"কীভাবে বাঁচতে হয় আমাকে শেখান": গুরুর কাছ থেকে সুখের জন্য প্রস্তুত রেসিপিগুলির বিপদগুলি কী কী

সর্বজ্ঞ পিতা-মাতার সন্ধানে

আপনার উজ্জ্বল ভবিষ্যত সম্পর্কে চিন্তা করে এমন অপরিচিতদের কাছ থেকে ভাল পরামর্শ আপনার জন্য সত্যিকারের বিষ হয়ে উঠতে পারে। তারা আমাদের পথভ্রষ্ট করে।

“আপনাকে আরও মেয়েলি হতে হবে! আপনার নারীসুলভ শক্তি প্রকাশ করুন, একজন "মানুষ অর্জনকারী" হওয়া বন্ধ করুন, ছদ্ম-প্রশিক্ষকরা বলছেন, নীরবে আমাদের পুনর্নির্মাণ।

"প্রচুর মহাবিশ্বে বিশ্বাস করুন! স্রোতে বাস করুন। ভয় করা বন্ধ করুন, উচ্চ লক্ষ্য সেট করুন! আপনাকে আরও বড় ভাবতে হবে,” আমরা বিভিন্ন গুরুর কাছ থেকে শুনেছি। এবং আমরা আমাদের অভ্যন্তরীণ সম্পদকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে মূল্যায়ন করা বন্ধ করে দিই, অন্য কারো "বড় স্বপ্ন" দ্বারা সংক্রামিত হয়ে পড়ি।

কিন্তু আপনি কি কখনও এক সেকেন্ডের জন্য ভেবে দেখেছেন কিভাবে এই বিশেষজ্ঞরা সিদ্ধান্ত নেন যে এটি আপনার প্রয়োজন? নিজেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন: তারা কি তাদের ইচ্ছাগুলি আপনার কাছে সম্প্রচার করছে? এই লোকেরা কি জানে কিভাবে তারা আপনাকে অফার করে এমনভাবে বাঁচতে হয়? এবং এমনকি যদি তারা পারে, তবে তারা কীভাবে নির্ধারণ করবে যে আপনিও এটি থেকে উচ্চ পাবেন এবং সুখে জীবনযাপন করবেন?

অবশ্যই, অন্য কেউ এসে আমাদের বলতে পারে যে আমরা কে এবং কীভাবে আমাদের জীবন গঠন করা উচিত তা খুব লোভনীয়। একজনের মন বন্ধ একটি মহান ওজন! কিন্তু আমরা দরজার বাইরে না যাওয়া পর্যন্ত কিছুক্ষণের জন্য। এবং সেখানে আমরা ইতিমধ্যে বিষণ্ণতা এবং হতাশার জন্য অপেক্ষা করছি, যা প্রায়শই এক সেকেন্ডে, দ্রুত এবং সস্তায় জীবন পরিবর্তন করার আকাঙ্ক্ষার জন্য অর্থপ্রদান হিসাবে উপস্থিত হয় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - কষ্ট পাবেন না এবং চাপ দেবেন না।

আমার কয়েক বছরের পেশাদার অভিজ্ঞতায়, আমি এখনও এমন একজন ব্যক্তির সাথে দেখা করতে পারিনি যিনি কীভাবে বাঁচবেন এবং কী করবেন সে সম্পর্কে অন্য কারও ধারণা "খাবেন" এবং তারপরে এটির দ্বারা বিষাক্ত হবেন না। আপনি যখন একজন সর্বজ্ঞ গাইড গুরু খুঁজছেন, তখন আপনি তাকে কীভাবে দেখবেন? আপনি যখন এই ব্যক্তির "কাছে" থাকেন তখন আপনার বয়স কত?

