এই পণ্য শুধুমাত্র হিমায়িত করা সম্ভব কিন্তু খুব প্রয়োজনীয়. তাদের কৌশলগত রিজার্ভের কারণে, আপনি সারা বছরের জন্য সুস্বাদু খাবার তৈরি করতে এবং সময় বাঁচাতে পারেন।
আভাকাডো
অ্যাভোকাডো সবসময় সস্তা নয়, তাই আপনি এই ফলটি মজুত করতে পারেন এবং বিক্রয়ের মরসুমে হিমায়িত করতে পারেন। আপনি একটি পিউরি মধ্যে মাংস mush করা উচিত, বাছাই প্যাকেজ, এবং ফ্রিজে পাঠান. তারপর, অ্যাভোকাডোর মাংস রান্নার ক্রিম, সালসা, স্মুদি এবং সালাদ ড্রেসিংয়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
granola
বেকড মুয়েসলি ওটস, মধু, বাদাম এবং পাফ করা চালের মিশ্রণ থেকে প্রস্তুত করা যেতে পারে। গ্রানোলা শুধুমাত্র 2-3 সপ্তাহের জন্য শক্তভাবে বন্ধ রাখা হয়। কিন্তু অবশিষ্টাংশ আপনি অংশ প্যাক এবং হিমায়িত করতে পারেন - কোন স্বাদ, কোন granola ব্যবহার ক্ষতি হবে না.
আলু ভর্তা
ছুটির পরে ম্যাশ করা আলুর অবশিষ্টাংশগুলিকে কয়েকটি অংশে ভাগ করুন, ব্যাগ বা পাত্রে রাখুন এবং হিমায়িত করুন। এই পণ্যটি শুধুমাত্র একবার ডিফ্রস্ট করুন এবং পুনরায় গরম করুন। ফ্রিজে ম্যাশড আলু স্টোরেজ 3 মাস পর্যন্ত হতে পারে।
ট্যাকো
এই খাবারটি টর্টিলা এবং টপিংস নিয়ে গঠিত। টর্টিলা যেকোন কিমা দিয়ে ভরা - মাংস, সামুদ্রিক খাবার, শাকসবজি, লেবু। এই সমস্ত পণ্য হিমায়িত এবং গরম বা রান্নার জন্য উইংসে অপেক্ষা করছে।
ধান
যেকোন ভাতের থালা আপনি ফ্রিজ করতে পারেন এবং সারা সপ্তাহ আপনার ডিনার উপভোগ করতে পারেন। চাল ঠান্ডা করুন, তেলের সাথে মিশ্রিত করুন, লা কার্টে প্যাকেজগুলিতে ছড়িয়ে দিন এবং ফ্রিজে স্ট্যাকটি ভাঁজ করুন। ভাতের মধ্যে যে কোনো শাক-সবজি বা মাংসও হিমায়িত প্রক্রিয়া থেকে পুরোপুরি বেঁচে যায়।