মানবদেহে চিপসের ক্ষতি। ভিডিও

চিপস হল একটি স্ন্যাক, আদর্শভাবে আলু বা অন্যান্য মূল শাকসবজির খুব পাতলা টুকরো যা পরে ফুটন্ত তেলে ভাজা হয়, কিন্তু বাস্তবে, চিপগুলি প্রায়শই স্টার্চ এবং এমএসজি বেশি থাকে এমন পাউডার দিয়ে তৈরি করা হয়। এমনকি আসল আলুর চিপগুলিকে একটি স্বাস্থ্যকর পণ্য বলা যায় না এবং স্বাদ বৃদ্ধিকারী এবং একটি সন্দেহজনক রচনা সহ একটি পণ্য শরীরের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে।

শরীরের জন্য চিপস ক্ষতি

কিংবদন্তি অনুসারে, চিপগুলি একজন ভারতীয় শেফ জর্জ ক্রাম দ্বারা উদ্ভাবিত হয়েছিল, যিনি 60 শতকের মাঝামাঝি সময়ে একটি আমেরিকান রিসোর্টে কাজ করেছিলেন এবং একজন ধনী রেস্তোরাঁর দর্শকের কাছ থেকে ফ্রেঞ্চ ফ্রাইয়ের খুব মোটা স্লাইস সম্পর্কে অভিযোগের কারণে তিনি আলু কেটেছিলেন। কাগজের মতো পুরু করে ভেজে নিন। তার আশ্চর্য, ধনী ব্যক্তি এবং তার বন্ধুরা যেমন একটি জলখাবার ভোগ. শীঘ্রই, চিপস এই প্রতিষ্ঠানের স্বাক্ষর খাবার হয়ে ওঠে এবং পরে আমেরিকা জুড়ে ছড়িয়ে পড়ে। XX শতাব্দীর XNUMX-এর দশকে, চিপগুলি প্রথম ইউএসএসআর-এ উপস্থিত হয়েছিল, তবে দেশীয় খাবারটি জনসংখ্যার মধ্যে ভালভাবে জন্ম নেয়নি এবং সোভিয়েত ইউনিয়নের পতন এবং বিদেশী ব্র্যান্ডের চিপগুলির উপস্থিতির সাথে তারা সাফল্য উপভোগ করতে শুরু করে। . আজ, বিশ্বের অনেক দেশে চিপস খুব জনপ্রিয়, এগুলি বিয়ারের স্ন্যাক হিসাবে বা দ্রুত কামড়ের প্রয়োজন হলে ফাস্ট ফুড হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

এমনকি স্বাদ, স্টার্চ এবং অন্যান্য পদার্থ ছাড়াই সম্পূর্ণ আলু থেকে তৈরি সর্বোচ্চ মানের চিপগুলি ফুটন্ত তেলে ভাজার সময় প্রচুর পরিমাণে কার্সিনোজেন তৈরি হওয়ার কারণে শরীরের জন্য ক্ষতিকারক। চিপসে পাওয়া প্রধান কার্সিনোজেন হল অ্যাক্রিলামাইড, যা প্রায়শই ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং ক্যান্সার হতে পারে।

মহিলাদের প্রজনন অঙ্গে অ্যাক্রিলামাইডের সবচেয়ে ক্ষতিকর প্রভাব, যার ফলে টিউমার দেখা দেয়

তাই আসল আলুর চিপগুলি ডোনাট, ফ্রাই এবং অন্যান্য গভীর-ভাজা খাবারের মতোই খারাপ। এবং যদি আপনি ওভেন বা মাইক্রোওয়েভে বাড়িতে চিপস রান্না করেন, তবে তাদের থেকে ক্ষতি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাবে, তবে তারা খুব কমই কোনও সুবিধা নিয়ে আসবে। অতএব, চুলায় নিজেরাই শুকিয়ে বাদামী রুটি ক্রাউটন দিয়ে চিপগুলি প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

কিন্তু শিল্প স্কেলে তৈরি চিপগুলির একটি খুব আলাদা প্রস্তুতি প্রযুক্তি রয়েছে। প্রথমত, বেশিরভাগ নির্মাতারা আলুর পরিবর্তে স্টার্চ মিশ্রিত সাধারণ ময়দা ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। তদুপরি, স্টার্চ, একটি নিয়ম হিসাবে, সয়াবিন থেকে তৈরি সংশোধিত নেওয়া হয়। মানুষের জন্য এর বিপদ এখনও সুনির্দিষ্টভাবে প্রমাণিত হয়নি, তবে এই পণ্যটির ক্ষতি সম্পর্কে অনেক সন্দেহ রয়েছে। এই ধরনের স্টার্চ ডায়াবেটিস এবং স্থূলতা হতে পারে। স্টার্চের সাথে ময়দার মিশ্রণটি সিন্থেটিক উপাদানগুলির সাথে মিশ্রিত হয় - বিভিন্ন প্রিজারভেটিভ এবং স্বাদযুক্ত সংযোজন, যার মধ্যে মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট প্রধান।

মনোসোডিয়াম গ্লুটামেটের ক্ষতি প্রমাণিত হয়নি। তবে খাবারের স্বাদ উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করার ক্ষমতার জন্য ধন্যবাদ, লোকেরা আরও জাঙ্ক ফুড খেতে শুরু করে, যা বিভিন্ন রোগের দিকে পরিচালিত করে।

তারপরে চিপগুলি সস্তা তেলে ভাজা হয় - উচ্চ মানের, ভিটামিন সমৃদ্ধ নয়, তবে খারাপভাবে পরিশোধিত পাম তেলে, যা রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায় এবং হৃদরোগের সম্ভাবনা বাড়ায়। এবং অবশেষে, ভাজার সময়, তেল খুব কমই পরিবর্তিত হয়, তাই এতে কার্সিনোজেনগুলি প্রচুর পরিমাণে জমা হয়। এই সমস্ত ক্ষতিকারক প্রভাব শিশুদের জন্য বিশেষত বিপজ্জনক যাদের শরীর সবেমাত্র গঠন করছে।

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন