বিষয়বস্তু
গ্রেট ইনভেস্টিগেশন: আমাদের কি বলা উচিত ডায়েট বন্ধ করা?
অধ্যয়ন দেখায়: সবেমাত্র 20% লোক যারা ডায়েট শুরু করেন তারা দীর্ঘমেয়াদে তাদের ওজন হ্রাস বজায় রাখতে পরিচালনা করেন। অন্যদের জন্য, নেওয়া ওজন এমনকি প্রাথমিক ওজন অতিক্রম করতে পারে। এই নিয়ম এড়াতে কোন খাদ্য আছে? আমরা কি সত্যিই খাবারের সমস্যায় অতিরিক্ত ওজনের সমস্যা কমাতে পারি? খাদ্য প্রতিনিধিত্ব করবেন না একটি অতি সরল পদ্ধতি পাতলাতা? বা বিপরীতভাবে, তারা কারণ হতে পারে মনস্তাত্ত্বিক ক্লিক বাস্তব জীবনের পরিবর্তন হতে পারে? অভিজ্ঞ ডাক্তারদের পর্যালোচনা যারা ওজন কমানোর বিশেষজ্ঞ।
তারা ডায়েটে বিশ্বাস করে না
জিন-মিশেল লেসারফ
ইনস্টিটিউট পাস্তুর ডি লিলের পুষ্টি বিভাগের প্রধান, "প্রত্যেকের নিজের সত্যিকারের ওজন" বইটির লেখক।
"প্রতিটি ওজন সমস্যা একটি খাদ্য সমস্যা নয়"
সাক্ষাত্কার পড়ুন
হেলেন বারিবাউ
ডায়েটিশিয়ান-পুষ্টিবিদ, ২০১ Eat সালে প্রকাশিত "ইট বেটার টু টু টপ" বইটির লেখক।
"আপনাকে আপনার আসল চাহিদার সাথে তাল মিলিয়ে চলতে হবে"
সাক্ষাত্কার পড়ুন
তাদের পদ্ধতিতে বিশ্বাস আছে
জিন-মিশেল কোহেন
পুষ্টিবিদ, ২০১৫ সালে প্রকাশিত "আমি ওজন কমানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছি" বইটির লেখক।
"নিয়মিত ডায়েট সিকোয়েন্স করা আকর্ষণীয় হতে পারে"
সাক্ষাত্কার পড়ুন
অ্যালেন ডেলাবোস
ডাক্তার, কালানুক্রমিক ধারণার জনক এবং অসংখ্য বইয়ের লেখক.
"একটি ডায়েট যা শরীরকে তার ক্যালোরি সম্ভাবনাকে নিজেই পরিচালনা করতে দেয়"
সাক্ষাত্কার পড়ুন
যথা:
|