দারুচিনি ও মধুর benefits টি উপকারিতা

আপনি কি জানেন যে দারুচিনি এবং মধু স্বাস্থ্যের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে? প্রকৃতপক্ষে, পৃথকভাবে, দুটি মশলা ইতিমধ্যেই বিস্ময় অর্জন করেছে কিন্তু যখন একত্রিত হয়, তখন তাদের সুবিধাগুলি একটি অলৌকিক বলে মনে হয়! এবং আমি আপনাকে এটি নিশ্চিত করতে পারি কারণ আমি ইতিমধ্যে অসংখ্য অনুষ্ঠানে এবং বিভিন্ন কারণে এই সমিতির চেষ্টা করেছি!

মধু এবং দারুচিনি।এই শব্দগুলি থেকে এটি উষ্ণতা নিঃশ্বাস নেয় এবং এমনকি গ্রীষ্মের তৃণভূমি এবং প্রাচ্য মশলার মশলাদার সুবাসও শোনা যায়। মধু এবং দারুচিনি উভয়ই দীর্ঘকাল ধরে পরিচিত, শুধুমাত্র মিষ্টি এবং মশলা হিসাবে নয়, এমন পদার্থ হিসাবেও যা মানুষের স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

মধুর সাথে দারুচিনি ব্যবহারের জন্য, সিলন দারুচিনি চমৎকার, যা আমরা আমাদের দোকানে দিতে পারি।

প্রাকৃতিক মৌমাছির মধু অনেক রোগের জন্য একটি বাস্তব নিরাময়। সর্দি-কাশি ও প্রদাহজনিত রোগ, অস্থিসন্ধির রোগ, ত্বকসহ নানা সমস্যায় মধু ভালো। এটাও জানা যায় যে কোন প্রকার রোগের জন্য কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই মধু ব্যবহার করা যায়।

দারুচিনি এটি একটি প্রাচ্য মশলা যা যে কোনও খাবারে ব্যবহার করা যেতে পারে: ডেজার্ট এবং সস, গ্রেভি, মাংসে।

এমন কোন রোগ নেই যে দারুচিনি নিরাময় করবে না, যেমন নিরাময়কারীরা আশ্বাস দিয়েছিলেন যে কেবল চীনেই নয়, ভারতে, প্রাচীন গ্রিসেও। এটি কার্ডিওভাসকুলার রোগের চিকিত্সায়, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগের চিকিত্সার জন্য, ক্ষুধা বাড়াতে, স্বন বাড়াতে ব্যবহৃত হয়েছিল। এটি লিভার, কিডনি, সংবহনতন্ত্রের জন্যও ভাল, স্মৃতিশক্তি উন্নত করে এবং যৌবনকে দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করে।

যাইহোক, শুধুমাত্র প্রাচীন নয়, আধুনিক বিজ্ঞানীরাও দারুচিনির নিরাময় প্রভাবকে স্বীকৃতি দিয়েছেন, বিশেষত মধুর সাথে একত্রে। সুতরাং, কোপেনহেগেন বিশ্ববিদ্যালয়ে, মধুর সাথে দারুচিনি কীভাবে বাতের মতো অপ্রীতিকর রোগকে প্রভাবিত করে তা নিয়ে গবেষণা করা হয়েছিল।

মাত্র এক মাস এই মিশ্রণটি সেবনে বেশিরভাগ রোগীর অবস্থা উপশম হয়েছে, এবং 37% রোগী অনুভব করেছেন যে ব্যথা পুরোপুরি চলে গেছে! একই গবেষণায় দেখা গেছে যে দারুচিনির সাথে মিশ্রণটি কোলেস্টেরলের মাত্রার উপর প্রভাব ফেলে, এটিকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনে এবং ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে।

বিজ্ঞানীরা নিঃসন্দেহে মানব স্বাস্থ্যের উপর দারুচিনি মধুর প্রভাব সম্পর্কে আরও অনেক আকর্ষণীয় আবিষ্কার করবেন। আমরা ইতিমধ্যে পরিচিত এবং প্রমাণিত রেসিপিগুলি বিবেচনা করব যা বিভিন্ন রোগের অবস্থার উন্নতি করতে পারে।

আজ, আমি আপনার সাথে এই আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে চাই যা আমি নিয়ে বেঁচে ছিলাম মধু দারুচিনি সমন্বয়। এর জন্য, আমি আপনাকে স্বাস্থ্যের উপর এর একাধিক ইতিবাচক প্রভাব 9 এর নীচে আবিষ্কার করার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি।