একটি নিয়ম হিসাবে, আপনি তার পাশে আছেন - একটি ছোট শিশু যিনি একটি বড় এবং শক্তিশালী পিতামাতাকে দেখেছেন যিনি এখন আপনার যত্ন নেবেন এবং সবকিছু সিদ্ধান্ত নেবেন। নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিন যে আপনার জীবন কীভাবে বাঁচতে হবে তা সবচেয়ে ভাল জানেন? আপনি নাকি কন্ডাক্টর?

বিষাক্ত "মাদক"

"ম্যাজিক পিলস" আপনার নিজের ভেতরের কণ্ঠকে বিভ্রান্ত করে এবং ডুবিয়ে দেয়। কিন্তু তিনি আপনাকে গাইড করার চেষ্টা করছেন, আপনাকে কেবল তার কথা শোনার চেষ্টা করতে হবে। সর্বোপরি, এটি কোনও দুর্ঘটনা নয় যে থেরাপি একটি সূক্ষ্ম প্রক্রিয়া যা ক্লায়েন্টকে তার অন্ধ দাগগুলি লক্ষ্য করতে, তার আকাঙ্ক্ষাগুলি সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে এবং অপূর্ণ চাহিদাগুলি আবিষ্কার করতে সহায়তা করে।

আমাকে বিশ্বাস করুন: অন্য লোকেদের ধারণাগুলির জন্য উত্সাহ কেবল ক্ষতিকারক কিছুর মতো দেখায়। কিন্তু এর ফলে ক্লিনিকাল বিষণ্নতা, আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা এবং অন্যান্য জীবন-জটিল অবস্থা হতে পারে।

এটি বিশেষত সেই ব্যক্তিদের জন্য সংবেদনশীল যারা, অতীতের বিভিন্ন আঘাতমূলক ঘটনার কারণে, একটি অভ্যন্তরীণ সমর্থন এবং তাদের নিজস্ব ফিল্টার তৈরি করেনি, যা "কী ভাল এবং কী খারাপ" তা নির্ধারণ করে।

আপনার নিজের স্বপ্ন অ্যাক্সেস

পৃথিবী দীর্ঘকাল ধরে আমাদের প্রয়োজনীয় এবং গুরুত্বপূর্ণ সবকিছুই ছিল। কিন্তু কখনও কখনও আমরা যা চাই তা পেতে পারি না কারণ আমরা আমাদের স্বপ্নগুলি অ্যাক্সেস করতে বাধা দিয়েছি। এবং এর দুটি কারণ রয়েছে।

• প্রথমত, আমরা আমাদের প্রকৃত আকাঙ্ক্ষা এবং মূল্যবোধগুলি সম্পূর্ণরূপে বুঝতে পারি না।
• দ্বিতীয়ত, আমরা সবসময় জানি না কিভাবে বর্তমান বাস্তবতায় আমাদের স্বপ্নকে একীভূত করতে হয়।

আমি আপনাকে একটি উদাহরণ দেব. একজন মহিলা আন্তরিকভাবে একজন পুরুষের সাথে একটি উষ্ণ, ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে তুলতে চায়, কিন্তু এটি করতে পারে না, কারণ তার জীবনে একটি সুরেলা সম্পর্ক তৈরি করার কোনো অভিজ্ঞতা ছিল না। সে পরিত্যক্ত এবং অবাঞ্ছিত বোধ করতে অভ্যস্ত ছিল। এবং সেইজন্য, যখন একজন মানুষ দিগন্তে উপস্থিত হয়, তখন সে তার সাথে কীভাবে আচরণ করতে হয় তা জানে না। সে এই যোগাযোগ হারিয়ে ফেলে: সে কেবল তাকে লক্ষ্য করে না বা পালিয়ে যায়।

