অস্টিওআর্থারাইটিস একটি খুব সাধারণ সমস্যা এবং সাধারণ এক্স-রে রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে পারে। যেহেতু এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ, আমাদের অবশ্যই ব্যথার সাথে বাঁচতে শিখতে হবে (আমাদের আর্থ্রাইটিস শীট, ওভারভিউ দেখুন)।

আমি দৃঢ়ভাবে আপনার অবস্থার সাথে অভিযোজিত ব্যায়ামের নিয়মিত অনুশীলন এবং একটি আদর্শ ওজন অর্জন বা রক্ষণাবেক্ষণের সুপারিশ করছি, বিশেষ করে হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিসের ক্ষেত্রে কার্যকর।

যদি ওষুধের প্রয়োজন হয়, নিয়মিতভাবে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs) গ্রহণ করার আগে অ্যাসিটামিনোফেনকে একটি কঠোর পরীক্ষা দিন, যা আপনার গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। টপিকাল জেল ব্যবহার করা, বিশেষ করে ব্যায়ামের আগে হাঁটু এলাকায়, সাহায্য করতে পারে।

অবশেষে, উল্লেখযোগ্য কার্যকরী বৈকল্যযুক্ত রোগীদের জন্য, নিতম্ব বা হাঁটু প্রতিস্থাপন সার্জারি উল্লেখযোগ্যভাবে জীবনের মান উন্নত করতে পারে, এমনকি খুব বয়স্ক রোগীদের ক্ষেত্রেও।

ডা Jac জ্যাকস অ্যালার্ড MD FCMFC