1- দারুচিনি এবং মধু, বাতের উপশমে

মধু দারুচিনির সংমিশ্রণ প্রাথমিকভাবে বাত নিরাময়ে ব্যবহৃত হয়। কিছু বৈজ্ঞানিক অনুসন্ধানে দেখা গেছে, সকালে খাওয়ার আগে এক টেবিল চামচ মধু আধা চা চামচ দারুচিনি গুঁড়োর সঙ্গে মিশিয়ে খেলে যে ব্যথা হয় তা পুরোপুরি উপশম করতে পারে। বাত।

সুতরাং, যদি আপনার বাতের সমস্যা থাকে, তাহলে দিনে দুবার নিন, বিশেষ করে সকাল এবং সন্ধ্যায়, এক কাপ গরম পানি, যেখানে আপনি এক চা চামচ দারুচিনি গুঁড়া এবং দুই টেবিল চামচ মধু যোগ করুন। যদি আপনি এটি নিয়মিত সেবন করেন, আপনি দেখতে পাবেন যে দীর্ঘস্থায়ী আর্থ্রাইটিসও চলে যেতে পারে।

2- যৌবনের একটি বাস্তব অমৃত

যদি আপনি নিয়মিত এক কাপ দারুচিনি গুঁড়া এবং মধু দিয়ে পান করেন, তাহলে এটি বার্ধক্যজনিত ক্ষতি কমিয়ে দেবে। প্রকৃতপক্ষে, এটি মনে হবে যে এই সংমিশ্রণটি যুবকদের একটি বাস্তব অমৃত গঠন করে যা বয়স বাড়ায় এবং বয়স্কদের মধ্যে জীবনী বৃদ্ধি করে।

এই অমৃতের রেসিপি এখানে:

• প্রায় আধা লিটার জল সিদ্ধ করুন,
• এক চামচ দারুচিনি গুঁড়ো যোগ করুন,
• চার চামচ মধু যোগ করতে ভুলবেন না,
• এই পানীয়ের এক চতুর্থাংশ কাপ দিনে তিন থেকে চারবার পান করুন।

এটি আপনাকে ত্বককে সতেজ ও নরম রাখতে সাহায্য করবে। এবং বার্ধক্য নি undসন্দেহে ধীর হয়ে যায়।

3- হৃদরোগের বিরুদ্ধে

অনেক প্রভাব মধু দারুচিনি মিশ্রণ দায়ী করা হয়, এবং হৃদরোগের বিরুদ্ধে লড়াই তাদের মধ্যে একটি। যদি সকালের নাস্তায় আপনার রুটিতে জ্যাম বা জেলি রাখার পরিবর্তে আপনি দারুচিনি এবং মধুর পেস্ট বেছে নেন, এটি আপনাকে আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে আনতে সাহায্য করবে কিন্তু সর্বোপরি, এটি আপনাকে হার্ট অ্যাটাক থেকে রক্ষা করবে।

আপনি যদি আগে হার্ট অ্যাটাকের প্রবণ হয়ে থাকেন এবং এই দৈনন্দিন ডায়েটটি বেছে নেন, তাহলে আপনি অন্য আক্রমণ থেকে রক্ষা পাবেন। এছাড়াও, এই পেস্টের দৈনিক গ্রহণ হার্টবিট উন্নত করে এবং শ্বাসকষ্ট হ্রাস করে। অবশেষে, মধু এবং দারুচিনি শিরা এবং ধমনীকে পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করে যা বছরের পর বছর কম নমনীয় হয়ে ওঠে।

4- ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের একটি বিজয়ী সমন্বয়

তাদের অগণিত বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, মধু এবং দারুচিনি ব্রণ ব্রেকআউটগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। আমি আপনাকে ব্রণ কাটিয়ে ওঠার জন্য একটি কার্যকর পদ্ধতি নীচে আবিষ্কার করার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি।

প্রথমে মনে রাখবেন যে আপনার এক চা চামচ এবং দারুচিনি গুঁড়ার অর্ধেক এবং এক টেবিল চামচ মধু দরকার। নীতিগতভাবে, এই মিশ্রণটি প্রায় দুই মাসের জন্য পরিবেশন করতে সক্ষম হওয়া উচিত।

তারপর নিম্নরূপ এগিয়ে যান:

• স্কিন ক্লিনজার ব্যবহার করে আপনার মুখ ধুয়ে নিন।
• তারপর শুকাতে দিন।
• আপনার মুখে মিশ্রণের একটি পাতলা স্তর ছড়িয়ে দিন, যেন আপনি একটি মুখোশ প্রয়োগ করছেন।
• প্রায় এক চতুর্থাংশের জন্য ছেড়ে দিন, তারপরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

