তার নিজের কথায়, একদিন সে একাই মারা যাবে। এবং, তার শরীরের অবস্থা বিচার করে, এই "একদিন" খুব শীঘ্রই আসবে।
শুধুমাত্র এই ধরনের ক্ষেত্রে এই ধারণা কাজ করে। কারণ এটি ইতিমধ্যে অভিজ্ঞ এবং স্বীকৃত ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা, যা থেকে একজন ব্যক্তি সিদ্ধান্তে আঁকেন।
কপট পরামর্শ
কিন্তু যখন একজন ব্যক্তি যিনি সত্যিই একটি কঠিন পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তাকে "উপর থেকে নীচে" এই ধরনের পরামর্শ দেওয়া হয়, এটি বরং উপদেষ্টার গর্বকে আনন্দিত করে। এবং যে কেউ সমস্যায় আছে তার জন্য এটি তার কঠিন অভিজ্ঞতার অবমূল্যায়নের মতো শোনাচ্ছে।
আমি সম্প্রতি একজন বন্ধুর সাথে কথা বলছিলাম যিনি পরোপকার সম্পর্কে অনেক কথা বলেন এবং নিজেকে একজন উদার ব্যক্তি বলে মনে করেন। আমি তাকে একক গর্ভবতী মহিলার জীবনে (বস্তুগতভাবে বা জিনিস) অংশগ্রহণের জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছিলাম। পরিস্থিতির কারণে, তাকে একা ফেলে রাখা হয়েছিল, কাজ এবং সমর্থন ছাড়াই, সবেমাত্র শেষ মেটাতে হয়েছিল। এবং সামনে শিশুর জন্মের সাথে সম্পর্কিত কাজ এবং ব্যয় ছিল, যাকে তিনি, পরিস্থিতি সত্ত্বেও, ছেড়ে যাওয়ার এবং জন্ম দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।
"আমি এটা সাহায্য করতে পারি না," আমার বন্ধু আমাকে বলল। "তাই তার এই নেতিবাচক অভিজ্ঞতার প্রয়োজন।" “এবং একজন গর্ভবতী মহিলার জন্য অপুষ্টির অভিজ্ঞতা কী যে একটি সন্তান জন্ম দিতে চলেছে — এবং বিশেষত একজন সুস্থ? আপনি তাকে সাহায্য করতে পারেন: উদাহরণস্বরূপ, অবাঞ্ছিত জামাকাপড় খাওয়ানো বা দিতে, ”আমি উত্তর দিলাম। "আপনি দেখেন, আপনি সাহায্য করতে পারবেন না, আপনি হস্তক্ষেপ করতে পারবেন না, তাকে এটি মেনে নিতে হবে," সে দৃঢ় বিশ্বাসের সাথে আমাকে আপত্তি জানায়।
কথা কম, কাজ বেশি
অতএব, যখন আমি এই বাক্যাংশটি শুনি এবং দেখি যে তারা কীভাবে দামী পোশাকে তাদের কাঁধ ঝাঁকাচ্ছে, আমি দুঃখিত এবং তিক্ত অনুভব করি। দুঃখ ও কষ্ট থেকে কেউই রেহাই পায় না। এবং গতকালের উপদেষ্টা একটি কঠিন পরিস্থিতিতে একই বাক্যাংশ শুনতে পারেন: "একটি অভিজ্ঞতা হিসাবে কৃতজ্ঞতার সাথে গ্রহণ করুন।" শুধুমাত্র এখানে "অন্য দিকে" এই শব্দগুলি একটি নিন্দনীয় মন্তব্য হিসাবে অনুভূত হতে পারে। তাই যদি কোনও সংস্থান না থাকে বা সাহায্য করার ইচ্ছা থাকে তবে আপনার সাধারণ বাক্যাংশ উচ্চারণ করে বাতাসকে কাঁপানো উচিত নয়।
তবে আমি বিশ্বাস করি যে আরেকটি নীতি আমাদের জীবনে আরও গুরুত্বপূর্ণ এবং আরও কার্যকর। "স্মার্ট" শব্দের পরিবর্তে - আন্তরিক সহানুভূতি, সমর্থন এবং সাহায্য। মনে আছে কিভাবে একটি কার্টুনে একজন জ্ঞানী বৃদ্ধ তার ছেলেকে বলেছিলেন: "ভালো করো এবং পানিতে ফেলে দাও"?
প্রথমত, এই ধরনের দয়া কৃতজ্ঞতার সাথে ফিরে আসে যখন আমরা এটি আশা করি না। দ্বিতীয়ত, আমরা নিজেদের মধ্যে সেই প্রতিভা এবং ক্ষমতাগুলি আবিষ্কার করতে পারি যা আমরা সন্দেহ করিনি যতক্ষণ না আমরা কারো জীবনে অংশগ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নিই। এবং তৃতীয়ত, আমরা আরও ভাল বোধ করব — অবিকল কারণ আমরা কাউকে সত্যিকারের সাহায্য দেব।