অর্থের ক্ষেত্রেও একই ঘটনা ঘটে। কেউ সহজেই তাদের অ্যাক্সেস খুঁজে পায়, কারণ নিজের ভিতরে সে নিশ্চিত যে সে সেগুলি উপার্জন করতে পারে, এর জন্য তাকে "শাস্তি" বা প্রত্যাখ্যান করা হবে না। এবং কেউ কেবল সেই দরজাগুলি দেখতে পায় না যার মাধ্যমে আপনি প্রবেশ করতে পারেন এবং পছন্দসই অর্থ পেতে পারেন। কেন? কারণ তার চোখের সামনে পরিবারের ইতিহাস থেকে নেতিবাচক উদাহরণ। অথবা এমন একটি অভ্যন্তরীণ সেটিং আছে যে ধনী ব্যক্তিরা খারাপ, তারা সবসময় আরও বেশি কিছু পেতে চাওয়ার জন্য শাস্তি পাবে। এবং এরকম অনেক উদাহরণ আছে।

আপনার ব্যক্তিগত রেসিপি

আপনার জীবনে কিছু পরিবর্তন করার জন্য, আপনাকে সময় ব্যয় করতে হবে এবং প্রচেষ্টা করতে হবে। এটি প্রধান "জাদুর বড়ি"!

আপনি যদি ওজন কমাতে চান এবং আপনার গাধাকে পাম্প করতে চান তবে সঠিকভাবে খান এবং প্রতিদিন নিয়মিত 50টি স্কোয়াট করুন। আপনি যদি একটি ভাষা শিখতে চান, একজন শিক্ষক নিয়োগ করুন, সাবটাইটেল সহ সিনেমা দেখুন।

শরীরের পুনর্নির্মাণের জন্য, পেশীগুলিকে একটি ভিন্ন আকার নিতে বা মস্তিষ্কে একটি নতুন নিউরাল নেটওয়ার্ক তৈরি করার জন্য, একজনকে "সময় + প্রচেষ্টা" সূত্র অনুসারে কাজ করা উচিত।

এবং একই নিয়ম মানসিক পরিবর্তনের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। যদি একজন ব্যক্তি 25 বছর ধরে এই অনুভূতি নিয়ে বেঁচে থাকেন যে তিনি গুরুত্বপূর্ণ নন এবং প্রয়োজন নেই, তবে তিনি যা কিছু করেন তা মধ্যম বলে মনে হবে। এবং গুরু স্কিম অনুসারে এক ঘন্টা কাজ করার পরে মিলিয়ন ডলার লাভ এবং বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয়তার কথা বলা যাবে না।

এমনকি একদিন, এক সপ্তাহ বা এক মাসের প্রশিক্ষণের জন্যও তিনি এটি পরিবর্তন করতে পারবেন না। এটি সর্বোত্তমভাবে এক বছর সময় নেবে। তবে সাধারণভাবে, সৎ হতে, নিজের প্রতি মনোভাব পরিবর্তন করার জন্য, আপনাকে কমপক্ষে কয়েক বছর কঠোর পরিশ্রম করতে হবে।

উপরন্তু, এটা কখনই ঘটে না যে দীর্ঘ এবং অবিরাম থেরাপির পরেও আমাদের জীবনের সবকিছু একশো শতাংশ ভাল হয়ে যায়। অন্যদিকে, সব সময় খারাপ থাকার মতো কিছু নেই। আমি এমন একক ব্যক্তিকে দেখিনি যিনি ক্রমাগত আনন্দময় অবস্থা বজায় রাখতে পারেন বা আশার ঝলক ছাড়া অবিরাম মানসিক যন্ত্রণা অনুভব করতে পারেন।

আমরা ক্লান্ত হয়ে পড়ি, আমরা বয়স-সম্পর্কিত সংকটের মধ্য দিয়ে যাই, আমরা বাহ্যিক, বিশ্ব সমস্যার মুখোমুখি হই। এই সব আমাদের অবস্থা প্রভাবিত করে. এবং একবার এবং সব জন্য একটি ভারসাম্য খুঁজে পাওয়া অসম্ভব! কিন্তু আমাদের সত্যিকারের আকাঙ্ক্ষাগুলি শুনতে শেখা এবং সেগুলিকে সত্যি করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করা আমাদের ক্ষমতার মধ্যে রয়েছে।