আপনি যদি সপ্তাহে তিনবার এই কৌশল প্রয়োগ করেন, দেখবেন ব্রণ ধীরে ধীরে দূর হয়ে যাবে। তারপর সপ্তাহে দুবার মিশ্রণের প্রয়োগ হ্রাস করুন, তারপর সপ্তাহে একবার (1)।

5- ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করতে

মধু দারুচিনি সংমিশ্রণ দৈনিক গ্রহণ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, শরীরের সুরক্ষা প্রদান করে এবং শ্বেত রক্ত ​​কণিকা শক্তিশালী করে। এটি ভাইরাল রোগ এবং ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াইকে উৎসাহিত করে। এটি মূলত এই কারণে যে মধু আয়রনে সমৃদ্ধ এবং এতে বিভিন্ন ধরণের ভিটামিন রয়েছে।

6- গলা ব্যাথা কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা

তাদের প্রদাহ-বিরোধী এবং জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, মধু এবং দারুচিনি এফোনিয়াস, টনসিলাইটিস, ফ্যারিনজাইটিস এবং অন্যান্য সমস্ত বেদনাদায়ক গলা ব্যাথার বিরুদ্ধে কার্যকর প্রাকৃতিক প্রতিকার।

প্রতিকারটি পুরোপুরি কাজ করার জন্য, হালকা গরম পানিতে এক টেবিল চামচ মধু এবং এক চা চামচ দারুচিনি গুঁড়ো যোগ করুন। আস্তে আস্তে পানীয়টি নিন বা গার্গল হিসাবে ব্যবহার করুন।

7- ওজন কমানোর জন্য মধু এবং দারুচিনি নিন

প্রতিদিন সকালে এক কাপ গরম পানিতে মধু এবং দারুচিনি মিশিয়ে চর্বি জমে যাওয়া রোধ করতে সাহায্য করবে (2)। তাই ওজন কমানোর জন্য খাদ্যের অংশ হিসেবে মিশ্রণটি দারুণ সহায়ক।

সুতরাং, আপনি প্রতিদিন সকালে আপনার নাস্তা করার আধ ঘন্টা আগে আপনার পানীয় গিলে ফেলবেন। অবশ্যই, এটি কোনওভাবেই একটি অলৌকিক সমাধান নয় যা আপনাকে যাদু দ্বারা ওজন হ্রাস করতে দেয়। আপনাকে কিছু প্রচেষ্টা করতে হবে এবং একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য গ্রহণ করতে হবে।

8- পেট ফাঁপা বিরুদ্ধে একটি কার্যকর মিশ্রণ

এটি গবেষণার দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে, কিন্তু আমি গ্যাসের বিরুদ্ধে মধু দারুচিনি সংমিশ্রণের কার্যকারিতা প্রমাণ করতে পারি। এটি সত্যই প্রমাণিত হয়েছে যে গুঁড়ো দারুচিনির সাথে মধু পেটের গ্যাসকে প্রশমিত করে।

- সর্দি-কাশির চিকিৎসা করা

এটি একটি সাধারণ ঠান্ডা বা একটি গুরুতর ঠান্ডা, প্রতিদিন একটি দারুচিনি এবং মধু প্রতিকার গ্রহণ আপনাকে এটি নিরাময়ে সাহায্য করবে।

তাই এক টেবিল চামচ উষ্ণ মধু নিন এবং এতে এক চতুর্থাংশ চামচ দারুচিনি মিশিয়ে নিন। এটি তিন দিনের জন্য ব্যবহার করুন। এই মিশ্রণটি শুধু সাধারণ সর্দিরই চিকিৎসা করবে না বরং ফ্লু এবং দীর্ঘস্থায়ী কাশির (3) চিকিৎসাও করতে পারে।

মধু এবং দারুচিনির গুণাবলী এত বেশি যে একত্রিত, এগুলি আরও কার্যকর। যাইহোক, আপনার লক্ষ্য করা উচিত যে এটি একটি প্রতিরোধমূলক প্রতিকার, যা ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধের বিকল্প হওয়া উচিত নয়। উপরন্তু, যদিও তাদের উপকারিতা প্রমাণিত, মিশ্রণ অত্যধিক গ্রহণ নির্দিষ্ট বিঘ্ন সৃষ্টি করতে পারে।

অবশেষে, যখন আপনি এই দুটি খাবার গ্রহণ করেন, তখন সিলন দারুচিনি পছন্দ করুন। এছাড়াও, দিনে তিন কাপের বেশি যাবেন না।